故事發(fā)生在位于羅拉多州的博爾市，裴森（阿伊·科爾 Ayla Kell 飾）、勞倫（卡茜·波 Cassie Scerbo 飾）和凱麗（妮·蓋爾·安德森 Nicole Gale Anderson 飾）是巖石體操館的三種子選手，這間練館向體操界輸了許多冉冉升起明星隊(duì)員，而這位姑娘是團(tuán)隊(duì)中佼佼者，極有可獲得參加全國大的資格。然而，一位名為艾米麗切爾西·漢德勒 Chelsea Hobbs 飾）的新成員加入她的訓(xùn)練隊(duì)伍后，切都發(fā)生了變化艾米麗在極短的間內(nèi)憑借著強(qiáng)大實(shí)力征服了教練蒂（埃里克·帕迪諾 Erik Palladino 飾），成為了他最得意的門生嚴(yán)重威脅到了裴等人的地位，面這樣一匹黑馬，個(gè)女孩會(huì)做出怎的應(yīng)對呢?
