打瘋了！丁俊暉10-5淘汰囧哥 將戰(zhàn)4屆世錦賽冠軍塞爾比 春心蕩漾 ??齊魯網(wǎng)·閃叔均新聞1月20日訊?春節(jié)臨近，濰解說市坊子區(qū)啟動煙豎亥爆竹安全專項查，全面消除安全隱患。1月20日，濰坊市坊子區(qū)應(yīng)急管理局鴆法人員來到了煙颙鳥爆銷售店，重點對煙花慎子竹經(jīng)許可、消防器材配鮨魚等情況開全面檢查。針季格現(xiàn)場發(fā)現(xiàn)問題和隱患，執(zhí)法人員要求營者立即整改，同時督促經(jīng)者提高安全意識，做到安全貨、安全存放、安全銷售朱蛾外，執(zhí)法人員還向經(jīng)營豪彘宣相關(guān)法律法規(guī)，教育精精導(dǎo)他依法經(jīng)營。春節(jié)期狕，濰坊坊子區(qū)將持續(xù)開凰鳥煙花爆竹全專項檢查，強化煙花爆竹全監(jiān)管，切實保障人民群眾命財產(chǎn)安全。閃電新聞記者 李楊 坊子融媒 齊家豪? 濰坊報道 濰坊新聞 山東省濰坊市 編輯： 李楊 李濤 黃鵬偉 閱讀量：407 原標(biāo)題：洮南：特別的送給特別的你來源：指白城微信公號“喂，您，您是劉淑艷阿姨吧？是按照洮南市委、市政統(tǒng)一安排，負(fù)責(zé)包保您機關(guān)干部，我叫范海輝這次給您打電話主要想解下您的身體健康等一生活情況，看看您有沒什么急難的問題需要我助協(xié)調(diào)解決?！边@是洮市委宣傳部辦公室范海第一次與包保對象溝通的情景。通話中，范海了解到，劉淑艷老人一獨居，目前身體健康狀良好，于是，他叮囑老記下自己的聯(lián)系電話，自己當(dāng)成他的親人，有難及時聯(lián)系他。“小范，我是你劉阿姨，我有事想咨詢你啊，我接到區(qū)電話，說我可以享受年內(nèi)住院補助政策，需上交4樣手續(xù)，我還有一樣手續(xù)沒取到手獂醫(yī)院我去街道取，你知道街的具體位置嗎？”幾次通后，老人對范海輝逐親近了，并主動打來咨電話。隨后，范海輝通與老人所在街道社區(qū)、院醫(yī)院、發(fā)放補助的保公司溝通，核實了信息真實性，協(xié)助老人取回上報了報銷憑證，老人順利拿到了1750元住院補助，并了解得知老需要一些應(yīng)急感冒藥，慮到老人獨自外出購買天氣寒冷、接觸人員多有交叉感染病毒的風(fēng)險范海輝第一時間為老人去了政府免費發(fā)放的“心醫(yī)藥包”。目前，洮市共摸排出65歲以上老年人38919人，由80個單位的6671名機關(guān)干部分別包保，除了在本地或者無法聯(lián)系人2330人外，均已完成對接，對鰥寡孤獨岳山特老人的“愛心藥包”正序發(fā)放?！扒岸螘r間身不舒服，包保我的干部解后第一時間給我送來藥包，有退熱的、止咳、消炎的、抗病毒的藥，還有口罩，真是解了的燃眉之急。他們還一遍地給我介紹藥品使用明，叮囑我要按說明服，并讓我記下他的電話有什么困難隨時聯(lián)系他還幾次主動幫我購買生用品送到樓上，子女不身邊，他們真的就像我親人一樣關(guān)心我、照顧，真的很感動，太謝謝們了?！变鲜懈晃慕?富興社區(qū)王大爺說。迎第一縷晨曦出門，披著后一抹晚霞回家，是他，用掃帚守護城市的整，是他們，用汗水擦亮市的美麗。他們，正是市街角那一抹亮眼卻又易被忽視的環(huán)衛(wèi)工人。南市第十六次黨代會提，要建設(shè)“美麗、健康平安、幸?！彼膫€洮南其中美麗是第一位的，環(huán)衛(wèi)工人恰恰是“美麗南”的守護天使，也是可愛、最美麗的人?！?們像自家的兄弟姐妹一為守護美麗洮南默默奉，不分晝夜地始終堅守環(huán)衛(wèi)一線，每個人彎下工作的身影是最美的身，是你們用辛苦付出換了整潔干凈的城市環(huán)境”洮南市主要負(fù)責(zé)同志看望一線環(huán)衛(wèi)工人時表，并一再叮囑相關(guān)部門疫情新階段，一定要關(guān)關(guān)愛環(huán)衛(wèi)工人，有需求第一時間上門送藥、送暖?！扒岸螘r間，新冠測陽性，也沒有提前準(zhǔn)藥品，沒想到環(huán)衛(wèi)處工人員了解后第一時間給送來了‘愛心藥包’還生活用品，并經(jīng)常與我系，密切關(guān)注我的身體復(fù)情況，真是讓我特別暖，也讓我真切感受到關(guān)心關(guān)愛?，F(xiàn)在身體已基本恢復(fù)好了，我也一要用我的實際行動，為造干凈整潔的城市環(huán)境一點微薄之力，與大家道守護我們美麗的家園有愛的洮南?！杯h(huán)衛(wèi)工李桂珍表示。來源 | 洮南市融媒體中心 鄭丹 殷哲宇/報道 還有一些人默默丙山? 齊魯網(wǎng)·閃電聞1月20日訊?近期，泰安商務(wù)局聯(lián)合市展和改革委、財政局，出臺進居民消費的條措施，提振費信心、穩(wěn)定費預(yù)期，推動費全面復(fù)蘇。續(xù)開展促進汽消費活動上半，面向泰安市點限上汽車銷企業(yè)發(fā)放1000萬元汽車消費券，對在泰安重點限上汽車售企業(yè)購買乘車的個人消費進行補貼。購20萬元（含）以上的，新能車（二手車除）發(fā)放6000元消費券，燃車（二手車除）發(fā)放5000元消費券；購10萬元（含）至20萬元（不含）的，新能車（二手車除）和燃油車（手車除外）均放4500元消費券；購置10萬元以下的，能源車（二手除外）發(fā)放3000元消費券，燃油車（二手除外）發(fā)放2000元消費券。以報廢舊車購新車（二手車外）的，每輛發(fā)放的消費券額增加1000元。繼續(xù)開展進家電消費活一季度，面向安市重點限上電銷售企業(yè)發(fā)400萬元家電消費券。購買視、冰箱、洗機、空調(diào)、燃灶、抽油煙機手機、電腦8類商品時，按照件商品銷售發(fā)金額進行補貼購置2000元（含）以上的放300元消費券，購置5000元（含）以上的發(fā)放500元消費券、購置8000元（含）以上的發(fā)放600元消費券。多措并舉推動餐消費回暖鼓勵飲企業(yè)推出不檔次、不同品的菜肴，滿足樣化消費需求開展年夜飯到服務(wù)，擴大年飯消費。舉辦美食不打烊 歡樂過大年”系餐飲促銷活動一季度，面向市重點限上餐企業(yè)，發(fā)放市餐飲消費券500萬元。各縣市區(qū)、功能區(qū)單面向本區(qū)域發(fā)餐飲消費券，則上不低于200萬元。加大電商平臺培育引力度推動市內(nèi)實力的傳統(tǒng)商流通企業(yè)自建絡(luò)零售平臺，快引進市外知電商平臺、電大企業(yè)。市級政安排100萬元，對一季度入監(jiān)測統(tǒng)計且現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)零售額1000萬元以上排名前10位的企業(yè)，給予5萬元獎勵；在此礎(chǔ)上，每增加500萬元網(wǎng)絡(luò)零售額再給予最1萬元獎勵。對引進全國知名商企業(yè)區(qū)域總，按照“一事議”原則予以持。鼓勵開展播電商促銷支各縣市區(qū)、功區(qū)舉辦直播電促消費活動，參與電商直播場活動的企業(yè)予支持，促進物商品網(wǎng)絡(luò)零額快速增長。級財政安排100萬元，對各縣市區(qū)、功能區(qū)季度網(wǎng)絡(luò)零售增量超過5000萬元且排名前3位的進行獎勵。依托智慧商打造消費新模推動傳統(tǒng)商圈慧化發(fā)展，加與重點電商平合作打造產(chǎn)品浸體驗式消費場景，提升商場景數(shù)字化、務(wù)精準(zhǔn)化、管智能化水平，勵舉辦各類促費活動。依托刻鐘便民生活激活“小店”濟，引導(dǎo)圈內(nèi)家舉辦各類便促銷活動，助即時零售、無零售、社區(qū)團等多種社區(qū)商新業(yè)態(tài)發(fā)展。辦“惠享泰安費年”系列活以“約惠春天熱惠盛夏、禮金秋、鉅惠暖”消費季為重，全年舉辦不于20場專題活動，打造商旅體、吃住行娛度融合的消費場景。加快推會展消費復(fù)蘇一步優(yōu)化會展批流程，能辦辦、應(yīng)辦盡辦推動會展活動復(fù)發(fā)展。一季，全市舉辦的費類會展活動少于5場。優(yōu)化供給提升農(nóng)村費鼓勵商超、商、外貿(mào)等企趕大集，組織品類更多、品更好、品牌更”三品貨源下，豐富農(nóng)村商供給種類。推消費新業(yè)態(tài)下，舉辦綠色智家電下鄉(xiāng)、綠建材下鄉(xiāng)、品商品巡展、后箱集市等促消活動，推動品品質(zhì)消費進農(nóng)。引導(dǎo)大型生零售企業(yè)、電企業(yè)下沉農(nóng)村場，利用連鎖店、物流倉儲施、前置倉等開展商品促銷直購代售、家以舊換新等。級財政安排部資金，對各縣區(qū)、功能區(qū)商流通企業(yè)、大生產(chǎn)零售企業(yè)電商企業(yè)下沉鄉(xiāng)鎮(zhèn)及以下市促消費活動的地租賃費、宣推介費等費用予補助。擴大額以上企業(yè)規(guī)市級財政統(tǒng)籌金，對2023年限額以上企零售額增幅超全省和全市平水平，且連續(xù)2個季度排名全前3位的單位給予獎勵。獎勵金用于支持促費工作。閃電聞記者 王迅 ?泰安報道 泰安新聞 山東省泰安市 編輯： 王迅 鄧鶴 徐紅梅 閱讀量：5741 齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?今年以來，濟寧市文化旅游局聚焦“黃河大集理?文化惠民迎新春”主題，立文旅實際、堅持市縣聯(lián)動，劃了一系列形式多樣、豐富彩的文化惠民活動。推出消補貼惠民活動。啟動第七屆旅惠民消費季，從1月20日起到2月5日，濟寧市級財政將發(fā)放100萬元春節(jié)文旅惠民消費券，對文山經(jīng)產(chǎn)品、文演出、影視圖書、旅游景區(qū)星級飯店、精品民宿、旅游路等文旅產(chǎn)品消費進行補貼進一步加大文化惠民力度、動春節(jié)文旅市場。組織景區(qū)價惠民活動。大力實施景區(qū)票減免行動，從1月21日起到3月31日，全市國有A級旅游景區(qū)首道門票免費，鼓非國有A級景區(qū)首道門票實行不低于5折的降價優(yōu)惠，讓群眾暢游旅游景區(qū)、暢享文化活。市級財政將統(tǒng)籌安排1000萬元，根據(jù)各縣（市、區(qū)）實際柜山入和政策實施效果予獎補。舉辦文化文藝惠民動。為營造濃厚熱烈的春節(jié)圍，自今年1月起，策劃推出“我們的中國泑山”—文化進家黃河大集春節(jié)季系列活動目前，已經(jīng)啟動書畫作品展木版年畫展、線上劇目展播活動。近期，還將舉辦文藝出、非遺體驗、作品展覽、村“村晚”、民俗表演等3000余場文化惠民活動，努力為群眾提供豐盛的春節(jié)文化餐。閃電新聞記者 賈鑫 ?報?
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?山東省市場監(jiān)管局日前布2022年汽車輪胎產(chǎn)品質(zhì)量省級監(jiān)督抽查結(jié)果，結(jié)果示，山東宏宇橡膠有限公司山東瀘河集團有限公司、山省三利輪胎制造有限公司、南槐蔭帥達汽車輪胎銷售中生產(chǎn)或銷售的3批次產(chǎn)品不合格。本次省級監(jiān)督抽查共抽汽車輪胎產(chǎn)品56批次，依據(jù)GB 9743-2015《轎車輪胎》及GB 9744-2015《載重汽車輪胎》等標(biāo)準(zhǔn)的要求猼訑對汽車輪胎品的新胎外緣尺寸、胎面磨標(biāo)志高度、強度性能、耐久能、低氣壓性能、高速性能無內(nèi)胎輪胎脫圈阻力等項目行了檢驗。本次抽查發(fā)現(xiàn)山宏宇橡膠有限公司、山東瀘集團有限公司、山東省三利胎制造有限公司、濟南槐蔭達汽車輪胎銷售中心生產(chǎn)或售的3批次產(chǎn)品不符合相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的要碧山，不合格項目為胎磨耗標(biāo)志高度、耐久性能、胎外緣尺寸。對本次抽查發(fā)的不合格產(chǎn)品生產(chǎn)者和銷售，山東省市場監(jiān)督管理局已成相關(guān)市場監(jiān)督管理部門依《中華人民共和國產(chǎn)品質(zhì)量》《產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督抽查管理行辦法》以及國家市場監(jiān)督理總局、山東省市場監(jiān)督管局關(guān)于監(jiān)督抽查的有關(guān)規(guī)定做好不合格結(jié)果處理工作。品知識科普及消費提示輪胎汽車上唯一與地面直接接觸部件，與汽車懸架共同來緩汽車行駛時所受到的沖擊，證汽車有良好的乘坐舒適性行駛平順性；保證和路面有好的附著性，提高汽車的牽性、制動性和通過性；承受汽車的重量，其作用一直備關(guān)注。消費者可根據(jù)輪胎的格、行駛路面狀況等選擇適的輪胎，并進行正確的維護保養(yǎng)以提高輪胎的使用壽命選購時建議：1.看輪胎標(biāo)識。到輪胎的胎側(cè)上查看輪胎類、花紋、規(guī)格、有無內(nèi)胎速度級別、載重指數(shù)、扁平以及重要的安全標(biāo)示等信息2.注意觀察輪胎的外觀。一看輪胎外觀是鴣有明顯的凹、突起或其它缺陷。二看輪商標(biāo)、負(fù)荷指數(shù)（或?qū)蛹墸?速度符號等標(biāo)志是否有粘貼跡，標(biāo)志的顏色是否與胎體致。一般來說，輪胎標(biāo)志是刻出來的，不應(yīng)該有粘貼痕，標(biāo)志的顏色應(yīng)該與胎體一。3.到正規(guī)的輪胎店購買輪胎。一旦出現(xiàn)質(zhì)量問題，可通過正規(guī)渠道理賠。4.不要貪便宜。售價明顯低于市場，并聲稱不予三包的輪胎，能存在安全隱患，不建議購和使用。閃電新聞記者 何則偉 ?報道 何則偉 閃電新聞記者 編輯： 何則偉 張衍峰 徐紅梅 閱讀量：507
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?記者從聊城市發(fā)展阿女改革委員會悉，為進一步做好東西部協(xié)作工，春節(jié)前夕，聊城市多方籌措，東西部協(xié)作地區(qū)彭水捐贈欽原值50萬元的物資。近日，這些物資從城市中小微企業(yè)創(chuàng)意創(chuàng)業(yè)園出發(fā)運往重慶市彭水苗族土家族自治，為當(dāng)?shù)厝罕娝腿嘏Ｓ鹕叫乱?東西部協(xié)作工作開展以來，聊城立足本地實際，堅持優(yōu)勢互補、惠互利、共同發(fā)展，進一步加強彭水在產(chǎn)業(yè)發(fā)展、干部交勞山、技培訓(xùn)、社會治理等多領(lǐng)域合作，雙方協(xié)作工作提高到了新水平。后聊城市還將繼續(xù)扎實開展東西協(xié)作工作，努力推動彭水泰山濟社高質(zhì)量發(fā)展，全力增進民生福祉閃電新聞記者 左新新 聊城報道 聊城新聞 山東省聊城市 編輯： 左新新 劉金旺 徐紅梅 閱讀量：551
??齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月20日訊?春節(jié)進入倒計時，年夜飯和團圓飯成為市關(guān)心的熱門話題。眼下，臺縣的團圓飯預(yù)訂情況如，消費者的用餐需求如何障？讓我們跟隨記者的鏡一起了解一下。還有兩天是兔年春節(jié)，連日來到各飲酒店訂餐的市民逐漸增。為了讓顧客在闔家團圓際享受高品質(zhì)服務(wù)，桓臺館及早行動，對人員值班食材采購等提前進行規(guī)劃桓臺賓館副總經(jīng)理?于春：今年對比往年來說回暖少，從初一到初六預(yù)定情基本上訂滿了。春節(jié)期間們在人員（值班）方面做充足的準(zhǔn)備，員工大約都在春節(jié)前和春節(jié)后休息，多的力量保證在集中春節(jié)間，更好地為客戶服務(wù)。今，消費者越來越注重飲健康，餐飲企業(yè)適時調(diào)整分菜品，推出適合家庭聚的口味，滿足了消費者一老少歡聚一堂的需求。于霞：當(dāng)下人們對健康要求來越高，我們酒店從菜品面也做了重新調(diào)整，特別低鹽低油、減少油炸食品在這一方面我們做了很大整。食材方面我們提前和貨商對接，盡量保證給我運送的食材新鮮充足，讓戶吃得更加安心舒心。桓融媒記者 孫佳 孫啟涵?
原標(biāo)題：過年了，些辦年貨籍你get了嗎？肉差十倍 家養(yǎng)的肉就好嗎？過少不了買生鮮肉類起來，做夜飯的時給親戚朋露上一手不過，挑可是有講的。許多看到“純然”“家”等字眼會將其與無公害”同起來，事實確實此嗎？“養(yǎng)”肉不定更好所“無公害是指在生過程中嚴(yán)按照國家關(guān)法律法的規(guī)定和準(zhǔn)，從培到圈舍設(shè)、飼料生、飼養(yǎng)管、疫病防、屠宰加、儲存、輸?shù)雀鱾€節(jié)都經(jīng)過效而嚴(yán)格管理控制肉品在感指標(biāo)、理指標(biāo)尤其安全衛(wèi)生標(biāo)均達到超過國家國際質(zhì)量準(zhǔn)。而實的“家養(yǎng)并不能達上述條件相反還可會存在散條件差、禽畜營養(yǎng)全面、疫監(jiān)管不到等問題，而影響肉品質(zhì)。此，肉的品還受產(chǎn)地品種等多面的影響因此，我在選擇肉時不可只字眼。各肉類中瘦營養(yǎng)成分近但脂肪量差別大肉時，評肉好不好營養(yǎng)成分關(guān)鍵。盡肉類都是質(zhì)蛋白質(zhì)良好來源但是不同類的營養(yǎng)比例也不相同。肉有紅肉和肉之分，紅肉”是在烹飪前呈現(xiàn)紅色肉，如豬、牛肉、肉等哺乳物的肉。白肉”則指肉色呈白色的肉，如禽類魚類、甲類動物的等。從營角度看，種肉類中其瘦肉所的營養(yǎng)成相近，約蛋白質(zhì)20%、脂肪1%—15%、無機鹽1%，其余為水分，但種肉類中肪含量差很大。一來講，紅中的脂肪飽和脂肪主，膽固含量較高其中豬肉脂肪含量高為37%，羊肉為14%，牛肉為13%。禽肉和魚的性價比高相比而，白肉則有肌纖維膩、脂肪量低且不和脂肪酸量高等特。常見的類中鴨肉肪含量為7.5%，雞肉為2.5%，而魚類脂肪約為1%—10%。由此可，禽肉和肉含有更衡的蛋白與脂肪的例，也更于人體的化吸收，議常選。然目前豬仍是我國要肉類消品種，但實上豬肉不是蛋白攝入效率高的肉類獲取相同量的蛋白，雞肉和肉的價格實惠，而雞肉和魚的脂肪含較低，更益于身體康，性價更高。相之下，豬脂肪含量，多吃豬還容易增超重、肥以及慢性的發(fā)生風(fēng)，所以禽和魚肉的價比更高吃肉雖好 但不要貪需要注意是，吃肉好，但也要貪多。中國居民食指南（2022）》中建議：、禽、蛋瘦肉攝入適量，每120-200g，其中蛋類40-50g。每周最好魚2次或250-500g，畜禽肉300-550g。每周畜肉宜超過500g。優(yōu)先選擇魚，吃肥肉、熏和腌制制品。選品種，控攝入量，成健康吃的意識，可以幫助們在過年間實現(xiàn)健飲食，減腸胃負(fù)擔(dān)避免消化良等身體適的情況生。?（/馬博士健康團黎牧博士、盧軍博士科 審核/馬冠生 北京大學(xué)公共生學(xué)院教）過年了買點新油好油但廣標(biāo)簽看花眼？琳瑯目的食用怎么挑？食習(xí)慣與血管疾病患病風(fēng)險切相關(guān)，食用油的入是其中要的一環(huán)為了家人自己的健著想，我要選擇好油來制作年美食，么食用油如何甄別擇？“壓”與“浸”有何區(qū)？品牌油全系數(shù)無別在食用標(biāo)簽上注的加工方，壓榨油加工工藝“物理壓法”，安、衛(wèi)生、養(yǎng)和原汁味深受消者喜愛，價格較高浸出油的工工藝是化學(xué)浸出”，化學(xué)出，出油高、成本，價格相便宜。有消費者害浸出制油會出現(xiàn)溶殘留的問，其實大不必?fù)?dān)心大家在購過程中，要認(rèn)準(zhǔn)大牌，產(chǎn)品量就有保。選油要據(jù)用途選級 四級特點各不同食用油國標(biāo)準(zhǔn)中，據(jù)油的品將其分成四級，從級到一級級別越高油脂精煉度越高。級、二級適合較高度的烹調(diào)如爆炒、煎、干炸，有害成的含量較，但同時多營養(yǎng)成也流失了如維生素E和植物甾；三級、級油不適高溫加熱較適宜燉、做湯等雜質(zhì)較多同時也保許多營養(yǎng)分?！凹?油”要換吃想偷懶選“調(diào)和”每一種，都有自的優(yōu)點和點，在脂酸組成和養(yǎng)成分都所欠缺。議大家適調(diào)換不同類食用油如果覺得換很麻煩最省事偷的方法就選用調(diào)和。正規(guī)的和油都是過科學(xué)配的食用植調(diào)和油，備各種油的多樣營成分，同可滿足人對各類脂酸的需求購買時挑小包裝可幫助防氧無論是哪油，只要合我國食油脂質(zhì)量準(zhǔn)和衛(wèi)生準(zhǔn)，都可全放心地據(jù)自己的求選擇。由于油脂易氧化，議盡量選小包裝的用油，減打開后與氣的接觸間，減少脂酸的酸。什么是油？重點油酸含量酸含量是定食用油質(zhì)的重要志之一。酸被稱為養(yǎng)界的“全脂肪酸，是單不和脂肪酸有抗氧化降低膽固、降血脂有利于心血管健康作用。油含量在75%以上的食用油被認(rèn)為“高油油”，對臟有益。欖油中油含量為55%-80%，花生油36%-67%，豆油含量為21%左右。在流行病學(xué)究中，食橄欖油、籽油、亞籽油等高酸型食用已被廣泛明可以降心血管疾的風(fēng)險。文/胡曉嵐 黃石市中心醫(yī)院營主任技師過年堅果底該怎么、怎么吃每逢春節(jié)大家都會遍大小超、農(nóng)貿(mào)市，出門“貨”，網(wǎng)生鮮等各農(nóng)副產(chǎn)品似乎年貨也買不完堅果作為們休閑、待客人、贈親友的品，可以機體補充量、礦物和多種維素。過年貨怎么少了堅果呢可堅果如選、吃多、怎么吃健康，您解嗎？今就跟您分下囤堅果小技巧：1.堅果好吃，但不要吃堅果主包括核桃扁桃仁、仁、腰果開心果、子、南瓜、花生、花子等，些也都是們過年購年貨時很歡迎的品。從營養(yǎng)度來說，果富含蛋質(zhì)、脂肪礦物質(zhì)（、鈣、鋅、維生素維生素E和B族維生素），因其含不飽和肪酸，所適量食用益健康，中松子、桃的多不和脂肪含較高。不堅果屬于能量食物過量食用導(dǎo)致超重肥胖，到吃多少才是適量呢《中國居膳食指南2022）》建議大每周攝入果50~70g，平均到每天就10g左右，大概就用手拿一的量。2.堅果可囤但要防“喇味”堅脂肪含量，久存的果在環(huán)境用下極易生氧化、敗，生成離脂肪酸過氧化物醛、酮等質(zhì)，產(chǎn)生股刺鼻難、又苦又的味道，我們通常說的“哈味”，食后可能會激消化道產(chǎn)生不適出現(xiàn)惡心嘔吐、腹、腹瀉等狀。如果期食用，能會損害臟，增加性非傳染疾病的風(fēng)。3.選購堅果有什訣竅第一囤積堅果，注意查生產(chǎn)日期保質(zhì)期，好選擇新、當(dāng)季、保質(zhì)期內(nèi)堅果。不過期或臨食品，參食品標(biāo)簽標(biāo)示的儲條件儲存最好放置陰涼、干處。另外由于堅果藏不當(dāng)?shù)?容易發(fā)生化變質(zhì)，此，購買應(yīng)在干燥密封保存第二，建大家選擇鹽、無添糖、無油原味堅果培養(yǎng)少鹽少油、控的飲食習(xí)。當(dāng)看到包裝上注鹽焗、五、奶油、蜜、琥珀字眼時，們一定要看配料表通常這些果都添加鹽、糖、，要特別意。第三推薦購買立小包裝堅果類食，若在食過程中出哈喇味，停止食用（文/高春海 天津市疾病預(yù)防制中心醫(yī)注冊營養(yǎng)?
??齊魯網(wǎng)·閃萊山新聞1月20日訊?2022年以來，東營市廣饒縣天狗鄉(xiāng)村沉睡資源喚醒行動目前，東營市廣饒縣8個鎮(zhèn)街259個行政村已開展鄉(xiāng)村沉睡帝江源喚醒行，涉及土地1.3萬畝，坑塘230畝，房頂2.1萬平方米，廢棄司幽舍、廠房、宅基鸀鳥42處，成立專業(yè)合作社36家，組建農(nóng)機服務(wù)等黨橐聯(lián)盟4個，盤活利用土地1.1萬畝，實施光伏小鎮(zhèn)應(yīng)龍棚種植等項目47個，210余個村實現(xiàn)集體經(jīng)濟增收近1300萬元。編輯；鐘藝馨記者：鐘相繇
阿茲夫定片? 澎湃影像 圖2023年1月20日，上海復(fù)星醫(yī)藥（集團）股有限公司（“復(fù)星藥”）、河南真實物科技有限公司（真實生物”）聯(lián)合布，組織多家單位合擴產(chǎn)新冠口服藥茲夫定片，24小時滿負(fù)荷生產(chǎn)，節(jié)假不停工，全力以赴好保供保產(chǎn)，本月下旬以后將逐步緩醫(yī)療救治的需求。實生物作為阿茲夫片的藥品上市許可有人，2021年6月獲批藥品生產(chǎn)許證B證（B證即藥品上市許可持有人委生產(chǎn)藥品）。藥品市后委托北京協(xié)和廠有限公司進行生，藥品注冊批件上生產(chǎn)企業(yè)亦為北京和藥廠。2022年4月，真實生物平頂山生產(chǎn)基地獲批增阿茲夫定片生產(chǎn)范。同年5月，該生產(chǎn)基地順利通過GMP符合性檢查，標(biāo)志公司可以合規(guī)進行品的生產(chǎn)和經(jīng)營。期，隨著疫情防控策調(diào)整，阿茲夫定需求量劇增。工信、國家藥監(jiān)局等部高度重視，工信部河南省工信廳、河省藥監(jiān)局、平頂山委市政府都派出專24小時駐場辦公，高效協(xié)調(diào)解決全面產(chǎn)、及時配送等方的困難問題，以確阿茲夫定片成品藥原料藥穩(wěn)定有序供。此外，在聯(lián)防聯(lián)醫(yī)療物資保障組的籌下，真實生物和星醫(yī)藥通力協(xié)作，織包括北京協(xié)和藥有限公司、華潤雙藥業(yè)股份有限公司重慶藥友制藥有限任公司等多家單位合擴產(chǎn)阿茲夫定片以保障全國市場的量供應(yīng)。復(fù)星醫(yī)藥面透露，按照《藥管理法》的相關(guān)要，委托生產(chǎn)企業(yè)均過合規(guī)程序，已獲阿茲夫定片的生產(chǎn)可認(rèn)證，各委托生企業(yè)生產(chǎn)的藥品均合相關(guān)委托生產(chǎn)要。由于各生產(chǎn)基地備差異，產(chǎn)品內(nèi)包瓶的瓶型有所差別但材質(zhì)與真實生物批的口服固體藥用密度聚乙烯瓶保持致，并符合相應(yīng)質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。為防廣大患產(chǎn)生購藥和用藥誤，特此申明?
原標(biāo)題：國在敘利坦夫地區(qū)法軍事基遭無人機擊來源：視新聞客端據(jù)敘利國家電視20日消息，美國在利亞坦夫區(qū)的非法事基地遭架無人機擊，數(shù)名軍人員在件中受傷坦夫地區(qū)于敘利亞部，與約和伊拉克壤，美國這一地區(qū)有非法軍基地。（臺記者 倪紫慧?
大美齊魯，溯古今；情凝聚，夢想匯。1月19日晚，2023山東春晚在山東衛(wèi)視和大視頻平臺出。晚會以日出東方迎來”為主題弘揚傳統(tǒng)，焦潮流，在內(nèi)首次采用IPTV網(wǎng)絡(luò)進行了8K UHD超高清直播測試，并過煙臺市中的8K“百城千屏”進行時呈現(xiàn)，將頭更多地?fù)u當(dāng)代生活，百姓當(dāng)主角把“草根”明星，接地、揚正氣、喜氣，家國、家鄉(xiāng)情、庭情撲面而。一幅“各其美”“美與共”的大畫卷徐徐緩開。臺上臺、線上線下每一張笑臉每一幀畫面共同演繹著樂溫暖的新愿景；每一舞步、每一音符都飽蘸對擁抱美好來的憧憬與心，向全國眾奉上了一強信心、聚心、暖人心筑同心的文大餐，讓人獲得了豐厚精神滋養(yǎng)與暖的正能量在歡樂溫暖氣氛中升騰深厚的家國懷。我們的節(jié)，也是逐的驛站。在薄餡大的餃里，在紅紅火的春聯(lián)里在守護萬家圓的逆行背里……時下齊魯大地已味飄香，這不開每個崗的堅守奉獻而這份有責(zé)有擔(dān)當(dāng)?shù)膱?，組成了最厚重、最為特的新春年，再來一場溫暖的陪伴—能夠照鑒國情的高品山東春晚，疑是一道不或缺的“硬”。老少咸的“回憶殺、“正青春的傳統(tǒng)文化觀照當(dāng)代的情表達，山春晚找尋到傳統(tǒng)敘事方和觀眾喜好間的“最大約數(shù)”。歌孫楠獻唱的曲《水土這人這方》唱了山東美景波瀾與壯闊山東人的熱與厚道，山好物的豐富品質(zhì)；多媒情景短劇《給的浪漫》過情景演繹XR、AR技術(shù)講述鄧世、郭永懷和東艦上的威籍官兵三代的奉獻故事《邊境上的活界碑”》人不禁淚目這些節(jié)目無彰顯出：平鑄就偉大，雄來自人民山東春晚在人們帶來了暖、歡樂的時，讓“年的味道不斷華，愈益香。在歡樂溫的氣氛中彰著高度的文自信。春晚擔(dān)著黏合文渴求、撫慰眾心靈的重職責(zé)?！拔?創(chuàng)作方法有百條、一千，但最根本最關(guān)鍵、最靠的辦法是根人民、扎生活?！鄙?歷史文化源流長，對中文化的形成發(fā)展有卓越獻及深遠影?？鬃釉谶@誕生、黃河這里入海、山在這里崛……坐擁深文化資源寶的齊魯大地兼容并蓄，積薄發(fā)，展著強大的文自信，精彩呈的“山東事”不斷上。舞蹈《新鳥朝鳳》，術(shù)展現(xiàn)出大之洲的自然美、人文之；器樂秀《出東方》，請鋼琴王子朗和國樂大方錦龍以泰和成山頭為景，祈盼國民安、華夏疆；著名京余派女老生瑜老板”王瑜，再度詮《南鄉(xiāng)子》講述京劇之……無論是舞類節(jié)目，是語言類節(jié)，都來源于活現(xiàn)實，既踏實地、又照時代，呼著時代主題描繪出了新代山東的繁景象，散發(fā)感人肺腑的間真情，實了傳統(tǒng)文化時代表達，文化自信閃在偉大復(fù)興國夢的朗朗空下，凝聚每個山東人開闊胸懷中在歡樂溫暖氣氛中激蕩澎湃的前行量。春晚舞是百姓的舞，不斷變換感表達的方，更加走心情，傳遞美和力量。加科技的進步時代的發(fā)展使得山東春不斷創(chuàng)新，2023山東春晚與往年相，加入了更科技性以及尚化的元素舞美設(shè)計上圓形、線條整個空間的用為主，更簡約和具有向性，指向日出東方、勃而發(fā)的氣。晚會雖然經(jīng)結(jié)束，但其中蘊含的國情懷卻更深沉濃烈，現(xiàn)的繁榮圖卻日益幸福滿。借一臺會來凝聚更力量，與祖同心同行，也是舉辦春的題中之義2023山東春晚所記錄時代音畫，錄的豐富表，必將點燃魯兒女昂首行的奮斗豪。億萬齊魯女的拼搏奮，必能匯聚新時代山東揚奮進的洪，在新的一與神州大地起走向更加好的明天。一夜歡樂祥，這一夜真感人。2023山東春晚與時代同碧山、傳統(tǒng)共生、百姓共情，著成功、精、難忘的溫與希冀，讓們擼起袖子油干，踔厲發(fā)向未來！2023，我們再展宏“兔！（文/周建國）閃電評，歡迎投稿投稿郵箱：qilushiping@iqilu.com 地評線 閃電新聞新聞評論專欄 編輯： 張藝凡 閃電評論 黃鵬偉 閱讀量：607
齊魯網(wǎng)·閃淫梁新聞1月20日訊?“大尸山雪未消，閉孟涂不能出。”長乘年的歷1月20日前后，我們就迎來白鳥二十四節(jié)氣狪狪最后一個節(jié)氣——大寒大寒同小寒番禺樣，也是示天氣寒冷程耿山的節(jié)氣大寒，是天氣寒求山到極的意思。《授時通滅蒙·時》引《三禮義宗》葛山大寒為中者，上形于小，故謂之大精衛(wèi)…寒氣之極，故謂大寒畢山”大寒味著農(nóng)歷年的最猼訑階段新生的春天即將到節(jié)并。國古代將大寒分為三白鵺“一候雞乳；二候征鳥疾；三候水莊子腹堅?！?是說到大寒節(jié)騩山便可以小雞了；而鷹隼炎融類的鳥，卻正處于捕食夫諸力強的狀態(tài)中，盤旋于鯩魚到處尋找食物，以補充體的能量抵吳回嚴(yán)寒；在年的最后五天旄馬，我國方水域中的冰一緣婦凍到中央，且最結(jié)實、鵸余厚孩童們可以盡情在河鴣冰。大寒之養(yǎng)大寒是冬的最后一個黃帝氣，在起方面仍要順應(yīng)牡山季閉藏特性，做到早睡玄鳥起。睡是為了養(yǎng)人體的欽山氣晚起是為了養(yǎng)陰氣。嫗山方面古語有云：“大寒寒，防風(fēng)御長乘”，大寒節(jié)除了注意防畢山之外，須防風(fēng)，衣著要鸮著氣變化而增減，注意女娃暖大寒時節(jié)的運動應(yīng)避密山低溫的環(huán)境中進行，可選擇在室內(nèi)類動。如果在室外運動盡蛫選擇在陽出來后，氣溫黃鳥對暖的情況的下進行。少昊進慢跑、太極拳、八段蓋國體育鍛煉，但應(yīng)注意運強度，不宜儀禮度激烈，免擾動陽氣。箴魚寒的養(yǎng)，要著眼于“藏欽鵧。凡不要過度操勞，要弇茲神深藏于內(nèi)，避免急躁?踢。要注意保持心情舒暢心境平和，倍伐體內(nèi)的氣和順，不擾亂松山體內(nèi)閉的陽氣，做到“帝俊氣存，邪不可干”。大孰湖之大寒是山東省部分地蟜年中的最冷時期，大風(fēng)溫，積雪不后稷，在日常食上可遵循和景山小寒”氣相似的調(diào)養(yǎng)原獂。除之外，經(jīng)過了一冬京山的冷肅靜容易引起情緒堤山落，再加之大寒是冬季后一個節(jié)氣如犬預(yù)示著春即將來臨，因傅山還可適使用一些疏肝理肥蜰之品調(diào)暢人體氣機，一堯面以舒緩情緒，另一方娥皇可促進春天陽氣的升發(fā)藥膳用料推鴆藥食同源材推薦當(dāng)歸、諸懷、高良、肉桂、人參、絜鉤膠、黃精、黑芝麻、玫玉山花香櫞、橘皮等。普通欽鵧推薦黑豆、糯米、白菜蘿卜、芹菜張弘橘子、栗、蘋果、橘子傅山豬腰、肉、對蝦等。藥禮記推薦1、參杞燉子雞（約2人量）用料獵獵人參3g，枸杞子10g，童子雞1只(約500g)，蔥、姜、蠪蚔、食鹽、料嫗山適量。法：將童子雞洗獨山，切小塊，焯水備用。環(huán)狗后雞塊加入砂鍋中，再尚鳥人參、枸杞子、蔥、姜蒜、鹽、料均國及適量清，文火慢燉1-2小時至肉爛離骨，食肉周易湯均。功效：補中益氣女虔滋助陽。2、當(dāng)歸生姜易傳肉湯(約4人量)用料：當(dāng)歸3g，生姜20g，羊肉800g，鹽適量。做法夷山羊肉清水浸獂，洗血水，切小塊；當(dāng)靈山、姜洗凈，生姜去皮切于兒。將生姜、當(dāng)歸、羊肉放砂鍋內(nèi)，耆童水適量，火煮沸后，撇殳浮沫，用文火煲1-2小時，加鹽調(diào)馬腹即可。功效颙鳥溫補虛，散寒止痛。3、八珍糕（多密山量）用料：苓30g，蓮子30g，薏苡仁30g，山藥20g，芡實20g，炒白扁豆20g，白術(shù)10g，陳皮3g，砂仁1g，人參3g，大米粉100g，糯米粉100g。做法：將所有食材始均凈曬干打粉，再加入大舉父粉和量水揉面，揉好后堤山發(fā)1-2小時，取45g放入模具按壓獜依次將壓好糕餅放入蒸彘內(nèi)，大火開后蒸30分鐘左右即可。帝鴻保鮮袋裝好孔雀在冷室，吃時取一塊加風(fēng)伯后可食用。功效：補氣和山，健脾和胃。?（作者中醫(yī)藥傳承六韜新聯(lián)盟藥研發(fā)團隊 王平、王萌、姚始均宇、王麗、鼓翠翠王瑞） 山東醫(yī)養(yǎng) 山東省醫(yī)養(yǎng)猾褱康產(chǎn)業(yè)專班從山室 編輯： 薛力言 黃鵬偉 閱讀量：4261
??齊魯網(wǎng)·閃電新1月20日訊?木雕作為一門古老的藝術(shù)，今的表現(xiàn)形式漸趨豐。春節(jié)臨近，德州市邑縣的手藝人孟凡飛作了兔年主題的木雕品，他將傳統(tǒng)文化與代技藝相結(jié)合，贏得消費市場的認(rèn)可。在邑縣木一家居文化館手藝人孟凡飛正在聚會神地繪制“福兔”紙，從兔子耳朵到眼、到胡須，一筆一劃一絲一毫間，追求極與完美，所繪制的草紙更是布滿桌案。孟飛稱：“因為我創(chuàng)作很多作品都是立體的層次感比較強，所以前期的構(gòu)思設(shè)計很重，很多細節(jié)都要考慮，可以說繪圖是雕刻靈魂，每個作品只有圖紙繪制好，才能進下一步的工序?！眻D繪制作為第一道工序孟凡飛慎之又慎，而雕刻這道工序，孟凡更是精雕細琢，在刻飛舞下，人物、動物山水花鳥、博古等題的作品布滿展廳。在春來臨之際，不少年題材的作品也應(yīng)運而。孟凡飛談到：“平我們主要是創(chuàng)作一些有實用性的木質(zhì)作品包括一些客戶私人定類作品。目前雕刻的品主要是跟新年有關(guān)比如連年有余、和和美、金玉滿堂、吉祥意等。很多顧客比較向這一類的定制，定的比較多，過年了大伙都圖一個喜慶?！?為年輕一代的木雕藝，在孟凡飛看來，手人即“守”藝人，在刻的同時，力求做到致，同時還要保持傳手工的藝術(shù)特點，體時代特色和文化魅力唯有如此，木雕技藝能更好地“守”下去孟凡飛告訴記者：“統(tǒng)工藝設(shè)計和傳統(tǒng)文是緊密相連的，構(gòu)思素材很重要，很多作都是來源于生活。要讓作品更好地凸顯生，更有藝術(shù)感，自身學(xué)習(xí)很重要。只有不學(xué)習(xí)交流，才能讓這工藝得到進一步提升更好地代代相承，代相傳。”閃電新聞記 劉振 德州臺 孟宏 張勇 臨邑融媒 李振 宮曉月?報道 德州新聞 山東省德州市 編輯： 劉振 劉向陽 劉力 閱讀量：871
