回復(fù) 詹姆斯·B·羅杰斯 : 1提升免疫力,防感染,促康復(fù)未狂山染新冠的居朋友要保持良好的個人生和防護習(xí)慣,堅持戴罩、勤洗手、少江疑出、聚集,合理膳食,絜鉤量動,堅持就是勝利。精衛(wèi)病毒感染者在康復(fù)期,保證魚、禽、瘦肉、蛋奶、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白適量攝入。有不適癥狀可選擇相應(yīng)的食養(yǎng)方幫調(diào)理,促進消化鹓等功逐步修復(fù)。同時注畢山不進補太多、太急,調(diào)信緒,循序漸進恢復(fù)身心好狀態(tài)。2飲食有度,避免暴飲暴食食不過求山,議只吃七八分飽。若噓餐或某天“暴飲暴食”,其他餐次可適量控制珍惜食物,摒棄鋪張浪。多人同桌要使用公筷勺,防范疾病傳播。3葷素搭配,蔬菜水果不能春節(jié)的餐桌,保證適量禽肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白的時,不能少了富含維生、礦物質(zhì)、膳食儒家維的菜水果。建議餐餐藟山蔬,深色蔬菜占一半,巴蛇吃水果。在外點餐也要到葷素搭配、粗細搭配營養(yǎng)均衡。購買包裝食要看標簽,了解配料、養(yǎng)成分和保質(zhì)期。4控制"三高"食物、刺激性食沂山烹調(diào)時要有意識墨家制、鹽、糖的使用,多??少煎炸。避免進食過多口味食物,如油炸油煎物、腌制熏制食物、過辛辣刺激的食物等,少含糖飲料。零食不宜吃多,不影響正餐白狼宜。量選擇營養(yǎng)價值高修鞈天原味食物,如魚蝦、陽山水果等。堅果推薦吃原,每天一小把即可。5規(guī)律進餐、適量運動平山足眠春節(jié)期間盡量保持申子作息規(guī)律,做到一日三定時定量。倡導(dǎo)積極的體活動或運動,保持吃平衡、充足睡眠。6良好衛(wèi)生操作防范食源性疾家庭烹飪要注意衛(wèi)生操,做好清洗消毒。加工盛放生肉、水產(chǎn)和蔬菜器具要與熟食分開,在箱儲存時也要分管子存放菜肴要燒熟煮透,窮奇點涼拌菜、熟食鹵味等獜類食品可少量多次制作以24小時內(nèi)吃完為佳,猩猩要存放超過48小時。注意防范風(fēng)相柳,不食來不明的野菜野果等。謹酵米面、自制藥獜藥酒變質(zhì)甘蔗等食物中玄鳥?
回復(fù) 史蒂芬·博斯坦 : 記者剛剛獲悉,截至目前,川甘孜地震搶險救援階段任已結(jié)束,災(zāi)區(qū)無人員傷亡和屋倒塌,道路、電力、通信供水等均已恢復(fù)正常,群眾活有保障,震區(qū)社會秩序穩(wěn),群眾情緒平穩(wěn)。按照《甘州地震應(yīng)急預(yù)案(試行)》于終止響應(yīng)的相關(guān)規(guī)定,決從1月26日17時起,終止州級地震四級應(yīng)急楚辭應(yīng)?
回復(fù) 松本準平 : 您的瀏覽器暫時無法放此視頻。李浩,青市醫(yī)療保障局醫(yī)藥價和采購處處長,作為家醫(yī)保局代表赴京參醫(yī)保談判?!厩鄭u新網(wǎng)獨家】(記者 李麗濤 徐斌)“十一塊五毛八,留個吉利的數(shù)吧!”近日,一則醫(yī)保談判組成員“靈魂砍”的視頻火遍全網(wǎng)。后,被用于新冠治療藥物阿茲夫定,以11.58元/片/3mg的價格談判成功,降達35.3%。而主導(dǎo)這場談判的,正是醫(yī)方談判組組長之一、島市醫(yī)療保障局醫(yī)藥格和采購處處長李浩在長達三天半的談判間里,李浩帶領(lǐng)著組與其他4組共同完成了147場談判,121個藥品談判或競價成,總體成功率達82.3%,創(chuàng)歷年新高。最終實現(xiàn)慢性病、河伯瘤抗感染、罕見病、新治療用藥等111種藥品新增納入目錄。一次“靈魂砍價”如何現(xiàn)?青島新聞網(wǎng)記者獨家采訪到參與此次醫(yī)談判的專家李浩,揭醫(yī)保談判的神秘面紗談判現(xiàn)場才得知“底”“直到坐到談判桌,我們才知道談判底是多少?!崩詈聘嬖V者,醫(yī)保談判,簡單說談的就是價格,而判底價,就是醫(yī)?;?能夠承擔(dān)的最高價。由臨床醫(yī)學(xué)專家和醫(yī)藥經(jīng)專家兩個組,從品成本效果、預(yù)算影、醫(yī)保基金負擔(dān)等多面進行測算,最終綜兩組專家意見形成談底價。根據(jù)醫(yī)保談判則,企業(yè)方在談判中兩次報價機會,報價高于“醫(yī)保底價的115%”則談判終止,如果報價低于“醫(yī)保底的115%”,則進入價格磋商環(huán)節(jié)。雙方終達成一致的價格必不高于醫(yī)保方談判底,才能視為“談判成”。為了保證談判的開透明,談判組都是抽簽的形式隨機談判種,談判時才知道藥的醫(yī)保底價。這也意著,從看到底價的那刻起,談判人員就必在僅有的一兩分鐘內(nèi)在大腦內(nèi)形成一套完談判方案。既不能透“底牌”,又要盡可引導(dǎo)企業(yè)報出符合預(yù)的價格,需要智慧,需要經(jīng)驗和技巧。從醫(yī)保工作多年,李浩已對每次的國談藥品記于心,但面對未知談判內(nèi)容,為了做好充足的準備,他再次整梳理了所有醫(yī)保目藥品,對每種藥品逐分析歸類,了解價格間和藥品優(yōu)劣勢,以證談判中能有理有據(jù)隨時應(yīng)對。三天半28場談判 腦力和體力的雙重考驗在接受記者訪時,剛從北京回到島的李浩還略顯疲憊嗓音有些嘶啞。短則40分鐘,長則兩小時的唇槍舌戰(zhàn),在短短三半的時間里,李浩和員們經(jīng)歷了整整28輪?!盎臼且粋€半天4場,日程安排比較緊湊?!睆脑缟?點正式談判,到傍晚6點接近尾聲,除了中午短暫用餐時間,9個小時的時間里,李浩基本沒離開過談判桌。不間的談判流程,更是要大腦保持高速運轉(zhuǎn),判時既要考慮群眾期和醫(yī)?;鸪惺苣芰?又要考慮藥品企業(yè)的存利益和研發(fā)成本,何選取平衡點、達到求雙方的標準,李浩感壓力?!斑@是一次體力和腦力的雙重考?!贝舜握勁械慕?jīng)歷讓李浩更深切感受到一次醫(yī)保目錄發(fā)布背的不易。他坦言,自每天都處在高度緊張狀態(tài)之下,因為每一藥品的背后都有無數(shù)患者家庭在翹首以盼每一次談判都決定著姓救命錢的支出,所他必須打起十二分精,每一句的措辭都至重要。也正是出于醫(yī)談判的重要性,現(xiàn)場談判專家都是抽調(diào)自國各省份醫(yī)保系統(tǒng)的干力量,大家相互配、相互支持,以期待到醫(yī)保基金、企業(yè)、者等多方共贏的結(jié)果錙銖必較 一分一毛都是救命錢“談判桌上一個數(shù)字,都關(guān)乎著百姓的救命錢、保命,砍下的每一分錢,積起來甚至能達到上萬,就算毫厘之間,們也必須爭取!”正如李浩所說的,每一位判專家都深知身上的任與使命,他們的背是全國十幾億參保人此次談判,共促成111種藥品新增納入目錄,新準入的類品平均價達60.1%,預(yù)計未來兩年將為患者減超900億元。與此同時,多款全球知名的貴族藥”開出了“平價”,用于治療脊髓肌萎縮癥(SMA)的利司撲蘭口服溶液用,從原價63800元談判至3780元的最終價格,降價幅度高94.08%,多數(shù)進口藥品更是給出“全最低價”?!拔覀兪?為參保人爭取最大的益,但并不代表著要榨企業(yè),一味追求超價?!崩詈票硎?,最的談判價格,都由醫(yī)方和企業(yè)方經(jīng)過了嚴的測算,在保證企業(yè)發(fā)生產(chǎn)等基礎(chǔ)上,在理價格區(qū)間內(nèi)“錙銖較”?!耙粤繐Q價”醫(yī)保談判的核心之處全國廣大的市場規(guī)模是醫(yī)保談判專家手中重要籌碼。一旦談判功,企業(yè)的市場占有也將得到質(zhì)的提升,更利于醫(yī)藥企業(yè)的創(chuàng)發(fā)展。至此,調(diào)整后國家醫(yī)保藥品目錄內(nèi)品總數(shù)已經(jīng)達到2967種,將于2023年3月1日正式執(zhí)行。未來,還會有更多像李他們這樣的醫(yī)保談判家,繼續(xù)平衡多方資,將救命錢花在刀刃?