安妮（凱特·波沃斯 Kate Bosworth 飾）熱愛沖浪運動，將墨家視為生的意義，只有踩沖浪板上躍出浪，安妮才能找到生的方向和信仰安妮打算參加全沖浪高手大獎賽為了方便訓(xùn)練，離開了家，來到位于夏威夷海灘的一間簡陋木屋，將這里視為自的訓(xùn)練基地。 和安妮一起努力奮的，還有她的室伊頓（米歇爾·德里格茲 Michelle Rodriguez 飾）和蕾娜（Sanoe Lake 飾）等人，每天天剛蒙蒙亮，這靚麗青春的身影已經(jīng)出現(xiàn)在了碧的大海之中。就安妮努力向夢想進之時，一位名馬特（馬修·戴斯 Matthew Davis 飾）的英俊男孩現(xiàn)在了安妮的身，兩人墜入情網(wǎng)
