約翰（理查·爾 Richard Gere飾）面臨著典的中年危機(jī)：使有著幸福家和體面事業(yè)，心的空虛和壓卻隨著年齡而增。他一成不的生活需要某催化劑，來(lái)重喚醒內(nèi)心激情 每次路過(guò)舞蹈室，約翰都會(huì)到舞蹈老師寶娜（詹妮弗·佩茲 Jennifer Lopez飾）。她美麗而略帶神的魅力、加上翰內(nèi)心期待的種生活的變化終于把他帶進(jìn)里面的舞蹈課。他報(bào)名參加里的社交舞培，但令人失望是老師并不是琳娜。更糟糕是，約翰舞姿拙，似乎并不跳舞的料。 然而，當(dāng)學(xué)舞成了約翰生活的部分，當(dāng)他終結(jié)識(shí)了寶琳娜和她甚為投緣情況開(kāi)始有了化——約翰報(bào)參加了一個(gè)芝哥的舞蹈大賽而約翰的婚姻也亮起了紅燈
