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春節(jié)臨近，不少市懷著喜悅的心情踏了回家的征程。為讓市民群眾健康過節(jié)，返鄉(xiāng)前、返鄉(xiāng)上、回家后應(yīng)該注什么？走親訪友時該如何做好自我防？昨日，記者采訪西安市疾控中心傳病預(yù)防控制科專家倩。返鄉(xiāng)前要做好些準(zhǔn)備工作李倩提遠(yuǎn)途出行以及返鄉(xiāng)人員，應(yīng)該提前準(zhǔn)一些口罩、手消等護用品以及干濕消紙巾、抗原檢測試、常用藥品等。評自身身體狀況：還有感染的或者正在染還沒有康復(fù)的人，不建議遠(yuǎn)途旅行老人、孩子、慢性患者和孕產(chǎn)婦等重人群，應(yīng)盡量不安遠(yuǎn)行。避免帶癥狀行：出現(xiàn)發(fā)熱等癥時及時進(jìn)行抗原或酸檢測；感染后或狀消失前，避免乘公共交通工具。合安排出行：盡量減聚集，提前做好出規(guī)劃，購票與支付盡量選擇線上方式減少前往火車站等員密集場所購票。鄉(xiāng)路上該注意什么節(jié)遠(yuǎn)途出行或返鄉(xiāng)中，除了注意交通人身安全，李倩提大家還應(yīng)做好自我護。公共交通出行首先，注意出行路中的個人防護。在境密閉、人員密集場所，比如候機候時，乘坐飛機、火以及地鐵、公交等共交通工具時，要程規(guī)范佩戴口罩。公共場所要保持合的社交距離，減少距離與他人接觸。次，要做好個人衛(wèi)，隨時關(guān)注手衛(wèi)生避免接觸公共物品不要隨地吐痰，咳或者打噴嚏的時候要用紙巾或者肘部擋，將用過的紙巾時放入垃圾桶。如接觸了呼吸道分泌，要及時洗手或者行手消毒。最后，量減少聚集。雖然出聚集不可避免，外盡量減少用餐次，錯峰就餐。盡量去或者少去人群密、空氣不流通的室場所。當(dāng)?shù)骄皡^(qū)等共場所的時候，要守限量預(yù)約錯峰的求。自駕車出行，駕人員也要全程做健康防護。自駕出期間，要準(zhǔn)備好適的藥品、防護用品包括口罩、濕巾、見退熱藥物等。旅中關(guān)注車上人員健狀況，加強車輛通消毒。如果旅行過中出現(xiàn)一些呼吸道狀，大家不要緊張可以用快速抗原檢試劑做檢測。如果機是陽性的話，可讓備用司機開車，陽性檢測者得到充的休息和恢復(fù)，同的其他人員要做好護。如果陽性人員狀較嚴(yán)重，要就近時就醫(yī)。途經(jīng)服務(wù)或收費站時做好防。春運期間人員較，在高速公路服務(wù)也要戴口罩，做好護，最大限度減少吸道感染的風(fēng)險。服務(wù)區(qū)下車休息時減少逗留時間；到飲區(qū)就餐時進(jìn)行手毒；在收費站通過工窗口繳費時，戴口罩。返鄉(xiāng)后應(yīng)注什么春節(jié)返鄉(xiāng)免不要走親訪友、聚餐會，李倩分兩個場提醒大家做好防護返鄉(xiāng)人員回家后，加強自我健康監(jiān)測密切關(guān)注自己以及人的健康狀況。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、力、咽痛等癥狀，時進(jìn)行抗原檢測，據(jù)病情及時就醫(yī)或我居家隔離治療。回到家里時，做好我防護，盡量避免觸家里的老人或者基礎(chǔ)性疾病的人員保持衛(wèi)生習(xí)慣：勤手、常消毒。規(guī)律活、充足睡眠，多水、多吃蔬菜水果家里經(jīng)常通風(fēng)換氣定期做好清潔衛(wèi)生及時清理生產(chǎn)生活圾。走親訪友時也做好個人防護，盡佩戴口罩，減少聚、聚會的次數(shù)，聚、聚會時要控制人和時間。同時，建使用公筷、公勺等就餐結(jié)束后及時佩好口罩。 編輯：高佳?