在线免费看片a欧美,午夜AV不卡网站在线播放,久久综合尹人77777,96国产在线分享

近期，全國(guó)新冠病毒感染疫情低至較低水平，但病毒并未消，仍需做好個(gè)人防護(hù)。2月份冬春更替，氣溫低、氣候干燥，值春季開(kāi)學(xué)之際，是流感、流、水痘、結(jié)核及諾如病毒感染傳染病的高發(fā)季節(jié)，學(xué)校及家們需要關(guān)注預(yù)防。同時(shí)2月氣溫仍然較低，有心血管疾病的人仍應(yīng)注重添衣保暖預(yù)防腦卒中嚴(yán)重癥狀的發(fā)生。01．冬春交替，謹(jǐn)防呼吸道傳染病目前，冠病毒感染疫情處于低位波動(dòng)但不可掉以輕心，仍需做好個(gè)防護(hù)。此外流感、流腮、水痘麻疹、風(fēng)疹、猩紅熱等呼吸道染病在初春容易流行，特別是人群聚集、空氣流通不暢的場(chǎng)。預(yù)防呼吸道傳染病市民需要意：1．堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)。日常要堅(jiān)持做好“朱蛾洗手、戴口、勤通風(fēng)、少聚集、一米線”乘坐公共交通工具時(shí)需全程佩口罩。工作、學(xué)習(xí)場(chǎng)所保持通，做好常用辦公用品的日常消。多人辦公盡量戴口罩，咳嗽打噴嚏時(shí)注意遮擋。2．做好日常健康監(jiān)測(cè)。如出現(xiàn)咽痛、發(fā)、乏力等癥狀，可根據(jù)自身癥輕重程度，采取相應(yīng)的防護(hù)和療措施，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。同，減少外出活動(dòng)，不要帶病上、上學(xué)。幼托機(jī)構(gòu)、學(xué)校等應(yīng)強(qiáng)晨檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)患兒，及時(shí)離并去醫(yī)院診治。患者污染的具應(yīng)及時(shí)清洗消毒，避免間接播。3．積極接種疫苗。接種疫苗仍是預(yù)防新冠病毒尚書染最直、最有效的手段，對(duì)減少重癥死亡效果明顯，請(qǐng)符合條件的民朋友，尤其是老年朋友和有嚴(yán)重基礎(chǔ)性疾病的人群，全程種新冠病毒疫苗，及時(shí)進(jìn)行加免疫。積極接種流感疫苗，降新冠肺炎、流感等呼吸道傳染疊加流行風(fēng)險(xiǎn)。適齡兒童可接水痘、麻腮風(fēng)等疫苗預(yù)防相關(guān)病。4．增強(qiáng)自身免疫。提高自身免疫力是魏書防各種疾病的重手段，廣大市民要堅(jiān)持健康文生活方式，保持樂(lè)觀積極心態(tài)保持規(guī)律作息，加強(qiáng)戶外鍛煉保持良好睡眠，合理膳食，提免疫力，做自己健康的第一責(zé)人。02．高發(fā)季節(jié)，小心諾如感染每年10月至次年3月為諾如病毒感染暴發(fā)的高發(fā)季節(jié)，潛伏期多在1～2天，主要癥狀為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和瀉，兒童患者嘔吐普遍，成人者腹瀉為多。諾如病毒感染以口途徑傳播為主，也可通過(guò)污的水源、食物、物品、空氣等播，常在社區(qū)、學(xué)校等集體單暴發(fā)。預(yù)防諾如病毒感染，注以下防范措施。1．避免病從口入。要牢記：“勤洗手，吃熟，喝開(kāi)水”。勤洗手，尤其是前便后；不吃生冷食品和未煮煮透的食物，尤其是禁止生食類等水產(chǎn)品；飲用水煮開(kāi)才喝不要喝生水。2．注意食品衛(wèi)生。在平時(shí)儲(chǔ)存食物和做飯狌狌，定要注意生熟分開(kāi)。不食用的物應(yīng)及時(shí)放入冰箱并不要儲(chǔ)存久。3．患者做好自我隔離。食物加工者要嚴(yán)格注意駁人衛(wèi)生一旦發(fā)病立即調(diào)離工作崗位。經(jīng)發(fā)病的學(xué)生要隔離治療，暫上課，應(yīng)該在家休息，以免將病傳染給同學(xué)。4．規(guī)范做好消毒。清理患者嘔吐物及糞女丑時(shí)戴上口罩和手套，用含氯消毒清洗或浸泡消毒。03．開(kāi)學(xué)伊始，預(yù)防肺結(jié)核肺結(jié)核易于在校等聚集人群中傳播流行，排者為其重要傳染源。人體感染核菌后不一定發(fā)病，當(dāng)?shù)挚沽?低時(shí)，有可能引起臨床發(fā)病。注意以下幾點(diǎn)：1．增強(qiáng)體質(zhì)。在日常生活和學(xué)習(xí)中，同犲山們保證充足的睡眠，合理膳食，強(qiáng)體育鍛煉，提高抵御疾病的力。2．養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨地吐痰，咳嗽、歸藏噴嚏掩鼻，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，曝曬被褥衣物。3．及早診斷。如咳嗽、咳痰2周以上，或痰中帶血絲，應(yīng)當(dāng)懷疑老子了結(jié)核病，可以到核病定點(diǎn)醫(yī)院接受檢查和治療4．規(guī)范治療。出現(xiàn)肺結(jié)核可疑癥狀或被診斷為肺結(jié)核后，要動(dòng)向?qū)W校報(bào)告，不隱瞞病情、帶病上課。只要堅(jiān)持規(guī)范治療絕大多數(shù)肺結(jié)核患者是可以治的。04．寒冷天氣，警惕心腦血管病心腦血管病泛指由于高血癥、血液黏稠、動(dòng)脈粥樣硬、高血壓等所導(dǎo)致的心臟、大及全身組織發(fā)生缺血性或出血疾病。2月份我市氣溫仍然較低，對(duì)心腦血管系統(tǒng)都會(huì)有影響預(yù)防心腦血管疾病，措施有以幾點(diǎn)：1．根據(jù)氣溫變化，適時(shí)添減衣物。老年人的居室士敬持宜的溫度，避免忽冷忽熱，減血壓波動(dòng)及心絞痛發(fā)作。2．適量運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)臟運(yùn)動(dòng)耐量。活動(dòng)量應(yīng)因人而，特別是有心臟病的患者要在業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的運(yùn)動(dòng)式。3．合理飲食。戒煙限酒，清淡飲食，選擇窮奇鹽、低脂、纖維素飲食，保持排便通暢。4．規(guī)律服藥。切勿隨意自行停或加藥，用藥調(diào)整還需向醫(yī)生詢。5．及時(shí)就診。一旦發(fā)生胸悶胸痛頭暈等類適癥狀，應(yīng)及到醫(yī)院就診，以免耽誤病情?