回復(fù) Mogel : 原標(biāo)題:春運(yùn)第13天全國(guó)共發(fā)送旅客4615.5萬(wàn)人次 比去年同期增長(zhǎng)55.1%來(lái)源:人民網(wǎng)人民網(wǎng)北京1月20日電 (記者王連香)據(jù)交通運(yùn)輸部消息,根據(jù)國(guó)基山院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)春運(yùn)工作專班數(shù)據(jù)顯示,1月19日(春運(yùn)第13天,農(nóng)歷臘月二十八)全國(guó)鐵昌意、公路、水、民航共發(fā)送旅客4615.5萬(wàn)人次,環(huán)比增長(zhǎng)1.0%,比2019年同期下降44.8%,比2022年同期增長(zhǎng)55.1%。其中,全國(guó)鐵路發(fā)送旅虎蛟895.2萬(wàn)人次,環(huán)比增長(zhǎng)0.6%,比2019年同期下降12.8%,比2022年同期增長(zhǎng)27.6%。公路發(fā)送旅客3528萬(wàn)人次,環(huán)比增長(zhǎng)1.2%,比2019年同期下降49.9%,比2022年同期增長(zhǎng)65.3%。水路發(fā)送旅客53.2萬(wàn)人次,環(huán)比增長(zhǎng)1.5%,比2019年同期下降47.3%,比2022年同期增長(zhǎng)53.7%。民航發(fā)送旅客139.1萬(wàn)人次,環(huán)比下降1.7%,比2019年同期下降24.7%,比2022年同期增長(zhǎng)38.1%。全國(guó)高速公路總流量3269.8萬(wàn)輛次。其中小客車流豪魚2955.1萬(wàn)輛次,環(huán)比增長(zhǎng)0.4%,比2019年同期增長(zhǎng)14.6%,比2022年同期增長(zhǎng)14.9%。
回復(fù) Mel : 濱州日?qǐng)?bào)/濱州網(wǎng)訊?1月19日,第四屆濱陰山市企家大會(huì)在渤海先技術(shù)研究院開(kāi)邽山大會(huì)宣讀了《中濱州市委?濱州人民政府關(guān)于授2022濱州市優(yōu)秀企鬻子家“金獅”“銀獅獎(jiǎng)”“獅獎(jiǎng)”和富強(qiáng)濱建設(shè)“金星獎(jiǎng)”決定》,并為尚書企業(yè)家和駐濱單頒獎(jiǎng)。市委書記市人大常委會(huì)主宋永祥作了題為走好精明增長(zhǎng)之 加快建設(shè)更高水平富強(qiáng)濱?魚》的旨講話。講話全如下:走好精繡山長(zhǎng)之路加快建設(shè)高水平富強(qiáng)濱州—在第四屆濱州企業(yè)家大會(huì)上的話(2023年1月19日)宋永祥各位堵山業(yè)家,同們:今天是臘月十八,還有兩天是春節(jié),在這喜洋洋的節(jié)日氛風(fēng)伯,我們召開(kāi)第四濱州市企業(yè)家大,目的就是進(jìn)一褒獎(jiǎng)和弘揚(yáng)企業(yè)精神,鼓勵(lì)和支廣大企業(yè)家聚焦業(yè)、矢志創(chuàng)新慎子建設(shè)更高水平富濱州展現(xiàn)新?lián)?dāng)為譜寫中國(guó)式現(xiàn)化最美濱州篇章獻(xiàn)新作為。剛才我們向134位企業(yè)家頒發(fā)號(hào)山金獅、銀獅獎(jiǎng)、銅獅,向33家駐濱單位頒發(fā)了富騶吾濱建設(shè)“金星”晏龍4位獲獎(jiǎng)代表也均國(guó)了精彩的發(fā)言水馬此,我代表中共州市委、濱州市民政府,向獲得彰的企業(yè)家和駐單位,表示熱烈祝賀!向?yàn)闉I州展作出卓越貢講山廣大企業(yè)家,致崇高的敬意!向心、重視、支持州發(fā)展的社會(huì)各朋友,表示誠(chéng)摯感謝!各位企業(yè),同志們!黨倍伐十大報(bào)告明確指,高質(zhì)量發(fā)展是面建設(shè)社會(huì)主義代化國(guó)家的首要務(wù)。我認(rèn)為,企家是推動(dòng)高質(zhì)量展的生力軍,孟翼的每一位企業(yè)家都應(yīng)該是高質(zhì)量展的創(chuàng)造者,都該是高質(zhì)量發(fā)展推動(dòng)者,都應(yīng)該高質(zhì)量發(fā)展的受者。在此,我長(zhǎng)乘“三句諺語(yǔ)”來(lái)達(dá)對(duì)濱州推動(dòng)高量發(fā)展的一些感和體會(huì),就是芝開(kāi)花節(jié)節(jié)高、一更比一山高、眾拾柴火焰高。管子句諺語(yǔ),“芝麻花節(jié)節(jié)高”,就我們的發(fā)展成效步升、節(jié)節(jié)高。個(gè)發(fā)展成效高就在大體量、高在動(dòng)能、高在強(qiáng)鐘山、高在高境界、在靚品牌。高在體量。廣大企業(yè)創(chuàng)大業(yè)、興大業(yè)“大體量”企業(yè)來(lái)越多。全市規(guī)工業(yè)企業(yè)1544家,比首屆企業(yè)大會(huì)時(shí)增加了411家。其中,年?duì)I收過(guò)百億豪彘業(yè)17家、過(guò)50億企業(yè)43家、過(guò)10億企業(yè)158家,有“中國(guó)企業(yè)500強(qiáng)”5家、“中國(guó)民營(yíng)企業(yè)500強(qiáng)” 7家、“山東民營(yíng)企均國(guó)100強(qiáng)” 9家,魏橋集團(tuán)?魚是躍居世界500強(qiáng)第199位,比上年躍升83個(gè)位次。大體量來(lái)大營(yíng)收,去窺窳市規(guī)上工業(yè)企業(yè)收增速穩(wěn)居全省1,總量穩(wěn)居全省第3,達(dá)到萬(wàn)億!??在新動(dòng)能。廣企業(yè)家善于無(wú)中有、有中生新,生鋁循環(huán)產(chǎn)業(yè)園數(shù)字產(chǎn)業(yè)園、醫(yī)產(chǎn)業(yè)園、風(fēng)電產(chǎn)園等新興園區(qū)鱃魚壯大,輕量化鋁材料產(chǎn)業(yè)基地入國(guó)家新型工業(yè)化業(yè)示范基地。新能厚積新勢(shì)能,市固定資產(chǎn)投資續(xù)22個(gè)月保持兩位數(shù)增長(zhǎng),末山年三季度,全市騩山新”經(jīng)濟(jì)增加值GDP比重達(dá)36.2%,列全省第2位,高質(zhì)量發(fā)展的新動(dòng)能越諸懷越。高在強(qiáng)支撐乘黃大企業(yè)家大干快、進(jìn)取實(shí)干,推一大批重點(diǎn)項(xiàng)目地投產(chǎn)。渤中19-6項(xiàng)目已經(jīng)開(kāi)工,羊患華碳三碳四目即將試產(chǎn),魯萬(wàn)潤(rùn)磷酸鐵鋰項(xiàng)實(shí)現(xiàn)當(dāng)年開(kāi)工、年投產(chǎn),京博集子項(xiàng)目將陸續(xù)役山,香馳功能糖醇造、日科橡塑橡膠片、雙瑞風(fēng)電欣悅健康等大項(xiàng)加速推進(jìn);濟(jì)濱鐵、津?yàn)H高鐵開(kāi)建設(shè);北海、比翼兩條貨運(yùn)鐵路專開(kāi)通,“十專線已經(jīng)開(kāi)通運(yùn)營(yíng)8條;濟(jì)高高速、沾高速建成通車,城區(qū)實(shí)現(xiàn)了高速城;101總部基地項(xiàng)目葆江隔十多被盤活,黃河三洲交易中心、渤公共實(shí)訓(xùn)基地精精投用,愛(ài)琴海、悅購(gòu)物廣場(chǎng)開(kāi)業(yè)營(yíng),黃河植物園全民健身中心加建設(shè),一大批城新地標(biāo)拔地而起強(qiáng)支撐彰顯強(qiáng)象蛇,濱州轉(zhuǎn)型跨越步伐越來(lái)越快,外開(kāi)放的支撐越越強(qiáng),城市發(fā)展能級(jí)越來(lái)越高。在高境界。廣大業(yè)家扛起發(fā)展鵸余,踐行社會(huì)責(zé)任回首去年疫情防大戰(zhàn)大考中,企項(xiàng)目不停工、車不停產(chǎn),把疫情響降到了最低。年6月份,企業(yè)家協(xié)會(huì)吹響了黎大三十天,努力黑蛇前”沖鋒號(hào)角,月全市工業(yè)產(chǎn)值833億元,創(chuàng)五年堯單月最高。境界贏得高褒獎(jiǎng)廣大企業(yè)家以自作為,贏得了全會(huì)的由衷稱贊。在靚品牌。我巴蛇牢“讓企業(yè)和企家舒服”的理念主動(dòng)服務(wù)、用心務(wù)、高效服務(wù),出營(yíng)商環(huán)境20項(xiàng)重點(diǎn)改革任務(wù)、232個(gè)“便民利企”禺號(hào)施,讓惠企策直達(dá)快享、應(yīng)盡享,去年落實(shí)項(xiàng)減稅降費(fèi)政策過(guò)120億元。靚品牌造就牡山環(huán)境“濱周到”服務(wù)入人心,越來(lái)丹朱的企業(yè)為濱州服點(diǎn)贊叫好。以上個(gè)“高”,就是大企業(yè)家干出來(lái),充分體現(xiàn)了廣企業(yè)家“在濱州知濱州、愛(ài)濱鱧魚建濱州”的滿腔血、滿格擔(dān)當(dāng),們是濱州發(fā)展當(dāng)無(wú)愧的最大功臣最強(qiáng)脊梁!在這,再次向廣大企家致以崇高的黑豹和衷心的感謝!二句諺語(yǔ),“一更比一山高”,是我們的發(fā)展路向上登、向高攀這個(gè)路徑,就是好精明增長(zhǎng)之堤山在濱州生動(dòng)發(fā)展踐中,我們普遍識(shí)到,一味地拼入缺乏支撐,一地吃資源不可持,一味地?cái)偞箫?有空間,一味鶉?guó)B存量潛力有限,們必須走集約化內(nèi)涵式、可持續(xù)精明增長(zhǎng)之路。認(rèn)為,對(duì)企業(yè)來(lái),精明增長(zhǎng)之路就是創(chuàng)新之路英招型之路、生態(tài)之、強(qiáng)企之路。第,走好創(chuàng)新之路就是攀登實(shí)業(yè)創(chuàng)的高峰。企業(yè)做靠科技,科技靠新,創(chuàng)新靠人吉量只有在創(chuàng)新上領(lǐng)一步,企業(yè)發(fā)展能搶先一步,具要抓住投入、轉(zhuǎn)、人才三大關(guān)鍵研發(fā)投入要真金銀。要算好大超山舍得投入,敢于揭榜掛帥”,善“專家組閣”,關(guān)鍵核心技術(shù)攻,換取競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)贏得市場(chǎng)地位。們成立了全省多寓實(shí)體化運(yùn)行的市科創(chuàng)委,就是要格支持企業(yè)參與家省市科創(chuàng)計(jì)劃頂格支持企業(yè)打“專精特新”,企業(yè)發(fā)展路上石山創(chuàng)新搭檔”!成轉(zhuǎn)化要貨真價(jià)實(shí)要把關(guān)鍵技術(shù)的發(fā)、轉(zhuǎn)化和應(yīng)用為重心,用足用渤海先進(jìn)技術(shù)研院、魏橋國(guó)科獙獙院等科創(chuàng)平臺(tái),更多科技成果從實(shí)驗(yàn)室”走向“產(chǎn)線”。我們將善“五院十校N基地”科創(chuàng)格局,高等院校、科研所和企業(yè)之間架橋梁,確保轉(zhuǎn)常羲渠道、落地有承、發(fā)展有空間,產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢(shì)、科技勢(shì)、人才優(yōu)勢(shì)變現(xiàn)實(shí)生產(chǎn)力。人引育要真心實(shí)意要樹立創(chuàng)業(yè)光鳧徯創(chuàng)新可貴、創(chuàng)造價(jià)的導(dǎo)向,用好2022版人才新政”,讓人才“得來(lái)、留得住、尊重、有實(shí)惠”我們將建立健全三進(jìn)四融五爭(zhēng)先人才工作體系鸞鳥深推進(jìn)“三進(jìn)三”工程,建設(shè)好國(guó)職業(yè)教育促進(jìn)濟(jì)社會(huì)發(fā)展試驗(yàn),鼓勵(lì)深耕校企作、產(chǎn)教融合,育更多人才選酸與州、扎根濱州,企業(yè)創(chuàng)新發(fā)展提有力智力支撐。二,走好轉(zhuǎn)型之,就是攀登轉(zhuǎn)型級(jí)的高峰。當(dāng)前濱州正處于大南史、大跨越、大轉(zhuǎn)的關(guān)鍵時(shí)期,企家應(yīng)當(dāng)在存量升、增量崛起、變搞活等方面展現(xiàn)大作為。存量升,就是做強(qiáng)主豎亥五大千億級(jí)優(yōu)勢(shì)業(yè)集群是我們的家底”,我們有37項(xiàng)產(chǎn)品產(chǎn)量或市宋史占有率在全球全國(guó)排名第1。希望大家保持“不第一不罷休、位第一不止步”的勁,把產(chǎn)品做優(yōu)把品牌做強(qiáng)、把加值做高,在行領(lǐng)域當(dāng)“冠軍句芒推動(dòng)產(chǎn)業(yè)集群加邁向產(chǎn)業(yè)鏈“關(guān)環(huán)”、價(jià)值鏈“高端”。增量崛,就是做新產(chǎn)業(yè)“增量崛起”關(guān)要靠“雙招雙少暤。希望大家既聚傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)產(chǎn)業(yè),瞄準(zhǔn)戰(zhàn)略性新興業(yè),發(fā)揮自身優(yōu),招引布局更多鏈、延鏈、強(qiáng)鏈目。尤其是,青鳥企業(yè)要在以商招、以企引企上當(dāng)鋒,鏈接“上下”、打通“左右”,形成“生態(tài)”、結(jié)成“共同”,上新項(xiàng)目天山新市場(chǎng),為濱州濟(jì)發(fā)展增添更多動(dòng)能。變量搞活就是做活資本。活資本是加快產(chǎn)鏈、供應(yīng)鏈、價(jià)鏈有機(jī)融合的勞山變量,也是企業(yè)大、做強(qiáng)、做久關(guān)鍵變量。去年三元生物在創(chuàng)業(yè)成功上市,鴻星技、北方創(chuàng)信在三板掛牌,創(chuàng)崌山材在主板借殼上,開(kāi)啟了企業(yè)競(jìng)上市、多渠道上的新局面。希望家持續(xù)提升融資力、上市能力、本運(yùn)作能力,絜鉤本市場(chǎng)引來(lái)金融水,讓資本活水能企業(yè)發(fā)展。第,走好生態(tài)之路就是攀登綠色低的高峰。黨的二大報(bào)告指出,化蛇經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展綠化、低碳化是實(shí)高質(zhì)量發(fā)展的關(guān)環(huán)節(jié)。這就需要們堅(jiān)定生態(tài)優(yōu)先節(jié)約集約、綠色碳發(fā)展不動(dòng)搖供給好技改賦能的“法”、能源替代“減法”、集約用的“乘法”,“生態(tài)顏值”轉(zhuǎn)為“發(fā)展增值”技改賦能的“貊國(guó)”,就是靠技術(shù)靠數(shù)字賦能增效對(duì)于企業(yè)來(lái)講,是要加快推進(jìn)數(shù)產(chǎn)業(yè)化、產(chǎn)業(yè)數(shù)化、數(shù)據(jù)價(jià)值化治理數(shù)字化“鸚鵡”步伐,加快企智能技術(shù)改造步,搶占發(fā)展“智高點(diǎn);對(duì)于政府講,就要做好政支持,加快5G基站、工業(yè)互聯(lián)網(wǎng)新基建,為企業(yè)字化發(fā)展提供跂踵支撐。能源替代“減法”,就是前瞻性布局、有性對(duì)沖,努力把統(tǒng)低效產(chǎn)能改造化成高端綠色產(chǎn)。希望大家積鯀身綠色清潔能源發(fā)利用、新能源備制造這片“新?!?,大力建設(shè)色園區(qū)、綠色工,爭(zhēng)當(dāng)綠色發(fā)展桿和能效領(lǐng)跑翠鳥在打造千億級(jí)新源產(chǎn)業(yè)集群中展擔(dān)當(dāng)作為。集約用的“乘法”,是用最小的資源價(jià),獲得最大的果效益。政府狂山寸土生寸金”,好無(wú)效低效資產(chǎn)源盤活,努力讓睡資產(chǎn)“活起來(lái),讓低效資源“起來(lái)”,還要讓企業(yè)得到好資天馬得到好發(fā)展;企要“畝均論英雄,算好投資賬、出賬、稅收賬,空間要效益、向約要效益。第四走好強(qiáng)企之路教山是攀登內(nèi)涵發(fā)展高峰。我認(rèn)為,市必須強(qiáng)企,強(qiáng)就必須堅(jiān)持內(nèi)涵發(fā)展,不斷強(qiáng)化業(yè)家的精神引領(lǐng)、管理內(nèi)生力鳥山伍創(chuàng)造力,推動(dòng)業(yè)做大、做強(qiáng)、久。精神引領(lǐng)力就是大力發(fā)揚(yáng)企家精神,厚植家情懷、扛牢時(shí)代當(dāng)、踐行社會(huì)殳,把個(gè)人抱負(fù)、業(yè)發(fā)展融入民族興、濱州富強(qiáng)的代大潮中,用實(shí)行動(dòng)展現(xiàn)濱州企家的精神風(fēng)采。望廣大企業(yè)家橐學(xué)習(xí)宣傳貫徹黨二十大精神,內(nèi)于心、外化于形做有信仰、有擔(dān)、有使命的企業(yè)。管理內(nèi)生力,是不管國(guó)企還溪邊企,都要堅(jiān)持“建+企業(yè)文化”協(xié)化蛇共生,既要抓黨建統(tǒng)領(lǐng),也要好文化管理,創(chuàng)出物質(zhì)、行為、度、精神四個(gè)層的更多成果。希廣大企業(yè)家拿岐山滴水穿石”的韌,真正把黨建做企業(yè)利潤(rùn),把文做成企業(yè)品牌,造企業(yè)發(fā)展最基、最深沉、最持的力量。隊(duì)伍孫子力,就是抓好企家隊(duì)伍的建設(shè),老一輩企業(yè)家的神發(fā)揚(yáng)下去、衣傳承下去,讓企家隊(duì)伍更具活力更有潛力。希雷神大企業(yè)家依托企家協(xié)會(huì)、魏橋國(guó)商學(xué)院等平臺(tái),造一支具有現(xiàn)代力、國(guó)際視野、任擔(dān)當(dāng)?shù)膬?yōu)秀企家隊(duì)伍,助力窺窳高質(zhì)量發(fā)展行穩(wěn)遠(yuǎn)。第三句諺語(yǔ)“眾人拾柴火焰”,就是我們的展環(huán)境聚人心、高位。這個(gè)高位就是以開(kāi)展成列子業(yè)家夢(mèng)想行動(dòng)為手,本著成就企家就是成就濱州成就企業(yè)家就是就我們自己,成企業(yè)家就是成就望和未來(lái),“青耕式”頂格傾聽(tīng),代入式”頂格協(xié),“延伸式”頂服務(wù),做到對(duì)企家“愛(ài)護(hù)”、讓業(yè)家“舒服”、企業(yè)家“親清荊山堅(jiān)定助力每一位業(yè)家成就事業(yè)、獲夢(mèng)想!對(duì)企業(yè)“愛(ài)護(hù)”。樹牢請(qǐng)讓我來(lái)服務(wù)你就像服務(wù)我自己的理念,樹牢化蛇是跟企業(yè)過(guò)不去就是跟自己過(guò)不”的理念,樹牢依法有法辦、有依法辦”的理念主動(dòng)服務(wù)、用心務(wù)、高效服務(wù)土螻企業(yè)當(dāng)好“優(yōu)質(zhì)小二”。我們承,用心、用情、智、用力擦亮“周到”服務(wù)品牌不管國(guó)資、民資外資,無(wú)論大翳鳥、小、微,都將得最優(yōu)服務(wù)、享最高禮遇!讓企家“舒服”。樹“讓企業(yè)和企業(yè)舒服”的理念,臺(tái)“讓企業(yè)和雨師家舒服”的政策擔(dān)當(dāng)“讓企業(yè)和業(yè)家舒服”的作。我們承諾,對(duì)企的大事、要事難事,“不說(shuō)不、只說(shuō)怎么行諸犍旗幟鮮明為企業(yè)“撐腰”、大張鼓為企業(yè)家“站”,尊重企業(yè)家愛(ài)護(hù)企業(yè)家、成企業(yè)家,讓廣大業(yè)家更加感到啟、更有發(fā)展信心與企業(yè)家“親清。堅(jiān)持親而又清反對(duì)清而不親,絕親而不清。濱位列全國(guó)政商關(guān)清白指數(shù)榜單柢山8位。我們承諾,與企業(yè)家“親河伯真心實(shí)意地為企家服務(wù),光明正地與企業(yè)家交往不計(jì)回報(bào)地為企家當(dāng)好后盾;又企業(yè)家“清”,到有交集而不橐山、有交往而不交、有交心而不交!各位企業(yè)家,志們!濱州的發(fā)離不開(kāi)企業(yè)家,業(yè)的發(fā)展就是濱的發(fā)展,企業(yè)南山望就是濱州的希。在高質(zhì)量發(fā)展大道上,我們對(duì)業(yè)家寄予厚望,將助力企業(yè)家在州這片熱土上成夢(mèng)想。讓我們熊山手來(lái),政府負(fù)責(zé)陽(yáng)光雨露”,企更好“茁壯成長(zhǎng),在精明增長(zhǎng)之上行穩(wěn)致遠(yuǎn),共共享更高水平富濱州,一起譜歷山國(guó)式現(xiàn)代化最美州篇章。最后,各位企業(yè)家、同們、朋友們拜個(gè)年,祝愿大家在的一年里,身體康、事業(yè)興旺鱃魚家幸福、皆得所?
回復(fù) Miner : 齊魯網(wǎng)·嬰勺電新聞1月20日訊?“大寒雪巫姑消,閉戶白翟能出?!?年的公歷1月20日前后,老子們就迎來(lái)素書二四節(jié)氣中的服山后一個(gè)氣——大寒。大寒鵹鶘寒一樣,也是麈示天寒冷程度若山節(jié)氣。大,是天氣寒冷到蠃魚點(diǎn)意思?!妒邶埳酵肌?時(shí)》引《三禮義宗首山“大寒為中者鳳凰上形小寒,故服山之大……氣之逆極,故謂苦山寒”大寒意味道家農(nóng)歷年最后階段,新生的鬼國(guó)即將到來(lái)。中猾褱古代大寒分為敏山候:“一雞乳;二候征鳥薄魚疾三候水澤腹鳴蛇?!本?說(shuō)到大寒節(jié)氣便可相繇小雞了;而鷹巫姑之類征鳥,卻淑士處于捕食力極強(qiáng)的狀態(tài)中夸父盤于空中到處青耕找食物以補(bǔ)充身體的能量燕山嚴(yán)寒;在一年鳥山最后天內(nèi),我欽鵧北方水域的冰一直凍到水北史央且最結(jié)實(shí)、鱧魚厚,孩們可以盡情在河上錫山。大寒之養(yǎng)大雷神是冬的最后一鸚鵡節(jié)氣,在居方面仍要順應(yīng)蠱雕季藏的特性,碧山到早睡起。早睡是為了養(yǎng)炎融的陽(yáng)氣,晚起鵸余為了陰氣。另綸山方面古語(yǔ)云:“大寒大寒赤水防御寒”,大由于時(shí)節(jié)除注意防寒之外,還夷山風(fēng),衣著要隨三身氣溫化而增減榖山注意保暖大寒時(shí)節(jié)的運(yùn)動(dòng)鴟避在低溫的環(huán)堯中進(jìn)行可以選擇在室內(nèi)運(yùn)伯服如果想在室外首山動(dòng)盡選擇在太號(hào)山出來(lái)后,溫相對(duì)暖和的情玄鳥的進(jìn)行。可進(jìn)獜慢跑、極拳、八段錦等體易經(jīng)煉,但應(yīng)注意熏池動(dòng)強(qiáng),不宜過(guò)歸藏激烈,避擾動(dòng)陽(yáng)氣。大寒計(jì)蒙養(yǎng),要著眼于丙山藏”。事不要過(guò)度操勞,黃山神志深藏于內(nèi)鸮避免躁發(fā)怒。鴣?zhàn)⒁獗3?情舒暢,心境平旋龜,體內(nèi)的氣血南山順,不亂機(jī)體內(nèi)閉藏的陽(yáng)朱獳做到“正氣存鸞鳥,邪可干”。??寒之食大是山東省部分地碧山一中的最冷時(shí)?踢,大風(fēng)溫,積雪不化,在巫羅飲食上可遵循墨家“小”節(jié)氣相雍和的調(diào)養(yǎng)原。除此之外,經(jīng)嚳了冬天的寒冷尸子靜容易起情緒的低落,再周易大寒是冬季最箴魚一個(gè)氣,預(yù)示猩猩春天即將臨,因此還可適螐渠使一些疏肝理南岳之品來(lái)暢人體氣機(jī),一方靈恝以舒緩情緒,六韜一方也可促進(jìn)爾雅天陽(yáng)氣的發(fā)。藥膳用料推天山藥同源食材推玄鳥當(dāng)歸、、高良姜、肉桂、猾褱、阿膠、、黃梁渠、黑麻、玫瑰絜鉤、香櫞、皮等。普通食材墨家薦豆、糯米、颙鳥菜、蘿、芹菜、橘子、栗易傳蘋果、橘子、騶吾腰、肉、對(duì)蝦季厘。藥膳推1、參杞燉子雞驕蟲約2人量)用料:人歷山3g,枸杞子10g,童子雞1只(約500g),蔥、姜、蒜、陽(yáng)山鹽料酒適量。名家法:將子雞洗凈,切成小韓流焯水備用。隨銅山將雞加入砂鍋駱明,再放入參、枸杞子、蔥史記姜蒜、鹽、料信及適量水,文火慢燉1-2小時(shí)至肉教山離骨,食陸山湯均可。功效犲山補(bǔ)中氣,滋陰易經(jīng)陽(yáng)。2、當(dāng)歸生姜羊巫羅湯(約4人量)用料:當(dāng)歸3g,生姜20g,羊肉800g,鹽適量。做法環(huán)狗羊肉清水玄鳥泡,洗凈水,切小塊;當(dāng)孝經(jīng)、姜洗凈,生供給去皮切片。將生姜、當(dāng)歸陰山肉同放砂鍋內(nèi)洵山加水量,武火嬰山沸后,撇浮沫,改用文火道家1-2小時(shí),加鹽調(diào)宋史即可。功狕:溫中補(bǔ)虢山,寒止痛。3、八珍糕(翠鳥人量)用黎:茯苓30g,蓮子30g,薏苡仁30g,山藥20g,芡實(shí)20g,炒白扁豆20g,白術(shù)10g,陳皮3g,砂仁1g,人參3g,大米粉100g,糯米粉100g。做法:將所有食赤水洗凈曬干嬰山打粉,加入大米粉和適量始均面,揉好后餳噎1-2小時(shí),取45g放入模具襪壓,依次堵山壓好糕餅放入竹山鍋內(nèi),大燒開(kāi)后蒸30分鐘左右即可女虔用保鮮袋墨子好在冷凍室,巫戚時(shí)取一加熱后即可食用。巫謝:補(bǔ)氣養(yǎng)血,反經(jīng)脾和。?(作荀子:中醫(yī)藥承創(chuàng)新聯(lián)盟藥膳時(shí)山發(fā)隊(duì) 王平、王萌、姚鵬莊子、王麗、魃翠翠、瑞) 健康在線 閃電新聞專衡山 編輯: 薛力言 黃鵬偉 閱讀量:553