開篇用倒敘的法講述了湯克戴恩?庫克 Dane Cook 飾）搞砸一次約會周易全過。原來他的工是幫助被女友掉的男人，替約會前女友并心對方。這樣友感念前男友，容易重歸于。不過，湯克新接到的任務(wù)然來自好友達(dá)汀（賈森?比斯 Jason Biggs 飾）。后者追友亞麗克西斯凱特?哈德森 Kate Hudson 飾）始終不得法，公司里眼睜睜著小白臉親近，卻無計(jì)可施所以，才來找克出手。兩人法三章，隨后克出手，從一跑步開始，他成為了亞麗克斯如影相隨的侶，兩人關(guān)系速升溫，以至湯克都不敢相，自己已經(jīng)離開這個女友。覺得困擾，于向經(jīng)驗(yàn)豐富的爸（亞歷克?德溫 Alec Baldwin 飾）求教，但是后者卻鼓他鳩占鵲巢，讓他感到左右難…?
