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杜洺君是一名理咨詢師，她同事一直通過(guò)線，幫助在疫期間有需求的，而且一干就三年。人們或很難理解，在天預(yù)防性隔離第三天，僅僅為沒能等到一被允諾帶來(lái)的膏，處于異地考狀態(tài)的女孩緒接近崩潰。在接話員杜洺看來(lái)，這就像顆炮仗引爆了緒一樣，疫情間很常見。她同仁在武漢實(shí)城市管控的那起，就敏銳覺到，相比肉眼見的醫(yī)療救治公眾對(duì)未知病的極度焦慮，切要求他們打場(chǎng)沒有硝煙的理免疫戰(zhàn)。他成立了湖北心熱線，面向全甚至全球各地湖北省國(guó)泰心研究院院長(zhǎng)?洺君：首先是聽，我聽你描你的行為，我以去聆聽到你緒和行為背后感受、想法、待，和你這個(gè)；第二，其實(shí)個(gè)叫同理的過(guò)，同理他的感，因?yàn)楦惺苁?能被否認(rèn)的，個(gè)人都有獨(dú)立感受；然后，們給他一個(gè)澄和反饋，比如那些很好的問(wèn)，真的讓你難的是什么，其我們會(huì)發(fā)現(xiàn)超了問(wèn)題本身。業(yè)和經(jīng)驗(yàn)提醒洺君和同事，如傳染病等重社會(huì)事件發(fā)生，暫時(shí)無(wú)法借自己、親朋好消除恐懼的人，往往會(huì)將最弱無(wú)助的一面向陌生人，而染病特性剛好大了電子網(wǎng)絡(luò)用，其超越時(shí)、保證隱私的勢(shì)，讓他們迅抵達(dá)求救的人。三年來(lái)，熱一直在線，撥電話已累計(jì)達(dá)27000多個(gè)。但杜洺君總是，咨詢師這個(gè)體其實(shí)能力有，是解決問(wèn)題N分之一，她總提醒咨詢師們把“我能為你什么”這個(gè)問(wèn)，拋向來(lái)電者湖北省國(guó)泰心研究院院長(zhǎng)?洺君：比起我知道我們能做么，更重要的，我們要知道們不能做什么當(dāng)我們做完了理和澄清之后我會(huì)用這句話分彼此的責(zé)任因?yàn)槟莻€(gè)困境你的，不是我，啟發(fā)當(dāng)事人內(nèi)思考，啟發(fā)自己的力量呈。不久前，一備孕女性打來(lái)話。身體本來(lái)不好，又遭家生育壓力，終迎來(lái)最佳備孕機(jī)，她和愛人雙雙感染新冠她不知道孕育個(gè)生命又要等何時(shí)，從萬(wàn)事備到戛然而止她的內(nèi)心極為灼。湖北省國(guó)心理研究院院?杜洺君：咨師像什么？像理上的110，出現(xiàn)危機(jī)的時(shí)再打。其實(shí)咨最大的意義和值是看見，我幫助當(dāng)事人，他去看到有哪個(gè)是希望，有一點(diǎn)是事情本的縫隙（突破）所在，我們他去看，看他里的資源，然他自己去尋求決問(wèn)題的方案因?yàn)榇鸢覆辉?手里，永遠(yuǎn)在手里。心理熱就像一個(gè)中轉(zhuǎn)，人類的海量面情緒，來(lái)到里得到澄清、理和放下。事上，杜洺君才她自己的第一咨詢者。2014年，她拿到咨詢師證，也正這一年，她在無(wú)征兆的情況被診斷為乳腺二期。她感受切實(shí)存在的恐。湖北省國(guó)泰理研究院院?杜洺君：這個(gè)像把一個(gè)人對(duì)死亡的恐懼，遙遠(yuǎn)的未來(lái)，啪”，就拉到個(gè)人的面前。可以僵在那里我也可以逃避但是我始終要對(duì)。所以我是化療的第一天始發(fā)朋友圈的我給了我自己個(gè)意義。其實(shí)義是做心理咨的一個(gè)重要方，所以我給每次化療都起了字。我的目的叫“新中國(guó)解（成立）”，是隱喻我會(huì)康的，這四次化就是遼沈（戰(zhàn)）、平津（戰(zhàn)）、淮海（戰(zhàn)）和渡江（戰(zhàn)）。我的心態(tài)開始從容了，一個(gè)全然接納過(guò)程。當(dāng)你選了生，可能你全身心就朝著的方向去努力渡人先渡己，心理知識(shí)運(yùn)用自己身上，杜君說(shuō)除了實(shí)際齡，她還該是歲：從確診至，她安全走過(guò)九年。湖北省泰心理研究院長(zhǎng)?杜洺君：2018年，在一本書上寫下這幾個(gè)字：腫瘤理治療師。當(dāng)完這幾個(gè)字的候，我的淚水下子就流出來(lái)?？赡茉谀莻€(gè)間，我拿到了的使命和價(jià)值而且我做到了我現(xiàn)在回轉(zhuǎn)身，告訴那些還有經(jīng)歷過(guò)這一的人，他是有可循的，是有功案例可參照。有了心理學(xué)的自我療愈，洺君更加堅(jiān)定情時(shí)的公益決。她發(fā)現(xiàn)，相曾經(jīng)一個(gè)月來(lái)上千，如今有斷崖式下跌，她依然希望熱能持續(xù)一段時(shí)，等等那些心恢復(fù)緩慢的人讓每個(gè)人都有聲的渠道。湖省國(guó)泰心理研院院長(zhǎng)?杜洺：心理咨詢的的，不是一定讓他做出改變而是讓他知道己在哪里。其他困在那里，是很需要力量持的。杜洺君，疫情是公眾解心理咨詢的大契機(jī)，其神感在被打破，心理問(wèn)題的恥在弱化，“男有淚不輕彈”刻板印象也在漸改變。或許心理應(yīng)該像呼一樣稀松平常極為重要。湖省國(guó)泰心理研院院長(zhǎng)?杜洺：我常常說(shuō)，我們?nèi)ヌ幚硇?危機(jī)，更重要是我們要做心健康教育，我要讓更多人知那個(gè)規(guī)律，遇問(wèn)題會(huì)發(fā)生什心理反應(yīng)，這心理反應(yīng)會(huì)經(jīng)幾個(gè)過(guò)程，會(huì)成什么樣的結(jié)。當(dāng)我們知道一切的時(shí)候，際上大家的心問(wèn)題就會(huì)減少半，然后真的對(duì)不了這個(gè)問(wèn)的時(shí)候，再來(lái)求專業(yè)幫助。 編輯：張?