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齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月27日訊 春節(jié)假期已經(jīng)接近尾聲。帶著對家鄉(xiāng)的戀，帶著親人的囑托，少人已踏上返程的歸途雖然針對新冠病毒感染管控措施已經(jīng)優(yōu)化，但毒并未遠(yuǎn)去，市民該在程時采取什么措施，保好自身的健康和安全呢?濟(jì)南市市中區(qū)疾病預(yù)防制中心傳染病與地方病制部主管醫(yī)師王琳琳提廣大市民，要從七個方入手做好安全防護(hù)，保自身的健康，哪怕已是陽康”人員，仍不能放，須時刻警惕。一、做返程返崗的前期準(zhǔn)備。續(xù)保持良好的個人防護(hù)慣，減少聚集、聚餐，公共場所堅持勤洗手、口罩、常通風(fēng)、公筷制保持社交距離、咳嗽禮、清潔消毒等良好衛(wèi)生慣，同時準(zhǔn)備好返程返所必需的防護(hù)物資(口罩、手消等)。二、返程返崗前要調(diào)理好身體，增抵抗力和免疫力。注意活起居的調(diào)理，作息規(guī)，飲食合理、有營養(yǎng)，意保暖，適量運動，自提高健康素養(yǎng)和自我防能力。三、返程返崗前強(qiáng)自我健康監(jiān)測。一旦現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道狀時，盡量做好居家、少外出，建議推遲返程崗，有條件者自行進(jìn)行原檢測，必要時及時就。四、已經(jīng)感染但是尚轉(zhuǎn)陰之前，或出現(xiàn)發(fā)熱干咳、乏力、咽痛等新病毒感染癥狀未排除感風(fēng)險前，建議非必要不出、不返程，如返程，議不乘坐公共交通工具不到公共場所、不聚集五、在返程返崗?fù)局校?程人員乘坐公共交通工時做好防護(hù)。在候機(jī)候時，或乘坐飛機(jī)、火車公交車等公共交通工具，要全程規(guī)范佩戴口罩注意手衛(wèi)生，盡量減少餐次數(shù)，錯峰就餐。六如果返程返崗是自駕車在返程時要全程做好個防護(hù)，途經(jīng)服務(wù)區(qū)或收站時要做好防護(hù)，在服區(qū)要時刻正確佩戴口罩下車休息或就餐時減少留時間，注意手衛(wèi)生，收費站通過人工窗口時戴口罩。七、返程返崗員在確認(rèn)身體健康的情下，符合接種條件的，及時、積極接種新冠疫，符合新冠病毒疫苗接條件人員，盡快完成全接種和加強(qiáng)免疫。確診染者感染時間和接種新病毒疫苗時間要間隔6個月以上。通過以上措施辦法，增強(qiáng)自身防護(hù)，證自身健康和安全，在康過好新年的基礎(chǔ)上，到安全健康返程返崗，面投入嶄新的工作中。電新聞記者 耿欣 ?通訊員 高詠梅 報道 濟(jì)南新聞 山東省濟(jì)南市 編輯： 耿欣 王樹偉 侯峰峰 閱讀量：1454