在线免费看片a欧美,午夜AV不卡网站在线播放,久久综合尹人77777,96国产在线分享

蘭迪?加德記錄自己已多久沒(méi)睡（片來(lái)源：San Diego History Society）不要嘗試，要嘗試，不嘗試。你試連續(xù)多久不覺(jué)？1963 年年底，美國(guó)圣地亞哥兩位高中生想做一個(gè)科探究項(xiàng)目。中一人要長(zhǎng)間保持清醒睡著，另一則要記錄對(duì)在此期間的體狀況和認(rèn)狀況，看缺睡眠究竟會(huì)人產(chǎn)生怎樣影響。至于負(fù)責(zé)不睡覺(jué)誰(shuí)負(fù)責(zé)記錄睡覺(jué)的人，兩位 17 歲的少年就擲硬幣來(lái)決。結(jié)果，輸的蘭迪?加納（Randy Gardner）成為不睡覺(jué)挑戰(zhàn)，他將努力成兩人共同下的目標(biāo)：越當(dāng)時(shí)的世紀(jì)錄，那是一位電臺(tái) DJ 在夏威夷檀香山創(chuàng)造，他曾經(jīng)連 260 小時(shí)沒(méi)有入睡最終，蘭迪持了 264 小時(shí)，也成為了新的吉斯紀(jì)錄保持。那么，在力保持清醒整整 11 天里，這位中生都經(jīng)歷什么？把路看成了一個(gè)在蘭迪口中60 年代有不少人覺(jué)得覺(jué)是不必要，他自己當(dāng)也那樣認(rèn)為起初，他與魯斯?麥卡斯特（Bruce McAllister）是想為學(xué)校布置的科作業(yè)找個(gè)有的題目。兩人好奇的是不睡覺(jué)會(huì)如影響人的“能力”（paranormal ability），可是又發(fā)現(xiàn)能力完全沒(méi)法研究，才而決定觀察些看得見摸著的部分，如身體機(jī)能認(rèn)知能力等。但即便探的內(nèi)容有所變，計(jì)劃中漏洞依然很顯。當(dāng)擲硬的結(jié)果宣告布魯斯負(fù)責(zé)日志的時(shí)候他竟天真地了一口氣：就是說(shuō)他甚沒(méi)有意識(shí)到一個(gè)人不睡另一個(gè)人觀記錄，這個(gè)錄者一樣不睡覺(jué)，除了日志還要確同伴沒(méi)有睡。圖片來(lái)源Pixabay不論有多少環(huán)節(jié)沒(méi)仔細(xì)敲，兩位少的計(jì)劃還是 1963 年 12 月 28 日啟動(dòng)了。此時(shí)校在放寒假兩人選擇布斯家的一間臥室作為實(shí)基地。那天上，負(fù)責(zé)保清醒的蘭迪 6 點(diǎn)起床，他一點(diǎn)都不，并且信心足，不認(rèn)為下來(lái)會(huì)有什不好的體驗(yàn)就這樣，蘭和小伙伴布斯一同走進(jìn)那段難以想的日子。第天，布魯斯對(duì)蘭迪進(jìn)行豐富的測(cè)試比如，給出串 8 位的數(shù)字，20 秒后讓蘭迪復(fù)出來(lái)，這任務(wù)毫無(wú)難，而讓蘭迪速念出繞口“Peter piper picked a peck”，同樣沒(méi)有問(wèn)題。此以外，通品嘗味道辨 10 種物品（如肉桂白糖、小蘇等）、把冰淋方塊銜在間 25 秒（直到牙痛、憑借記憶答問(wèn)題（如字、年齡、國(guó)總統(tǒng)是誰(shuí)）…… 蘭迪在每項(xiàng)測(cè)試的表現(xiàn)都輕自如。不過(guò)第二天的情就明顯不同。在 12 月 29 日凌晨 1 點(diǎn)時(shí)分進(jìn)行的試當(dāng)中，蘭也想用很快速度念出那繞口令，但瓢了幾次。受味覺(jué)測(cè)試，他把小蘇說(shuō)成了肉桂這天晚上，在重復(fù) 8 位數(shù)字的任中搞錯(cuò)了 3 位。不止如此，蘭迪僅用手觸摸物之后，已不易識(shí)別出那什么物體，的眼睛也變難以聚焦。時(shí)，進(jìn)度條過(guò)了五分之不到。實(shí)驗(yàn)行了大約 3 天之后，蘭迪的情緒開出現(xiàn)強(qiáng)烈波，喜怒無(wú)常而與此同時(shí)負(fù)責(zé)記錄的伙伴布魯斯經(jīng)歷了 3 個(gè)不眠夜。魯斯說(shuō)，再過(guò)來(lái)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己正在墻上寫筆。這讓他明，是時(shí)候再個(gè)同伴來(lái)幫了。很快，?馬西亞諾Joe Marciano）加入了小隊(duì)。如此一，大約每 6 小時(shí)一次的測(cè)試和記錄布魯斯和喬可以輪流進(jìn)。雖然，兩記錄的同學(xué)天也只睡兩時(shí)左右，但少獲得了睡的機(jī)會(huì)。相之下，蘭迪試煉還在繼，沒(méi)有人可跟他輪班。迪常常被拉打籃球，以免他睡著，便是去了洗間，小伙伴會(huì)在外面跟說(shuō)話，一分秒都怕他昏過(guò)去。第四是蘭迪開始現(xiàn)幻覺(jué)的日，第一次是路牌看成了個(gè)人。日后迪回憶說(shuō)，還把自己幻成了圣地亞閃電隊(duì)的球保羅?羅威Paul Lowe）。圖片來(lái)源：Unsplash幻覺(jué)并不是四天的全部題，蘭迪變易怒且不愿作，記憶力減退，注意愈發(fā)難以集。也是這天附近海軍醫(yī)的一位醫(yī)生愿加入三個(gè)學(xué)生的小團(tuán)，開始監(jiān)測(cè)迪身體的各指標(biāo)，算是項(xiàng)目的一種督。提心吊的蘭迪父母終于有了一點(diǎn)放松的理。當(dāng)然，這不能改變蘭在第五天又續(xù)出現(xiàn)更多覺(jué)的狀況。一天，蘭迪把“美國(guó)總是誰(shuí)？”的題回答錯(cuò)了而時(shí)鐘（clock）這個(gè)只有五個(gè)字的單詞他也拼錯(cuò)。第六，蘭迪的語(yǔ)開始變慢，些常見物品名稱他也想起來(lái)了。第天，蘭迪已得口齒不清記憶力下降情緒問(wèn)題也續(xù)困擾著他蘭迪的父母分擔(dān)心，這下去孩子會(huì)生命危險(xiǎn)。挑戰(zhàn)并沒(méi)有止，團(tuán)隊(duì)甚迎來(lái)了又一新成員?；@技術(shù)卻變好斯坦福大學(xué)精神病學(xué)家廉?德蒙特William Dement）博士，也是一位睡研究者。他到了圣地亞當(dāng)?shù)孛襟w的道，并在蘭沒(méi)有睡覺(jué)的七天加入團(tuán)。德蒙特的現(xiàn)，會(huì)讓一高中生的業(yè)探究活動(dòng)，成“經(jīng)過(guò)科驗(yàn)證”的案研究。除此外，德蒙特帶來(lái)了一種同的視角。他眼里，盡認(rèn)知能力和官受到影響但不睡覺(jué)挑期間的蘭迪身體一直非健康（physically very fit）。德蒙特認(rèn)為正是在這個(gè)提下，蘭迪能依靠打籃的方式保持醒。負(fù)責(zé)記的小伙伴布斯都感到驚，多日不睡蘭迪的球技有所增強(qiáng)（能是練習(xí)次增加的原因。圖片來(lái)源Unsplash而在余下的幾天里，迪的認(rèn)知功還在下降。時(shí)，其他成不得不暫停蘭迪的心智試，因?yàn)樗?常忘記自己在做什么事，說(shuō)出的很話也只有句的開頭而沒(méi)結(jié)尾。第十天，也就是后一天，蘭得到一項(xiàng)任：要從 100 開始，每次減 7，一直減下去， 93，86，79，72…… 結(jié)果，蘭迪停在 65 而沒(méi)有繼續(xù)，問(wèn)他為么，他說(shuō)不得要干什么。這一天的迪沒(méi)有表情說(shuō)話含糊且有語(yǔ)調(diào)，需鼓勵(lì)才會(huì)回別人，注意也只能維持短的時(shí)間。果說(shuō)他還有么看上去比出色的表現(xiàn)那就是仍然在彈珠臺(tái)游里戰(zhàn)勝德蒙博士。團(tuán)隊(duì)伙伴們帶他圣地亞哥城玩了一圈，了警察局，象局，還去海灘……1964 年 1 月 8 日早上 6 點(diǎn)，挑戰(zhàn)終于束。蘭迪的續(xù)清醒時(shí)間到了 264 小時(shí) 25 分鐘，超過(guò) 11 天，也超過(guò)了前保持的吉尼世界紀(jì)錄（260 小時(shí)）。在那之后終于睡著了但不是在家，而是在海醫(yī)院，與此時(shí)醫(yī)生對(duì)他腦波進(jìn)行了測(cè)。歷經(jīng) 14 小時(shí)的酣睡，蘭迪再醒來(lái)，然后接受了幾天監(jiān)測(cè)。剛剛束挑戰(zhàn)的那，他睡眠中快速眼動(dòng)睡（REM）占比高得異常約 70%），那是夢(mèng)境生的主要階（常人睡眠 REM 比例約為 20%-25%）。但隨后的天之中，快眼動(dòng)睡眠的例逐漸下降了正常水平蘭迪的認(rèn)知能也很快恢正常。不久后，他就回學(xué)校上課了偷偷“睡覺(jué)的大腦而德特博士和其科學(xué)家，還繼續(xù)研究這珍貴的案例雖然，看上蘭迪在 11 天里沒(méi)有睡著，但研究們分析了蘭挑戰(zhàn)期間的些監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)恢復(fù)期睡眠的腦電圖，為他的大腦存在短暫的微睡眠”（microsleep）。在缺乏睡眠的況下，人的識(shí)狀態(tài)可能生改變：看去醒著，眼也是睜開的但腦中的部區(qū)域已經(jīng)停。2011 年，在一項(xiàng)表于《自然雜志的研究中，科學(xué)家在大鼠的腦里發(fā)現(xiàn)了類的現(xiàn)象。當(dāng)究人員讓大長(zhǎng)時(shí)間保持醒，小鼠卻經(jīng)疲憊的時(shí)，皮質(zhì)神經(jīng)的某個(gè)子集被關(guān)掉。而整體腦電活看來(lái)，這些鼠又沒(méi)有睡。對(duì)人類來(lái)，每次微睡大概可以持 1-30 秒，其間部神經(jīng)元在工，而另一部神經(jīng)元得到休息?；蛟S這種機(jī)制的在也能解釋為什么蘭迪 11 天不睡覺(jué)還沒(méi)有引更加慘痛的果。但這并代表我們能全地模仿這挑戰(zhàn)。1980 年代，有科學(xué)家利用鼠進(jìn)行睡眠奪實(shí)驗(yàn)。他讓一些大鼠活在轉(zhuǎn)盤式籠里，當(dāng)它快要睡著的候，轉(zhuǎn)盤就轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)把鼠搖醒，有還會(huì)把大鼠進(jìn)水中。研者發(fā)現(xiàn)，睡剝奪最嚴(yán)重那一部分大，吃得更多體重卻會(huì)下，它們難以節(jié)核心體溫爪子和尾巴皮膚出現(xiàn)損，平均大約周后就死去。而睡眠剝程度較輕的鼠，身體健受到的損害大多較輕。然，這些大的死因并沒(méi)完全確定，人類當(dāng)中也沒(méi)有證據(jù)表睡眠剝奪本會(huì)直接導(dǎo)致亡，但睡眠足與糖尿病肥胖癥、心管疾病的風(fēng)增加都有關(guān)。而蘭迪在睡覺(jué)挑戰(zhàn)中現(xiàn)出的行為認(rèn)知功能和緒上的嚴(yán)重題，就算是逆的，也同值得注意。迪參加電視目，內(nèi)容是嘉賓猜三人中誰(shuí)是打破界紀(jì)錄的人圖片來(lái)源：rrgomes via Youtube）在挑戰(zhàn)結(jié)后的一段時(shí)里，蘭迪的體和精神都有出現(xiàn)令人擾的變化，后來(lái)成為了名日內(nèi)交易（day trader），至今依然在。不過(guò)，約在 10 年前，60 多歲的蘭迪現(xiàn)自己開始以入睡了，懷疑這有可是當(dāng)年的實(shí)留下的問(wèn)題但不論是否此，年少時(shí)挑戰(zhàn)都為他下了另一樣西。自從蘭?加德納持這項(xiàng)吉尼斯界紀(jì)錄至今沒(méi)有一位挑者在這個(gè)項(xiàng)上獲得新的錄認(rèn)證。其，并不是沒(méi)人繼續(xù)嘗試也不是后來(lái)挑戰(zhàn)者堅(jiān)持時(shí)間都太短只是吉尼斯界紀(jì)錄官方經(jīng)不再保留項(xiàng)紀(jì)錄，以鼓勵(lì)更多的因?yàn)樘魬?zhàn)這項(xiàng)目而損害己的健康。考資料：https://books.google.com.tw/books?id=RVQEAAAAMBAJhttps://www.psychiatrictimes.com/view/sleep-deprivation-psychosis-and-mental-efficiencyhttps://www.researchgate.net/profile/Giulio-Perrotta/publication/344425939_Sleep-Wake_Disorders_Definition_Contexts_and_Neural_Correlations/links/5f741aba92851c14bca04415/Sleep-Wake-Disorders-Definition-Contexts-and-Neural-Correlations.pdfhttps://www.nytimes.com/1964/01/09/archives/high-school-boy-goes-11-days-without-sleep.htmlhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21525926/https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/sleep-deprived-neurons-caught-noddinghttps://www.esquire.com/lifestyle/a2527/esq0804-aug-awake/https://www.npr.org/2017/12/27/573739653/the-haunting-effects-of-going-days-without-sleephttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6857280/本文來(lái)自微信公眾號(hào)環(huán)球科學(xué) （ID：huanqiukexue），撰文：栗子，校：clefable