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“陽(yáng)康”后仍有癥怎么辦？身體恢復(fù)間可以飲酒運(yùn)動(dòng)嗎1月17日，由張伯禮院士、晁恩祥國(guó)大師牽頭制定的《醫(yī)藥治療新型冠狀毒感染核酸/抗原轉(zhuǎn)陰后常見(jiàn)癥專家共》發(fā)布，張伯禮院對(duì)共識(shí)做出詳細(xì)解，為“陽(yáng)康”患者供生活建議。據(jù)悉《中醫(yī)藥治療新型狀病毒感染核酸/抗原轉(zhuǎn)陰后常見(jiàn)癥專共識(shí)》由中華中醫(yī)學(xué)會(huì)組織立項(xiàng)，由伯禮院士和晁恩祥醫(yī)大師牽頭組織全22所中醫(yī)藥院校及醫(yī)療豪魚構(gòu)聯(lián)合制定共識(shí)起草組成員由吸、急診、感染、學(xué)、方法學(xué)等領(lǐng)域40余名權(quán)威專家組成，結(jié)合臨床一線驗(yàn)、臨床研究證據(jù)國(guó)家和各省市新冠染及康復(fù)相關(guān)治療薦方案，旨在指導(dǎo)關(guān)患者的臨床診療充分發(fā)揮中醫(yī)藥在保健康、防重癥”面的特色優(yōu)勢(shì)。張禮對(duì)《中醫(yī)藥治療型冠狀病毒感染核/抗原轉(zhuǎn)陰后常見(jiàn)癥專家?踢識(shí)》進(jìn)行了讀。他表示，很大部分感染者轉(zhuǎn)陰后存在乏力倦怠、咳、咳痰、嗅味覺(jué)減、心慌、出汗等問(wèn)。該階段身體免疫統(tǒng)在修復(fù)中，身體個(gè)組織器官在病毒炎性介質(zhì)打擊下產(chǎn)損傷，雖然已經(jīng)轉(zhuǎn)，但還處于康復(fù)階，身體并未完全復(fù)。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)邪氣雖然已退，但氣未復(fù)，出現(xiàn)了氣兩虛/余毒未凈的癥狀表現(xiàn)。共識(shí)的制基于專家經(jīng)驗(yàn)和臨研究證據(jù)，突出“效性”“安全性”實(shí)用性”“可及性，目的是為臨床醫(yī)提供參考，解決患轉(zhuǎn)陰后常見(jiàn)癥狀，進(jìn)早日完全康復(fù)。治療方面，共識(shí)推了圍繞核心病機(jī)的治方清金益氣方，此基礎(chǔ)上，針對(duì)目患者普遍存在的相癥狀，推薦了經(jīng)典藥辨證加減和常用成藥等。戳視頻來(lái)張伯禮院士講講“康”后的幾個(gè)生活建議：“陽(yáng)了”以嗅覺(jué)失靈怎么辦？個(gè)小妙招教給您張禮：例如嗅覺(jué)、味不好的時(shí)候，可以香囊，聞鮮花，還精油、風(fēng)油精等等可以聞一聞刺激性的氣味鍛煉嗅覺(jué)。可以找到鼻子兩翼迎香穴，按住以后輕地做按摩，順時(shí)20下，逆時(shí)針20下，中等的力度就以了，這也有幫助陽(yáng)康后可以運(yùn)動(dòng)嗎循序漸進(jìn)是關(guān)鍵張禮：特別強(qiáng)調(diào)，運(yùn)的時(shí)候要適量循序進(jìn)，慢慢地跟著感走，運(yùn)動(dòng)以后沒(méi)有么不適，這個(gè)量就不多，挺好，運(yùn)動(dòng)后如果出現(xiàn)不適，明這量就過(guò)了，可再減一點(diǎn)，慢慢地能恢復(fù)。春節(jié)將至親朋聚會(huì)，能不能兩杯？再忍一忍！伯禮：特別注意不喝酒，尤其不能大酗酒。有人說(shuō)我喝啤酒，紅酒行嗎？行。尤其在剛剛轉(zhuǎn)以后的這段時(shí)間，控制酒類，因?yàn)榫?心肌是有傷害的，以不能喝酒，一定注意忍一忍。節(jié)日間，火鍋燒烤，大大肉能否敞開(kāi)吃？淡飲食更健康張伯：飲食這塊一定要意，清淡的富有營(yíng)的飲食，膏粱厚味煙酒嗜好等這些刺性強(qiáng)的食物一定要吃，因?yàn)檫@時(shí)消化力也是比較弱的，其春節(jié)到了，大家定要注意這點(diǎn)，不大吃大喝?