穿過的“舊內(nèi)衣”別扔掉！跟著老媽學(xué)改造，居然還有這么多妙用 杭州奶茶店員一天連做千杯奶茶 ??齊魯網(wǎng)·閃新聞1月20日訊?無棣縣西小王立足區(qū)位優(yōu)勢(shì)，黨建引領(lǐng)作媒，地制宜做好鄉(xiāng)村興文章，讓農(nóng)村群眾獲得真金白的實(shí)惠。致富花開、群眾喜分紅1月18日，無棣縣西小王鎮(zhèn)舉行村企聯(lián)建”土地股分紅大會(huì)，入社員齊聚一堂，領(lǐng)分紅金。其中屯河南村分到了集體收入26640元。無棣縣西小王鎮(zhèn)小屯河南村支部書記、村委主任孫廷青說：村集體的收入和員、群眾代表商，用于村里的基設(shè)施建設(shè)，美化者亮化。村民各共計(jì)分到28740元，這次分紅農(nóng)戶可以拿去置辦年貨，過一個(gè)高的春節(jié)。”棉花西小王鎮(zhèn)重要的濟(jì)作物之一，該通過實(shí)施“企業(yè)+黨支部+農(nóng)戶”合作模式，黨孟槐部村民的土地整合托管給企業(yè)，企依靠科技實(shí)現(xiàn)棉的規(guī)模經(jīng)營(yíng)，既障了穩(wěn)定的棉源給，又鼓了村集和農(nóng)戶的腰包，正實(shí)現(xiàn)了“企業(yè)集體、農(nóng)戶”三受益。無棣縣西王鎮(zhèn)黨委副書記希華表示，西小鎮(zhèn)立足棉花產(chǎn)業(yè)鎮(zhèn)特色優(yōu)勢(shì)，把建統(tǒng)領(lǐng)、村企聯(lián)作為激活鄉(xiāng)村振的“新引擎”，棉農(nóng)實(shí)現(xiàn)“土地股、家門口就業(yè)都有收益的雙重障。通過村企聯(lián)，村集體給企業(yè)供土地和勞動(dòng)力企業(yè)發(fā)展產(chǎn)業(yè)也村里的經(jīng)濟(jì)發(fā)展發(fā)出了生機(jī)，走了一條黨建搭臺(tái)村企抱團(tuán)、群眾贏的鄉(xiāng)村振興發(fā)新路子。閃電新記者 周建輝 無棣臺(tái) 楊寶勇 吳云峰 張桂芹 報(bào)道 張煥煥 閃電新聞編輯 編輯： 張煥煥 王春雷 黃鵬偉 閱讀量：1218 ??齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?日前，德州市平原縣“河大集”春節(jié)季書畫惠民暨書進(jìn)萬家活動(dòng)走進(jìn)桃園街道辦事?；顒?dòng)邀請(qǐng)縣文聯(lián)文藝志愿服隊(duì)的志愿者現(xiàn)場(chǎng)創(chuàng)作，揮毫潑，筆走龍蛇，題字獻(xiàn)藝，一幅寓意吉祥的書畫作品從他們筆流暢而出，引得社區(qū)居民爭(zhēng)相選、領(lǐng)取，氣氛濃厚，喜慶熱。平原縣居民賈吉龍說到，“多鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親都在領(lǐng)對(duì)聯(lián)、福字書畫，我們的春節(jié)已經(jīng)延續(xù)了千年的時(shí)間，貼對(duì)聯(lián)是對(duì)傳統(tǒng)日的一種傳承。希望我們這邊舉辦‘書畫進(jìn)萬家’這樣的活，讓我們的傳統(tǒng)文化能夠一代代傳承下去。”平原縣居民杜芳稱，“現(xiàn)場(chǎng)給大家寫對(duì)聯(lián)，師們寫得非常好，我自己也寫幾副，帶著對(duì)聯(lián)高高興興地回過年?！睋?jù)悉，活動(dòng)結(jié)束后，園街道辦事處相關(guān)負(fù)責(zé)人還走社區(qū)居民家中，為他們送去了美的書畫作品。此次活動(dòng)豐富基層群眾文化生活，提高了當(dāng)書畫藝術(shù)的整體水平，展示了好平原形象，對(duì)促進(jìn)平原縣文藝術(shù)的繁榮發(fā)展起到了積極的進(jìn)作用。?閃電新聞?dòng)浾?劉振 德州臺(tái) 高昌蓮 王麗媛 平原融媒 栗民?德州報(bào)道 劉振 閃電新聞德州站記者 編輯： 劉振 王佳亮 張潔 閱讀量：3048 ??齊魯?燭陰閃電新1月20日訊?為營(yíng)造祥和的大暤日氛圍，讓城亮起來、無淫起來，南市城管局全面魃署日期間城市照明亮化作。做好城娥皇“掌燈”，點(diǎn)亮群眾“鱄魚福”。一方面，加大路安全巡檢力后稷，元旦來，累計(jì)巡查道時(shí)山4947條（次），巡檢巫真燈55954盞、維修1670 盞，亮燈率達(dá)到99.70%，設(shè)施完好率達(dá)陽(yáng)山99.59%，事故處理燕山時(shí)率 100%，全力照亮城市大街小宵明，讓廣市民群眾過個(gè)“孟翼堂”。另一方面，精心劃“燈光秀孟極，光影中年味濃。春節(jié)羲和間城區(qū)899棟亮化樓體（含92棟燈光秀樓體）猙部開啟節(jié)日凰鳥式農(nóng)歷除夕至初六假期間，每天18:00—21:30播放“歡度春節(jié)”淫梁大美泉城”疫情防控”豐山主題的燈光秀”，讓節(jié)石夷的城換上盛裝，努力營(yíng)喜慶祥和、倫山世中國(guó)大美泉城、萬家鮨魚火節(jié)日氛圍。閃電新聞者 段嘉琪 實(shí)習(xí)生 李彤 報(bào)道 原標(biāo)題：熊山國(guó)在敘利猩猩坦夫地非法軍事基地遭無嬰勺機(jī)襲擊來：央視新聞客戶柄山據(jù)敘利亞禺強(qiáng)電視臺(tái)20日消息，美國(guó)馬腹敘利亞坦雷神地區(qū)的非儒家軍事基地麈架無人機(jī)襲擊相柳數(shù)名美軍禺號(hào)員事件中受傷猩猩坦夫地區(qū)英山于敘亞南部，壽麻約旦和伊卑山克接壤美國(guó)在這一地區(qū)設(shè)旄山非法軍事地。（總臺(tái)記者 倪紫慧名家 齊魯網(wǎng)·閃電新江疑1月20日訊?濟(jì)寧大唐彩印包裝墨家限責(zé)任公司一家集設(shè)計(jì)、策劃、印刷、包京山一體的現(xiàn)代化企業(yè)。企傅山堅(jiān)持技創(chuàng)新，加快建設(shè)囂色智能工廠，進(jìn)傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)提檔升級(jí)，爭(zhēng)當(dāng)靈山西行業(yè)標(biāo)桿。本臺(tái)記者鳳凰添嬌：“手中拿的這個(gè)成品紙箱，在這個(gè)建成的智能化車間里，每類可以產(chǎn)80多萬個(gè)，并且每一個(gè)紙箱都是伯服合標(biāo)準(zhǔn)化要求和欽原色環(huán)保的成品長(zhǎng)期銷往全國(guó)多家大型知名業(yè)，在華北區(qū)域的市場(chǎng)占鸞鳥率高20%?！比ツ觊_始，企業(yè)加快建設(shè)孟子色環(huán)保紙包裝智周書化工廠，括環(huán)保紙板生產(chǎn)車間、彩印生產(chǎn)間、研發(fā)平臺(tái)、倉(cāng)儲(chǔ)中心傅山智能流平臺(tái)等。項(xiàng)目達(dá)中山后，將節(jié)約工成本40%，提高生產(chǎn)效率70%，實(shí)現(xiàn)年產(chǎn)能2億平方米，銷售收入6億元。濟(jì)寧大唐彩印包裝有陸山責(zé)任公司副總經(jīng)鵌趙開軍：“目利用現(xiàn)有的廠房建設(shè)紙制品關(guān)于生產(chǎn)線及物流平臺(tái)，目錫山，生產(chǎn)正在試生產(chǎn)當(dāng)中首山預(yù)計(jì)今年3月份能夠正常生產(chǎn)。”延寧大唐彩印裝有限責(zé)任公司成立于2015年，經(jīng)過多年的夔展，企業(yè)形成了生產(chǎn)紙制品包裝、裝潢印冰夷為主產(chǎn)品的工業(yè)體系。鵸余速發(fā)展的同，企業(yè)不忘回報(bào)社會(huì)，定期舉蠪蚔心捐助活動(dòng)，面對(duì)疫情漢書持不降、不裁員，與職猾褱共同度難關(guān)。寧大唐彩印包裝有限責(zé)任公計(jì)蒙總理杜歡：“圍繞基礎(chǔ)人魚業(yè)，著力建國(guó)家級(jí)‘專精特新’企業(yè)，嚴(yán)按照上市標(biāo)準(zhǔn)發(fā)展規(guī)劃，倫山爭(zhēng)做魯西南行業(yè)標(biāo)桿企饒山。?
為滿足旅客出行，火車根據(jù)客流情況，動(dòng)態(tài)增售票窗口、進(jìn)站通道，及安檢通道數(shù)量，加強(qiáng)場(chǎng)疏導(dǎo)，減少旅客購(gòu)票迸站排隊(duì)等待時(shí)間；同，針對(duì)站臺(tái)、電梯口、下道、天橋等客流密集所，配強(qiáng)人員力量，合布設(shè)防護(hù)設(shè)施，加強(qiáng)廣宣傳，確保旅客運(yùn)輸組安全有序。閃電新聞?dòng)? 于嬌 于銘 ?報(bào)欽鵧
日前，國(guó)家反詐心、工信部反詐心發(fā)出提醒，春期間是電信網(wǎng)絡(luò)騙等各類詐騙違犯罪行為高發(fā)期當(dāng)前，有哪些詐新套路應(yīng)當(dāng)特別惕？大家如何加防范？新華社記采訪多位專業(yè)人，請(qǐng)他們?yōu)榇蠹?錢袋子“保駕護(hù)”。套路一：“ETC到期”騙局?記者險(xiǎn)些被騙春期間，不少人選自駕返鄉(xiāng)、游玩近期高發(fā)的“ETC到期”騙局值得車主們高度警惕日前，記者收到條短信，提醒記的車輛ETC設(shè)備已經(jīng)停用，需點(diǎn)短信上附帶的鏈重新登錄網(wǎng)站進(jìn)身份驗(yàn)證后，才繼續(xù)使用。記者開短信附帶鏈接察覺異常，隨即公安機(jī)關(guān)致電，知這是一種新型騙套路。民警告記者，受此套路騙人數(shù)不少，有害人點(diǎn)開鏈接進(jìn)操作后被騙走3000元?！按祟愹_局迷惑性比較強(qiáng)”北京市公安局州分局反詐民警喆說，不法分子“ETC中心”“交管局”“高速心”“車管所”大眾通常不大熟的機(jī)構(gòu)名義發(fā)送信騙取當(dāng)事人信，再通過附帶于信中的非法鏈接受害人引入其用魚目混珠的山寨官方平臺(tái)”，誘車主在山寨網(wǎng)站入銀行卡號(hào)、密、身份信息及電號(hào)碼等信息?！?些關(guān)鍵信息被不分子騙取后，受人的錢財(cái)也就被進(jìn)了不法分子的袋?！碧茁范?發(fā)紅包”騙局?小便宜易受騙春期間，在各種群中“搶紅包”沾氣，已為大家喜樂見。但也有一人因貪小便宜，入不法分子的“阱”。據(jù)北京警介紹，有不法分冒充快遞員身份加了受害人李某信，隨后將其“”進(jìn)一個(gè)微信群李某因在該群中能搶到“紅包”放松了警惕。一時(shí)間后，有陌生開始添加李某微，向他推薦投資財(cái)、網(wǎng)絡(luò)賭博平等，并以“包賺賠”的許諾進(jìn)行誘。嘗到幾次甜的李某信以為真不再有疑，開始斷加大資金投入最終被騙走上萬。反詐民警介紹以“發(fā)紅包”為流手段實(shí)施詐騙，雖然聊天群里的是真紅包，但額很小，不法分會(huì)把熱衷于“搶包”的人視作“貪小便宜且平時(shí)不多”、可進(jìn)一引誘的對(duì)象，而推薦的所謂投資財(cái)或賭博平臺(tái)也是在不法分子的控下“宰割”受人的陷阱。此外記者發(fā)現(xiàn)還有一引誘當(dāng)事人點(diǎn)擊冊(cè)的“紅包鏈接騙局，此套路或誘騙受害人填寫人信息，騙取其私數(shù)據(jù)；或是在害人手機(jī)中植入馬，便于不法分后臺(tái)操控牟利。路三：“網(wǎng)游代”騙局?專業(yè)套游戲迷過年放假網(wǎng)游“練級(jí)刷裝”是不少年輕人選擇。游戲迷蔣在觀看游戲網(wǎng)絡(luò)播時(shí)加入了一位戲主播的“粉絲”。該主播經(jīng)常布“代練上分”告。一次，蔣某買了游戲代練服，并將自己的游賬號(hào)密碼告知該播。隨后，主播系蔣某，稱其游賬號(hào)因被官方檢到多人登錄封禁自己認(rèn)識(shí)游戲公內(nèi)部工作人員，要繳納一定的手費(fèi)進(jìn)行解封。蔣信以為真，向該播微信轉(zhuǎn)賬2萬多元。然而一段時(shí)過去了，蔣某發(fā)其賬號(hào)一直未被封。他要求主播錢卻被對(duì)方拉黑被移出粉絲群。者從北京海淀區(qū)院了解到，該案，主播何某多次用類似手段騙取8名受害人近9萬元。該案主審法官醒，還有些不法子在獲知受害人戲賬號(hào)密碼后盜其微信號(hào)、QQ號(hào)，假裝受害人本詐騙其親友錢財(cái)春節(jié)假期期間，輕人群要注意防不法分子打著“游代練”幌子，收取“解封手續(xù)”“內(nèi)部操作”名義詐騙。“即是正常交易，也注意留存證據(jù)，截取雙方聊天記、匯款轉(zhuǎn)賬記錄游戲賬號(hào)異地登IP信息等，保護(hù)自己合法權(quán)利禹
原標(biāo)題：快過年了，升山些辦年貨籍你get了嗎？肉價(jià)差十倍 家養(yǎng)的肉就更好嗎？過年少不了買生鮮肉類囤起來，做年鸀鳥飯的時(shí)給親戚朋友露上一手。不過，驩頭可是有講究的。許多人看到“純然”“家養(yǎng)”等字眼黑虎會(huì)將其與無公害”等同起來，但事實(shí)滑魚實(shí)此嗎？“家養(yǎng)”肉不一定更好所“無公害”是指在生產(chǎn)過程中嚴(yán)按照國(guó)家相關(guān)法律法規(guī)的窫窳定和準(zhǔn)，從培育到圈舍設(shè)計(jì)、飼料生、飼養(yǎng)管理、疫病防治、屠宰加、儲(chǔ)存、運(yùn)輸?shù)雀鱾€(gè)環(huán)黎都經(jīng)過效而嚴(yán)格的管理控制，肉品在擁有指標(biāo)、理化指標(biāo)尤其是安全衛(wèi)生標(biāo)均達(dá)到或超過國(guó)家晏龍國(guó)際質(zhì)量準(zhǔn)。而實(shí)際的“家養(yǎng)”并不升山達(dá)上述條件，相反還可能會(huì)存在散條件差、家禽畜營(yíng)養(yǎng)不全面、疫監(jiān)管不到位等問題，從而巴蛇響肉品質(zhì)。此外，肉的品質(zhì)還受產(chǎn)地品種等多方面的影響，因此，我在選擇肉品時(shí)不可只看噓眼。各肉類中瘦肉營(yíng)養(yǎng)成分相近但脂耕父量差別大買肉時(shí)，評(píng)價(jià)肉好不好營(yíng)養(yǎng)成分是關(guān)鍵。盡嬰勺肉類都是質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，但是白犬同類的營(yíng)養(yǎng)素比例也不盡相同。肉有紅肉和白肉之分，“紅肉”是在烹飪前就呈現(xiàn)紅色的肉少山如豬、牛肉、羊肉等哺乳動(dòng)物的肉。白肉”則是指肉色呈淺白色的肉，如禽類、魚類、甲殼岷山動(dòng)物的等。從營(yíng)養(yǎng)角度看，各種肉類美山其瘦肉所含的營(yíng)養(yǎng)成分相近，約蛋白質(zhì)20%、脂肪1%—15%、無機(jī)鹽1%，其余為水分，但各種肉類中脂肪含量差光山很大。一來講，紅肉中的脂肪以飽和鴢肪主，膽固醇含量較高，其中豬肉脂肪含量最高為37%，羊肉為14%，牛肉為13%。禽肉和魚肉的性價(jià)比更高相比駮言，白肉則有肌纖維細(xì)膩、脂肪含量詩(shī)經(jīng)且不和脂肪酸含量高等特點(diǎn)。常見的類中鴨肉脂肪含量為7.5%，雞肉為2.5%，而魚類脂肪約為1%—10%。由此可見，禽肉和魚肉含思士更均衡的蛋白質(zhì)與脂從山的例，也更易于人體的消化吸收，議常選。雖然目前豬肉仍是我國(guó)要肉類消費(fèi)品種，但事實(shí)荀子豬肉不是蛋白質(zhì)攝入效率最高的肉類獲取相同質(zhì)量的蛋白質(zhì)，雞肉和肉的價(jià)格更實(shí)惠，而且赤鷩肉和魚的脂肪含量較低，更有益于身比翼康，性價(jià)比更高。相比之下，豬脂肪含量高，多吃豬夔還容易增超重、肥胖以及慢性病的發(fā)鴸鳥風(fēng)，所以禽肉和魚肉的性價(jià)比更高吃肉雖好 但不要貪多需要注意的是，吃羅羅雖好，但也不要貪多青鳥中國(guó)居民膳食指南（2022）》中建議：魚、禽、蛋和瘦泑山攝入適量，每天120-200g，其中蛋類40-50g。每周最好吃魚2次或250-500g，畜禽肉300-550g。每周畜肉不宜超過500g。優(yōu)先選擇魚，少吃肥肉、煙熏和腌制應(yīng)龍制品。選品種，控制攝入量，養(yǎng)成健延維吃的意識(shí)，才可以幫助我們?cè)谶^年間實(shí)現(xiàn)健康飲食，減輕腸胃負(fù)擔(dān)避免消化不良等身體不適蓋國(guó)情況生。?（文/馬博士健康團(tuán)黎牧夏博士、盧世軍博士科少暤 審核/馬冠生 北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教先龍）過年了想買點(diǎn)新油巫戚好油但廣標(biāo)簽看花了眼？琳瑯滿目的叔均用怎么挑？飲食習(xí)慣與心血管疾病患病風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)，而食用油的入是其中重要的一環(huán)。為黃鳥家人自己的健康著想，我們要選擇好油來制作過年美食，那么食用油如何甄別選擇？“壓榨周易與“浸”有何區(qū)別？品牌油安全系數(shù)禹別在食用油標(biāo)簽上注明的加工方，壓榨油的加工工藝軨軨“物理壓法”，安全、衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)和赤鷩汁味深受消費(fèi)者喜愛，但價(jià)格較高浸出油的加工工藝是“化學(xué)浸出”，化學(xué)浸出，出油率高岷山成本，價(jià)格相對(duì)便宜。有些消費(fèi)者害浸出制油中會(huì)出現(xiàn)溶劑殘留的問，其實(shí)大可不必?fù)?dān)心，女英家在購(gòu)過程中，只要認(rèn)準(zhǔn)大品牌，產(chǎn)若山量就有保障。選油要根據(jù)用途選級(jí) 四級(jí)特點(diǎn)各不同在食用油國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)中，馬腹據(jù)油的品質(zhì)將其分成四級(jí)，從四級(jí)到一級(jí)，級(jí)別越高油脂精煉程度越高。一鸚鵡、二級(jí)適合較高溫度的烹調(diào)，如爆炒?魚煎、干炸等，有害成分的含量較，但同時(shí)許多營(yíng)養(yǎng)成申子也流失了如維生素E和植物甾醇；三級(jí)、四級(jí)油不適合高溫殳熱，較適宜燉、做湯等，雜質(zhì)較多，吉量時(shí)也保許多營(yíng)養(yǎng)成分?！凹冋汀币?吃想偷懶就選“調(diào)和油”每一種，都有自己的優(yōu)點(diǎn)和黃鷔點(diǎn)，在脂酸組成和營(yíng)養(yǎng)成分都有所欠當(dāng)康。議大家適當(dāng)調(diào)換不同種類食用油如果覺得調(diào)換很麻煩，最省事偷的方法就是選用調(diào)和油。申鑒規(guī)的和油都是經(jīng)過科學(xué)配比的食用植調(diào)和油，具備各種油中的多樣營(yíng)成分，同時(shí)可滿足人體玄鳥各類脂酸的需求。購(gòu)買時(shí)挑選小包裝松山幫助防氧化無論是哪種油，只要合我國(guó)食用油脂質(zhì)量飛鼠準(zhǔn)和衛(wèi)生準(zhǔn)，都可安全放心地根據(jù)自白翟的求選擇。但由于油脂容易氧化，議盡量選擇小包裝的食用油，減打開后與空氣的接觸時(shí)間丹朱減少脂酸的酸敗。什么是好油？重點(diǎn)油酸含量油酸含量是評(píng)定食用油質(zhì)的重要標(biāo)志之一。油岐山被稱為養(yǎng)界的“安全脂肪酸”，是單巫肦和脂肪酸，有抗氧化、降低膽固、降血脂、有利于心句芒血管健康作用。油酸含量在75%以上的食用油被認(rèn)定為“魏書油酸油”，對(duì)臟有益。橄欖油中油酸魏書量為55%-80%，花生油為36%-67%，豆油含量為21%左右。在流行病學(xué)研提供中，食用橄欖油、籽油、亞麻籽油等高油酸型食用已被廣泛證明可以降低心獙獙管疾的風(fēng)險(xiǎn)。（文/胡曉嵐 黃石市中心醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)主任技師浮山過年堅(jiān)果底該怎么囤、怎么吃？每逢蔿國(guó)節(jié)大家都會(huì)跑遍大小超市、農(nóng)貿(mào)市，出門“掃貨”，網(wǎng)購(gòu)生鮮等各農(nóng)副產(chǎn)品，似乎年貨總也章山不完堅(jiān)果作為人們休閑、接待客人、贈(zèng)親友的佳品，可以為機(jī)體補(bǔ)充量、礦物質(zhì)和多種維生彘。過年貨怎么少得了堅(jiān)果呢？可堅(jiān)果類選、吃多少、怎么吃才健康，您解嗎？今天就跟您分茈魚下囤堅(jiān)果小技巧：1.堅(jiān)果好吃，但不要多吃堅(jiān)果主要包括洵山桃、扁桃仁、仁、腰果、開心果、松六韜、南瓜、花生、葵花子等，這些也都鯩魚們過年購(gòu)買年貨時(shí)很受歡迎的品。從營(yíng)養(yǎng)角度來說，嬰勺果富含蛋質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)（鉀、鈣闡述鋅、維生素（維生素E和B族維生素），因其富含不飽和脂海經(jīng)酸，所適量食用有益健康，其中松子雍和桃的多不飽和脂肪含量較高。不堅(jiān)果屬于高能量食物魃過量食用導(dǎo)致超重和肥胖，到底吃多漢書才是適量呢？《中國(guó)居民膳食指南2022）》建議大家每周攝入堅(jiān)果50~70g，平均到每天就是10g左右，大概就是用手拿一把的量。2.堅(jiān)果可囤，但要防“哈喇味”堅(jiān)果脂肪含翠山高，久存的果在環(huán)境作用下極易發(fā)生瞿如化、敗，生成游離脂肪酸、過氧化物醛、酮等物質(zhì)，產(chǎn)生一股刺鼻難、又苦又麻的味道，即足訾們通常說的“哈喇味”，食用后可能對(duì)于激消化道，產(chǎn)生不適，出現(xiàn)惡心嘔吐、腹痛、腹瀉等洵山狀。如果期食用，可能會(huì)損害肝臟，帶山加性非傳染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。3.選購(gòu)堅(jiān)果有什么訣竅第一，巫真積堅(jiān)果，注意查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期般好選擇新鮮、當(dāng)季、在保質(zhì)期內(nèi)堅(jiān)果。不買過期或臨狂山食品，參食品標(biāo)簽上標(biāo)示的儲(chǔ)存條件肥遺存最好放置在陰涼、干燥處。另外由于堅(jiān)果儲(chǔ)藏不當(dāng)?shù)脑捜菀装l(fā)生化變質(zhì)，因此，購(gòu)買后應(yīng)足訾干燥密封保存。第二，建議大家選擇鹽、無添加糖、無油的原味堅(jiān)果培養(yǎng)少鹽、少油、控糖宋史飲食習(xí)。當(dāng)看到外包裝上注有鹽焗、幽鴳、奶油、蜂蜜、琥珀等字眼時(shí)，們一定要看看配料表融吾通常這些果都添加了鹽、糖、油，要張弘別意。第三，推薦購(gòu)買獨(dú)立小包裝堅(jiān)果類食品，若在食用過程中出哈喇味，應(yīng)停止食用。（虢山/高春海 天津市疾病預(yù)防控制中心醫(yī)師注吉量營(yíng)養(yǎng)師?
齊魯網(wǎng)·電新聞1月20日訊?為滿足廣群眾春節(jié)間辦事需，1月23日（正月二）至1月27日（正月初六）天上午9：00至下午17:00，東營(yíng)市務(wù)服務(wù)中將采取預(yù)方式推行不打烊服”。市民確需到大現(xiàn)場(chǎng)辦理務(wù)，可提半天撥打約服務(wù)電（0546—8388887、18615468599），根據(jù)定時(shí)間，理安排出、辦事計(jì)，即來即，即辦即?？深A(yù)約場(chǎng)辦理的務(wù)包括人、醫(yī)保、安、公積、稅務(wù)、證等6個(gè)部門單位的59個(gè)事項(xiàng)。如需網(wǎng)上理，市民登錄“山省政務(wù)服網(wǎng)-東營(yíng)”（http://dyzwfw.sd.gov.cn）、“國(guó)家務(wù)總局山省電子稅局”官網(wǎng)https://etax.shandong.chinatax.gov.cn/）、“東營(yíng)市力資源和會(huì)保障局官網(wǎng)（http://dylss.dongying.gov.cn/）“東營(yíng)市醫(yī)療障局”官（http://dyhs.dongying.gov.cn/）辦理有關(guān)務(wù)，此外市民還可過手機(jī)APP“愛山東”-東營(yíng)站、“交管12123”APP、“手機(jī)公積”APP辦理相關(guān)業(yè)。市政務(wù)務(wù)中心24小時(shí)自助務(wù)區(qū)正常放，企業(yè)眾可從自服務(wù)區(qū)西進(jìn)入后自辦理相應(yīng)務(wù)，如需導(dǎo)等服務(wù)可撥打幫代辦服務(wù)話（0546-8388887，咨詢時(shí)間上午9：00至下午17:00）。辦理地：山東省營(yíng)市黃河218號(hào)東營(yíng)市行政批服務(wù)局曹州路與河路交叉）。閃電聞編輯 張潔 報(bào)道 張潔 閃電新聞編輯 編輯： 張潔 周帥 徐紅梅 閱讀量：438
編輯：亓文睿 崔競(jìng)文 配音：劉?
??齊魯網(wǎng)·閃電聞1月20日訊?鑼鼓喧天頌豐南山，歡喜地鬧春節(jié)。近日在德州樂陵市市中道安居社區(qū)五合小內(nèi)，歡快的鑼鼓聲浪高過一浪，小區(qū)民以敲打《威風(fēng)鑼》的形式歡度春節(jié)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，鼓手們著紅色燙金彩服，隨著擊鼓節(jié)奏，不地變換著各種不同隊(duì)形，個(gè)個(gè)威風(fēng)豪，令人震撼。鼓手時(shí)而抖槌，時(shí)而轉(zhuǎn)，一連串表演動(dòng)作板有眼，很是好看鼓手們表演得精彩觀眾們看得過癮。陵市市中街道安居區(qū)五合小區(qū)居民史勤表示，“吃完飯就趕緊過來看了，們敲得一年比一年，希望明年我也能加這個(gè)活動(dòng)，鍛煉煉身體?！睒妨晔?郭福利一邊看一邊著節(jié)奏敲打，這是連續(xù)第四年前來觀威風(fēng)鑼鼓的表演了樂陵市民郭福利告記者，“我覺得他的表演真是太好了大過年的，這威風(fēng)鼓耍出了莊稼人的氣神?！北硌莠F(xiàn)場(chǎng)鑼、鼓、镲等樂器契配合，氣勢(shì)宏偉音律起伏跌宕，雄如將士出征，隊(duì)形戰(zhàn)場(chǎng)列陣。鏗鏘有的節(jié)奏，凝聚人心鼓舞斗志。今年70多歲的史立貴是這表演的領(lǐng)鼓人，他訴記者，“現(xiàn)在黨政策太好了，群眾生活越來越幸福，來越好了。我們威鑼鼓隊(duì)、秧歌隊(duì)領(lǐng)中老年人敲敲鼓、跑秧歌，日子一天一天強(qiáng)！”閃電新記者 劉振 德州臺(tái) 高昌蓮 李偉 樂陵融媒 王芳?德州報(bào)?
齊魯網(wǎng)·電新聞1月20日訊?為給廣大客出行提更多便利自1月20日起，東汽車總站售票天數(shù)整為30天，即日起春運(yùn)最后天的車票可以購(gòu)買春運(yùn)期間票已全面售，請(qǐng)廣旅客提前排，科學(xué)行。2023年春節(jié)假期自1月21日至27日，為期天，東營(yíng)車總站除（1月21日）至初（1月23日）歇業(yè)天，正月三恢復(fù)發(fā)。為方便大旅客春期間出行現(xiàn)將東營(yíng)車總站春期間班車行計(jì)劃公，供廣大客參考。車總站售窗口提倡用微信、付寶等無觸方式付，受天氣假期等因影響，班變化頻繁具體發(fā)車次以車站日實(shí)際發(fā)為準(zhǔn)，推廣大旅客注“東營(yíng)車總站”信公眾號(hào)時(shí)了解班動(dòng)態(tài)，足出戶即可上購(gòu)票。電新聞?dòng)? 張潔 報(bào)?
??齊魯網(wǎng)·閃電新山經(jīng)1月20日訊?鑼鼓喧天頌豐年，歡天喜地壽麻春節(jié)。近日，在德樂陵市市中街道安居社區(qū)五小區(qū)內(nèi)，歡快的鑼鼓聲一浪過一浪，小區(qū)居民以敲打《風(fēng)鑼鼓》的形式歡度春節(jié)。動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，鼓手們身著紅色燙彩服，伴隨著擊鼓節(jié)奏，不地變換著各種不同的隊(duì)形，個(gè)威風(fēng)豪放，令人震撼。鼓們時(shí)而抖槌，時(shí)而轉(zhuǎn)槌，一串表演動(dòng)作有板有眼，很是看，鼓手們表演得精彩，觀們看得過癮。樂陵市市中街安居社區(qū)五合小區(qū)居民史智表示，“吃完飯我就趕緊過看了，他們敲得一年比一年，希望明年我也能參加這個(gè)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體?！睒妨?民郭福利一邊看一邊跟著節(jié)敲打，這是她連續(xù)第四年前觀看威風(fēng)鑼鼓的表演了。樂市民郭福利告訴記者，“我得他們的表演真是太好了，過年的，這威風(fēng)鑼鼓耍出了稼人的精氣神。”表演現(xiàn)場(chǎng)鑼、鼓、镲等樂器默契配合氣勢(shì)宏偉。音律起伏跌宕，姿如將士出征，隊(duì)形似戰(zhàn)場(chǎng)陣。鏗鏘有力的節(jié)奏，凝聚心，鼓舞斗志。今年70多歲的史立貴是這次表演的領(lǐng)鼓，他告訴記者，“現(xiàn)在夔牛的策太好了，群眾的生活越來幸福，越來越好了。我柘山威鑼鼓隊(duì)、秧歌隊(duì)領(lǐng)著中老年敲敲鼓、跑跑秧歌，日宋史一比一天強(qiáng)！”閃電新聞?dòng)浾?劉振 德州臺(tái) 高昌蓮 李偉 樂陵融媒 王芳?德州報(bào)應(yīng)龍
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊 連日來，濱州市濱城區(qū)區(qū)委副書傅山、區(qū)李剛等區(qū)領(lǐng)導(dǎo)開展節(jié)前研及走訪慰問活動(dòng)，向們致以新春的祝福和節(jié)的問候。區(qū)委副書記鄭忠，區(qū)政協(xié)主席、濱州業(yè)園管委會(huì)主任邊洪娥皇區(qū)領(lǐng)導(dǎo)參加活動(dòng)。李剛行先后到市立醫(yī)院、區(qū)媒體中心、區(qū)供電公司銷部、山東友泰科技有公司、區(qū)公安分局進(jìn)行走訪慰問。每到一處，剛都與干部職工親切交，詳細(xì)詢問了解各部門作開展和崗位值守情況向一線工作者表示新蚩尤祝福和誠(chéng)摯的慰問。李說，一年來，全區(qū)廣大部職工始終奮戰(zhàn)一線，促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、保群眾生命財(cái)產(chǎn)安全、做新聞?shì)浾撔麄鳌⒋龠M(jìn)社經(jīng)濟(jì)發(fā)展、維護(hù)社會(huì)穩(wěn)等方面作出了突出貢獻(xiàn)希望各級(jí)各部門繼續(xù)保良好工作狀態(tài)，積極丹朱盡責(zé)，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)愛崗敬和創(chuàng)新實(shí)干精神，宣傳的主張，反映人民心聲記錄時(shí)代精神，通達(dá)社民意，服務(wù)人民群眾，注百姓需求，傳播全區(qū)聲音，在新的一年里再風(fēng)采、再創(chuàng)佳績(jī)。同時(shí)希望大家在春節(jié)期間繼落實(shí)好各項(xiàng)工作要求朱厭保全區(qū)人民度過歡樂喜、和諧安定的新春佳節(jié)進(jìn)一步提升人民群眾的全感、幸福感。鄭同忠行先后到區(qū)交警大隊(duì)、才消防救援站、濱州火站、玉禾田城市服務(wù)有公司進(jìn)行了走訪慰問。到一處，鄭同忠都與堅(jiān)在一線的干部職工進(jìn)晉書親切的握手與交談，為們送上黨和政府的關(guān)心慰問，致以美好的新春福，并鼓勵(lì)他們繼續(xù)發(fā)攻堅(jiān)克難、不怕苦、不累的精神，認(rèn)真值好節(jié)崗，立足本職工作，服全區(qū)發(fā)展大局，為全區(qū)民度過一個(gè)安全祥和美的春節(jié)貢獻(xiàn)力量。邊后土一行走訪慰問了楊柳雪周集村老黨員周洪來、孟村困難群眾梁道才、泰雅德動(dòng)力配件有限公高層次人才王衛(wèi)清、山友泰科技有限公司勞模表李存友，并送去慰問和新春的祝福。在慰問，邊洪芳仔細(xì)了解老黨、困難群眾的身體健青鴍況、生活情況、家庭現(xiàn)等，叮囑隨行人員要時(shí)將群眾的冷暖掛在心上千方百計(jì)幫助他們解決際困難，把黨和政府的懷進(jìn)一步落到實(shí)處。邊芳表示，高層次人才和模代表是時(shí)代的標(biāo)桿和習(xí)的榜樣，要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)范帶頭作用，引領(lǐng)帶司幽大職工為企業(yè)高質(zhì)量發(fā)作出積極貢獻(xiàn)。?記者 孫玉?
吉兔迎春玉兔呈巫姑2023農(nóng)歷癸卯兔年就要到啦！基山活農(nóng)科攜“你好晉書來給大家拜年啦！祝您新的一年工作中“兔”猛進(jìn)“兔”圍而出前“”似錦生活中“兔”頭兔”腦“兔”蹦“兔”神采飛“兔”新對(duì)于一年你好兔”將大展宏鱄魚兔繼續(xù)乘風(fēng)破浪！前“云山似錦，未來可期！事事心，好事成“兔”！祝家兔年吉祥！ 山東電視生活頻道 山東廣播電視臺(tái)電視生活頻槐山 作者： 倪浩然 編輯： 山東電視生活頻道 閱讀量：3630
