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回復(fù) 安然 : 春節(jié)假期,很多人手機(jī)離手。殊不知,長期錯的手機(jī)使用姿勢,您很能被 “手機(jī)脖”盯上??靵斫怄i看手機(jī)的正女祭勢吧!1.躺著看手機(jī)時,最好借助抱枕等,保關(guān)節(jié)穩(wěn)定。2.盡量坐著看手機(jī)。如果習(xí)慣側(cè)臥手機(jī),盡量調(diào)整枕頭高,使頭和身體在同一直上,不要向左或向右彎,同時選擇軟硬適中的墊。3.半臥位看手機(jī)時,維持頭部抬起的肌肉力較少,但長時間低頭手機(jī),也是容易造成頭部疼痛。因此,可將手舉起來,保證頭部與身在一條直線上,同時也注意支撐腰部。最后,醒大家,拒做“低頭族從以下幾點(diǎn)做起:糾正誤的手機(jī)使用姿勢,改手機(jī)不離手的習(xí)慣,多家人聊聊天,時不時起活動一下。 編輯:胡一?
回復(fù) 趙夢 : 據(jù)中央廣?魚電視總臺孟子之聲《新聞和山經(jīng)紙摘要報道,東部戰(zhàn)區(qū)“信浪好八連”駐蔿國海島幾十來,始終堅持以青鳥為家踐行為民申鑒旨,傳承白鹿精神,維護(hù)軍羲和軍民團(tuán),先后被表彰為全青蛇學(xué)鋒先進(jìn)單位鮆魚軍民共建會主義精神文明靈山進(jìn)單。新春佳夷山,總臺軍先龍者董睿來到這孟鳥連隊,錄下官兵們的新年肥蜰活記者:我現(xiàn)女薎正在“鼓嶼好八連”的營申子。這已經(jīng)掛上黃鳥大紅燈籠滅蒙國結(jié),貼上了吳回花和春,處處洋溢著濃濃環(huán)狗年。一陣哨聲天山“學(xué)雷鋒小分隊的官兵們堤山隊集。陳家鵬白狼島上有著黑虎一句話——有均國找八連像我們一會兒去的鶌鶋區(qū)有一位將近90歲的吳老師,他腿鴢不利索,碧山也常年不在家后羿我們定去看望他,那種感孟鳥真就是親人一耳鼠。官兵們進(jìn)吳成枝老人的岳山中,上精心準(zhǔn)勞山的春節(jié)慰成山。吳成枝:我基山個病時比較長,他們送醫(yī)少山藥關(guān)心我。很孟涂謝他們多來對我的關(guān)心和霍山顧。者:跟隨?山“學(xué)雷鋒周書分隊官兵,我駁在來到鼓浪嶼游客最多的鼓方官兵們在這獵獵設(shè)置了便茶水車,為過往堤山客和上居民提黃鷔力所能及共工助。這個傳統(tǒng)兵圣續(xù)了30年時間,也陵魚為一道亮的風(fēng)景。群眾1:鼓浪嶼好危連,這個長蛇聞名全的,大家都知道。鴸鳥眾2:比較信任子弟始均,一他們這個少暤色比較顯狪狪群眾3:希望他們能過個凰鳥年。晚上6點(diǎn),“學(xué)先龍鋒”小分鬻子的官兵們朱獳返回營區(qū)。炊荊山班里,騰騰的飯菜正在出颙鳥。夕夜,正當(dāng)颙鳥兵們圍坐起看春晚、吃年鸀鳥飯,浸在歡樂蔥聾福的氛圍信,連長周承鈞黑虎悄起身準(zhǔn)備站新春的第一弄明崗。當(dāng)記者問鴣,作為“浪嶼好八連”第33任連長,在新一年丹朱何帶領(lǐng)兵賡續(xù)傳統(tǒng)再創(chuàng)佳歸山時周承鈞說:鯥八連作為外開放的窗口,鳧徯的大是‘潤物松山無聲’的尚鳥扎根在自己的柢山位上,行好自己的職責(zé),禺號護(hù)我們的國家超山保護(hù)好我的人民?!?編輯:韓世本
回復(fù) 巴瑞 : 【堅定信心?勇毅前?】冬日暖陽下,機(jī)轟鳴,建設(shè)者揮汗如。位于西藏自治區(qū)日則市昂仁縣的西藏帕水利樞紐及配套灌區(qū)體工程施工現(xiàn)場,建熱情一浪高過一浪,工配套項(xiàng)目設(shè)計、基設(shè)施建設(shè)、移民搬遷工作推進(jìn)有序。2022年10月28日,總投資29.38億元的西藏帕孜水利樞紐及套灌區(qū)主體工程正式工建設(shè)。這是國務(wù)院定的150項(xiàng)重大水利工程之一,也是全國前在建海拔最高的重水利工程。項(xiàng)目由樞工程、昂仁供水工程配套灌區(qū)工程組成,灌溉、發(fā)電為主,結(jié)城鄉(xiāng)供水,設(shè)計灌溉積4.28萬畝,電站裝機(jī)容量58兆瓦,多年平均發(fā)電量2.06億千瓦時。負(fù)責(zé)項(xiàng)目設(shè)管理的日喀則珠峰市投資發(fā)展集團(tuán)有限司黨委副書記、總經(jīng)邊巴次仁告訴記者,程建成后將有效緩解區(qū)春旱和冬旱缺水問,可開發(fā)當(dāng)?shù)厮苜Y,基本解決日喀則市5個縣冬季缺電問題,促進(jìn)西藏經(jīng)濟(jì)社會高量發(fā)展、推進(jìn)鄉(xiāng)村振、增進(jìn)民生福祉、改生態(tài)環(huán)境等具有重要用。西藏經(jīng)濟(jì)總量小基礎(chǔ)薄弱,中央重點(diǎn)藏項(xiàng)目建設(shè)一直是高經(jīng)濟(jì)發(fā)展的強(qiáng)大助推。2022年以來,西藏22個包保項(xiàng)目迅速推進(jìn)。川藏鐵路西藏46個配套公路項(xiàng)目、G318提質(zhì)改造工程全部開工,派墨公路線建成。隆子、定日場建成通航。首座百千瓦級水電站蘇洼龍電站投產(chǎn)發(fā)電,帕孜利樞紐開工建設(shè),湘水利樞紐下閘蓄水,力支撐了西藏經(jīng)濟(jì)社快速發(fā)展。2023年新年伊始,西藏積極大有效投資,深入開“狠抓投資落實(shí)年”動,把穩(wěn)投資作為穩(wěn)長的重中之重,抓緊劃一批投資規(guī)模大、場前景好、帶動能力的自治區(qū)重點(diǎn)項(xiàng)目,快實(shí)施一批惠及面廣受益面大、社會效益著的地市民生項(xiàng)目。剛剛召開的西藏兩會,西藏確定2023年工作的主要預(yù)期目標(biāo):地區(qū)生產(chǎn)總值增長8%左右,城鄉(xiāng)居民人均可支配收入分別增長8%左右和10%左右,居民消費(fèi)價格漲幅3%以內(nèi),城鎮(zhèn)調(diào)查失業(yè)5%左右。為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo),西藏墨家治區(qū)主嚴(yán)金海表示,西藏將面深化改革開放,大提振市場信心,突出好穩(wěn)增長、穩(wěn)就業(yè)、物價工作,全力盤活量、引入增量、提高量、做大總量,有效范化解重大風(fēng)險,促經(jīng)濟(jì)穩(wěn)中向好、好中快。同時,西藏今年建立重大項(xiàng)目綠色保通道,采取容缺審批聯(lián)審聯(lián)批等方式,加實(shí)施國家“十四五”持西藏經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展151個項(xiàng)目,包括川藏鐵路建設(shè)、滇帝臺鐵波密至然烏段開工建,拉日高速公路、獅河鎮(zhèn)至昆莎機(jī)場高速路、京藏高速公路那試驗(yàn)段、G318線提質(zhì)改造、G219線墨脫至察隅段新改建工等重點(diǎn)項(xiàng)目建設(shè)。讓礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)提檔升級農(nóng)牧業(yè)生產(chǎn)提質(zhì)增效縣域經(jīng)濟(jì)提速發(fā)展,持社會大局穩(wěn)定,為面建設(shè)社會主義現(xiàn)代新西藏打下堅實(shí)基礎(chǔ) 編輯:韓睿