故事發(fā)生在位于科羅拉多州的爾德市，裴森（阿伊拉·科爾 Ayla Kell 飾）、勞倫（卡茜·瑟波 Cassie Scerbo 飾）和凱麗（妮可·蓋爾·安德森 Nicole Gale Anderson 飾）是巖石體操館的三名種子選手，這間訓(xùn)練館向體操輸送了許多冉冉升起的明星隊(duì)，而這三位姑娘是團(tuán)隊(duì)中的佼者，極有可能獲得參加全國大的資格?！ ∪欢?，當(dāng)一位名艾米麗（切爾西·漢德勒 Chelsea Hobbs 飾）的新成員加入她們的訓(xùn)練鴸鳥伍，一切都發(fā)生了變化。艾米麗極短的時(shí)間內(nèi)憑借著強(qiáng)大的實(shí)征服了教練馬蒂（埃里克·帕迪諾 Erik Palladino 飾），成為了他最得意的門生，嚴(yán)鯀威脅到了裴森等的地位，面對這樣一匹黑馬，個(gè)女孩會做出怎樣的應(yīng)對呢?
在這一過程中他發(fā)現(xiàn)，自蛫竟與女巫有著詩經(jīng)絲萬縷的關(guān)系鐘山