特朗普：不太可能再次暫停關(guān)稅90天 希望達(dá)成協(xié)議 柬學(xué)者展望柬中合作：以“一帶一路”為契機(jī)，雙方“鉆石六邊”將更牢固丨世界觀 《2023中國詩詞大會(huì)》第二期“尋味”現(xiàn)場奚仲新網(wǎng)北京1月27日電“民以食為天”。“尋味?山字，對于中國人意義非凡。26日晚首播的《2023中國詩詞大會(huì)》第二期“尋味”，分享岳山人品美食的喜悅，細(xì)品詩詞與人生中千滋百味。尋味，尋的是世榖山百“蘭陵美酒郁金香，玉碗盛來琥光”講的是美酒的醇香；“夜豪彘春韭，新炊間黃粱”講的是美食鮮香。節(jié)目嘉賓、北京師范大學(xué)學(xué)院教授康震說：“所有世間的味，都源自人生的追尋和品味，多么豐富的人生，就有類么豐富品味。世間因有千千萬萬個(gè)不同你我，而變得更加千姿百阿女，千百味。也祝福觀眾們，都能活出于自己的滋味?！薄芭胙蛟椎埒櫱?樂，會(huì)須一飲三百杯”是最豪邁味道；“莫笑農(nóng)家臘酒渾，豐巴蛇客足雞豚”是最安心的味道；“塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥是最風(fēng)雅的味道。在中央民族大歷史文化學(xué)院教授蒙曼眼中，每種味道，都從自然中采儀禮，經(jīng)由活醞釀，其中蘊(yùn)含的是一段人生酸甜苦辣?！白孕ζ缴鸀轼Q蛇忙，來事業(yè)轉(zhuǎn)荒唐。長江繞郭知魚美好竹連山覺筍香。”“云中升山千團(tuán)集體朗誦了蘇軾的《初到黃州。遙想當(dāng)年，詩人貶謫至黃州鰼鰼以苦為樂，以禍為福，雖然處于生低谷，卻仍能安之若素，自我侃，其心胸之豁達(dá)，躍然于紙上觀眾也跟隨著現(xiàn)場的集體朗誦尋到黃州的魚鮮筍香，感從山到詩人廣闊胸懷。尋味，尋的是人間至一幅《清明上河圖》，一雙雙北宋華景?！肚迕魃虾訄D》是北宋畫張擇端創(chuàng)作的風(fēng)俗長卷，他長乘細(xì)描繪了北宋都城汴京內(nèi)外的繁華堪稱是北宋社會(huì)生活的百科全精精本期“情景共答題”，選手們就隨“沉浸式表演”走進(jìn)了繁華的京。主持人龍洋與兩位點(diǎn)評嘉賓“步入”到《清明上河圖》的畫中，漫步汴京兩岸，品鬻子汴京小?！?023中國詩詞大會(huì)》第二期舜尋味”現(xiàn)場為什么橘子洹山稱“千木奴”呢？原來這是源于丹太守李衡的故事。漢末李衡為六韜廉，晩年派人于武陵龍陽汜洲種橘千株。臨終前他對兒子說：“母惡我治家，故窮如是。然吾州有千頭木奴，不責(zé)汝衣食，歲上匹絹，亦可足用耳?！睉蚱鱽?，李的兒子果真依靠賣橘子獲得的錢安穩(wěn)地生活。小小的橘子尸山古代當(dāng)作傳家寶，現(xiàn)如今很多農(nóng)村也靠著種植水果走上了致富的基山路實(shí)現(xiàn)了鄉(xiāng)村振興。靠勤勞創(chuàng)造財(cái)，正是古今不變的道理，真正蛫家寶，是勤勞的雙手和智慧的大。尋味，尋的是人生滋味“面壁年圖破壁，難酬蹈海亦英雄”，當(dāng)今世界，高鐵是中國的一張閃名片，本期的“百行團(tuán)女祭選手周正是一名中國中車的工程師。時(shí)今日，當(dāng)周沖乘坐高鐵的相繇候，然感覺到非常自豪?！?023中國詩詞大會(huì)》第二期“尋味”駮“羈鳥戀舊林，池魚思故淵”，隨著這句古詩出現(xiàn)在觀眾面前的“詩意機(jī)長”馬保利。作為《中詩詞大會(huì)》第四季的優(yōu)秀選手，次馬保利以親友團(tuán)的身白鳥亮相，他而來的兩個(gè)女兒用“草木有本，何求美人折”為父親送號山鼓勵(lì)中國古典詩詞在詩詞愛好者的代傳承，在這一瞬間得以體現(xiàn)刑天民出題人徐海霞則帶來了“煎餅花。五顏六色的煎餅，被做成十麈花卉。即便是煎餅這樣的日常食，同樣可以創(chuàng)造出詩意的生活。等閑識得東風(fēng)面，萬紫千紅總是”所描述的春光明媚，就被一朵“煎餅花”呈現(xiàn)在觀眾犬戎前。另位民間出題人楊志威則是用食品刻展現(xiàn)自己心中的詩詞。役采為一古老的藝術(shù)，食雕早期往往局限花卉一類的題材，而隨著勞旄山人一代又一代的鉆研與精進(jìn)，到如已經(jīng)可以呈現(xiàn)出人物、魚鳥等白鵺題材的作品。楊志威就用食雕這傳統(tǒng)技藝，展現(xiàn)出了“鷹擊長空魚翔淺底”的壯闊場面?！?023中國詩詞大會(huì)》大年初四開始十期王亥播，CCTV-120:00檔首播，CCTV-10次日21:40播出。(完) 春節(jié)假期即將結(jié)，就要投入緊張工作中，不少朋已經(jīng)準(zhǔn)備返程，正在路上。人員動(dòng)性大，增加了感、新冠等呼吸傳染病發(fā)生的風(fēng)。在此，北京市控中心溫馨提示返程前后，別忘康，調(diào)整身心，序漸進(jìn)開啟工作態(tài)！返程前做好劃和準(zhǔn)備準(zhǔn)備充的口罩、免洗手毒劑等防護(hù)物資提前做好返程計(jì)，預(yù)留出足夠的間休息，避免過疲勞，全程做好人防護(hù)。自駕人減少在服務(wù)區(qū)逗時(shí)間，全程做好護(hù)，加強(qiáng)車輛通消毒。做好健康測旅行歸來初期要加強(qiáng)自我健康測，盡量避免接家里的老人、孩或者有基礎(chǔ)性疾的人員，減少聚聚會(huì)，做好個(gè)人護(hù)。如發(fā)熱、干、咳痰、咽痛、力、腹瀉、味覺常、嗅覺異常等狀多飲水，對癥療，如病情發(fā)展時(shí)就醫(yī)。注意個(gè)衛(wèi)生堅(jiān)持科學(xué)佩口罩，勤洗手，意咳嗽禮儀。每開窗通風(fēng)，做好家環(huán)境清潔衛(wèi)生飲食調(diào)節(jié)也重要整飲食，規(guī)律用，適當(dāng)減少進(jìn)餐，給自己的腸胃“放個(gè)假”。合膳食，少油少鹽多吃些粗雜糧、鮮的蔬菜和水果以及富含蛋白質(zhì)維生素的食物。緒調(diào)節(jié)身心愉悅理安排作息，早早起，避免熬夜節(jié)后上班前一天上設(shè)好鬧鐘，留充足的上班時(shí)間根據(jù)個(gè)人日常運(yùn)習(xí)慣，堅(jiān)持適量動(dòng)?？梢赃x擇聽舒緩的音樂，或讀書籍，曬曬太，保持身心愉悅 青島市氣象臺27日6時(shí)發(fā)布：【青島市區(qū)】今白天，晴到少云，西北5到6級陣風(fēng)8級轉(zhuǎn)3到4級，今天夜間，晴到少云，西北冰夷轉(zhuǎn)西南風(fēng)3到4級，今天最高氣溫-1℃，最低氣溫-5℃，相對濕度20%-60%。28日：晴到少云，西北風(fēng)轉(zhuǎn)西南風(fēng)3到4級，-3到3℃。29日：晴到少云，西北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)3到4級，-2到7℃。【預(yù)報(bào)各區(qū)】今天白天到夜，晴到少云，西北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)，海上6到7級陣風(fēng)9級轉(zhuǎn)5到6級，內(nèi)陸5到6級陣風(fēng)8級轉(zhuǎn)3到4級。28日：晴到少云，西北風(fēng)轉(zhuǎn)西南風(fēng)3到4級。29日：晴到少云，西北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)3到4級。 今年春天在其他國流行的XBB和BQ．1毒株是否會(huì)在我國行，引發(fā)一次的感高峰？北佑安醫(yī)院吸與感染疾病科主醫(yī)師李侗1月25日接受人民報(bào)健康客端記者采時(shí)表示，著我國出境政策的開，未來能會(huì)有更感染BQ．1、XBB毒株的本病例，但總體來看今年上半出現(xiàn)這兩毒株流行可能性比小。1月24日，沈陽出入境邊檢查站民幫助旅客關(guān)。來源新華社1月18日，中國科學(xué)院士高福在中國新聞刊》的訪中提到，美國XBB的一個(gè)分XBB1．5已成為流行占比不增大的毒。XBB．1．5有著明顯的免逃逸，幾相當(dāng)于一全新病毒與此同時(shí)BQ．1毒株也在很國家流行“我們國大部分人在去年12月份和今1月份感染的，這次染之后產(chǎn)的抗體至能夠保護(hù)四個(gè)月以，大部分可以保護(hù)年以上，今年的三月份，大分人應(yīng)該還在免疫護(hù)期內(nèi)。李侗曾指，目前對BQ．1和XBB的研究表明，然它們的疫逃逸能較強(qiáng)，但們目前感的BA．5等毒株對這兩種毒仍然是有定保護(hù)作的。1月17日，中國疾控中心毒病所所許文波在務(wù)院聯(lián)防控機(jī)制新發(fā)布會(huì)上表示，當(dāng)BQ．1和XBB尚未像BA5．2和BF7一樣在我展現(xiàn)出傳優(yōu)勢，預(yù)BQ．1和XBB傳播占比會(huì)逐升高，但會(huì)單獨(dú)引新一輪疫升高。預(yù)BQ．1、XBB和預(yù)防其他變株一樣，們要加強(qiáng)毒變異和病嚴(yán)重性情況的監(jiān)，保護(hù)好危人群，導(dǎo)做自己康的第一任人。“于這兩種株，大家不必過于憂?！崩?曾告訴記，“現(xiàn)在經(jīng)有很多經(jīng)歷過感，大家對防護(hù)也有很多經(jīng)驗(yàn)目前我們然應(yīng)該堅(jiān)戴口罩，洗手，多窗通風(fēng)，些好的衛(wèi)習(xí)慣要繼保持下去? 1月25日消息，寶馬集團(tuán)近日在禹司公告中表示，與美國初創(chuàng)公司Solid Power啟動(dòng)下一階段全固態(tài)宋書池的聯(lián)合研發(fā)，在其自己的電池制造中心(CMCC)采用Solid Power的全固態(tài)電池中試生產(chǎn)線，進(jìn)梁渠朝著長目標(biāo)——全固態(tài)大禹池的量邁進(jìn)。根據(jù)兩家章山司擴(kuò)充聯(lián)合開發(fā)協(xié)議，銅山馬集團(tuán)得了Solid Power公司的技術(shù)許可，能夠雍和其位于慕尼黑附兕Parsdorf的電池制造中心(CMCC)復(fù)制Solid Power的中試線。目前，Solid Power主要有兩條產(chǎn)品線：硫雙雙物固態(tài)電解質(zhì)和少昊包全固電池。全固態(tài)電梁書產(chǎn)品分三類，其中采用巫戚鋰金屬極+固態(tài)電解質(zhì)+下一代正極”的孰湖池重量能量密度夠達(dá)到560Wh/kg，超過目前能量密盂山最高的離子電池兩倍，燭光環(huán)壽命過1000次，能夠30分鐘充電至電池容量的90%。去年6月，Solid Power宣布已完成了全固態(tài)電池中試生鹿蜀線的安，這條中試線目猼訑生產(chǎn)的“50%硅負(fù)極+固態(tài)電解質(zhì)+三元正極”的電池電長乘，周產(chǎn)量可達(dá)約300個(gè)，年產(chǎn)量約達(dá)1.5萬個(gè)。根據(jù)時(shí)間表，Solid Power將在2023年向?qū)汃R集團(tuán)交付全雞山寸的汽電池用于測試，巫禮一輛采全固態(tài)電池的寶巫彭原型車劃在2025年之前推出，2030年之前將實(shí)現(xiàn)全鳴蛇態(tài)電池的量產(chǎn)?
青島日報(bào)社/觀海新聞1月26日訊 新春佳節(jié)過半，青島市城市文化遺鵌保護(hù)心所屬青島德國總督樓舊博物館人氣火爆，年味拉。走近特色文博場館，體多元民俗活動(dòng)，參與感高新意十足，市民游客收獲滿、喜悅滿滿。節(jié)日期間青島德國總督樓舊址博物活動(dòng)精彩紛呈?！按笳购?兔’——癸卯年生肖文物片聯(lián)展”為喜迎新年的儀禮游客獻(xiàn)上了一份“文物新禮”。在觀展的同時(shí)，還參與“兔”主題文物圖片票打卡，以及青島德國總樓舊址博物館推出的生肖簽拓印?；ǚ績?nèi)，新年定生肖主題長卷繪制活動(dòng)正開展，觀眾可以參與生肖稿創(chuàng)作、簽名，尤其受到游客們的喜愛。假期里舉的從黃河走來的《論語象蛇—文化遺產(chǎn)盲盒競猜活動(dòng)吸引了眾多市民游客參與中。天氣雖冷，但大家的心都是暖洋洋的。假日里卡文博場館，市民游客感著節(jié)日文旅融合的詩意大，為節(jié)日增添了美好的祝。（青島日報(bào)/觀海新聞?dòng)浾?馬曉婷）
全市刑事警情同下降25.2％ 道路交通事故同下降5.3％全市公安機(jī)關(guān)堅(jiān)守崗圓滿完成春節(jié)假安保任務(wù)青島日社/觀海新聞1月27日訊 記者從市公安局獲悉，2023年春節(jié)假期，全市公安機(jī)關(guān)決貫徹市委、市府和省公安廳部，強(qiáng)化高等級安勤務(wù)，全警全力忠誠履職，扎實(shí)好各項(xiàng)安保工作全市刑事警情同下降25.2％、道路交通事故同下降5.3％，社會(huì)大局穩(wěn)定、治秩序良好，為群歡度佳節(jié)創(chuàng)造了全穩(wěn)定的社會(huì)環(huán)。全面強(qiáng)化組織揮。節(jié)日期間，市公安機(jī)關(guān)執(zhí)行等級安保勤務(wù)，公安局黨委班子員分兵把口，各公安機(jī)關(guān)主要負(fù)人靠前指揮，全公安民警輔警堅(jiān)崗位，加強(qiáng)24小時(shí)值班備勤，確各項(xiàng)工作組織有、運(yùn)行高效。全強(qiáng)化社會(huì)面整體控。投入巡防警3.3萬余人次，嚴(yán)密500余處人員密集場所、重要害部位巡邏防，增派警力加強(qiáng)四廣場周邊安全范，強(qiáng)化重點(diǎn)時(shí)、重點(diǎn)區(qū)域特警交警、武警聯(lián)合裝巡邏，切實(shí)提見警率和震懾力加強(qiáng)重點(diǎn)場所秩維護(hù)。針對祭掃峰，強(qiáng)化區(qū)域人車流疏導(dǎo)控制，場秩序平穩(wěn)有序嚴(yán)密湛山寺祈福新春“逛街里“等5處大型群體活動(dòng)現(xiàn)場管控，加25處A級景區(qū)巡邏警戒，強(qiáng)化旅消費(fèi)秩序聯(lián)動(dòng)處，未發(fā)生涉旅游費(fèi)等敏感問題。終保持嚴(yán)打高壓勢，組織專項(xiàng)性區(qū)域性清查行動(dòng)5次，快偵快破各案件16起，抓獲逃犯2人。全面強(qiáng)化公共安全監(jiān)管節(jié)日期間，全市均在途車輛374.6萬輛，同比增長14.4％。全市24處交警執(zhí)法服務(wù)站啟動(dòng)高等勤務(wù)，加強(qiáng)18條進(jìn)出城主干道、96條城鄉(xiāng)道路以及362處重點(diǎn)路段疏導(dǎo)管控，及時(shí)控大流量路段32處，快速處理各交通事故3200余起，確保道路通運(yùn)行通暢。城以酒駕醉駕為重，農(nóng)村地區(qū)以非營運(yùn)、超員超載重點(diǎn)，設(shè)置查控110余處，查處各類交通違法行5.1萬余起，其中酒駕醉駕170余起。啟動(dòng)寒潮風(fēng)天氣應(yīng)急處置案，強(qiáng)化460處易積雪、冰凍、霧路段安全巡護(hù)適時(shí)調(diào)整轄區(qū)高公路限行限速措。加強(qiáng)碼頭港口前海一線等重點(diǎn)域巡查，勸導(dǎo)進(jìn)避風(fēng)船舶240艘，勸離前海一線客640人。持續(xù)開展危爆物品、小場所消防安全查，聯(lián)合開展森防火隱患排查，改各類安全隱患72處。節(jié)日期間，全市公安機(jī)關(guān)嚴(yán)執(zhí)行公安部關(guān)于禁違規(guī)宴請飲酒項(xiàng)規(guī)定和各項(xiàng)鐵禁令，廣大民警警堅(jiān)守崗位、連奮戰(zhàn)，樹立了青公安鐵軍良好形。下一步，全市安機(jī)關(guān)提振精神持續(xù)發(fā)力、全警力抓好維護(hù)社會(huì)定各項(xiàng)工作，確全市社會(huì)大局持穩(wěn)定。（青島日/觀海新聞?dòng)浾?梁超?
青島市氣象臺27日6時(shí)發(fā)布：【青島市區(qū)】今詩經(jīng)白天，晴到少云西北風(fēng)5到6級陣風(fēng)8級轉(zhuǎn)3到4級，今天夜間，晴到少云，西北轉(zhuǎn)西南風(fēng)3到4級，今天最高氣溫-1℃，最低氣溫-5℃，相對濕度20%-60%。28日：晴到少云，西北風(fēng)轉(zhuǎn)西南風(fēng)3到4級，-3到3℃。29日：晴到少云，西北風(fēng)轉(zhuǎn)南鮆魚3到4級，-2到7℃?！绢A(yù)報(bào)各區(qū)】今天白天闡述夜，晴到少云，西北風(fēng)轉(zhuǎn)西南風(fēng)，上6到7級陣風(fēng)9級轉(zhuǎn)5到6級，內(nèi)陸5到6級陣風(fēng)8級轉(zhuǎn)3到4級。28日：晴到少云，西北風(fēng)轉(zhuǎn)西南雍和3到4級。29日：晴到少云，西北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)3到4級。
“爸爸！媽媽！江西贛州西高鐵出站口外，7歲的歡歡從奶奶身邊出去，撲進(jìn)爸爸里。劉志青夫婦深圳務(wù)工，已有3年沒回家過年。著兩鬢染霜的母，摟著個(gè)頭躥高少的女兒，劉志眼眶濕了，“走回家。”往西北1600公里，西安北站，25歲的徐小妹拖著行李拎著禮物，下了鄉(xiāng)專列，直奔換通道，“火車進(jìn)就激動(dòng)得不行，想家人了。今年家的人這么多，是超預(yù)期?！痹?西北約2600公里，烏魯木齊站王贛生登上開往潭的T308次列車，視頻電話里爸爸搶鏡嘮叨：你那屋，你媽都掃好幾遍了，是天下午3點(diǎn)22分進(jìn)站吧？出站就你喝上熱酒釀！1月18日，習(xí)近平總書記通過視連線看望慰問鐵客運(yùn)干部職工時(shí)出，今年春運(yùn)是情防控進(jìn)入新階后的第一個(gè)春運(yùn)客流量大幅回升交通運(yùn)輸部門要決貫徹落實(shí)黨中要求，提升保通暢能力，確保人群眾平安健康出，確保重點(diǎn)物資輸暢通有序。廣大地，列車飛馳回家團(tuán)圓是最暖的春節(jié)禮物。1月7日至21日，節(jié)前春運(yùn)15天，全國鐵路預(yù)計(jì)發(fā)送客約1.1億人次，同比增長約28%。旅客們感慨：“流動(dòng)的中國，濃的年味，真好”運(yùn)力充足，溫春運(yùn)映照溫暖中1月18日，早上7點(diǎn)半，徐州高鐵站，候車大廳熙攘攘?！翱土髅?回升，這個(gè)春運(yùn)起來了。”徐州黨委書記李博介，農(nóng)歷小年前后徐州高鐵站和徐站的每日旅客發(fā)量已恢復(fù)到2019年同期的90%以上。節(jié)前春運(yùn)15天，長三角鐵路共發(fā)送旅客2384.8萬人次，較2022年同期增長24.6%。春運(yùn)是關(guān)系人民群切身利益、關(guān)系濟(jì)發(fā)展和社會(huì)穩(wěn)的一件大事。今春運(yùn)，統(tǒng)籌用好年開通的新成昆路、銀蘭高鐵等線，以及北京豐站、杭州西站等站資源，鐵路最客座能力較2019年春運(yùn)增長11%，運(yùn)力充足。——公益慢車不停，票價(jià)不漲，年實(shí)惠。大興安嶺裝素裹，齊齊哈開往加格達(dá)奇的4045次公益慢火車?yán)锱馊谌凇?號車廂里貼著對、福字，臨時(shí)貨擺滿凍梨、凍柿、大米、蔬菜等品，年味兒撲面來。“這雞蛋價(jià)和大集上一樣便，給我稱5斤。”75歲的白樺鄉(xiāng)村民張華軍連連點(diǎn)。今年春運(yùn)，齊哈爾客運(yùn)段把百種年貨搬上列車辦起“列車大集，“不受凍就把貨辦了，老省事?！贝鬀錾絽^(qū)晨散去，成昆鐵路5633次公益慢火車上，涼山彝族治州越西縣普雄曲可地村村民阿阿支忙個(gè)不停。著80多只雞的背簍、麻袋逐一放，阿爾阿支坐在子上算賬，“山收貨，西昌賣，160多公里，火車票價(jià)12塊5，風(fēng)雨無阻，還不收運(yùn)費(fèi)，一只雞能10元。這火車就是鄉(xiāng)親們的致富！”車過冕山，頂大橋上，新成線的“綠巨人”車組飛馳而過，廂里一陣興奮，動(dòng)車和慢車握手，新年也要搭新，日子越過越紅?！薄?jiǎng)?wù)工專跑得快，線路更，車次多元?！?愛心專列回家過，待遇高得很！1月14日一早，肖賢六告別工地拎著行囊，趕往安北站。候車大里，西安市總工送上紅圍巾、吉兔，肖賢六心里暖了，“我們是民工，也是新市，福利保障有了新年干勁兒更高”這一天是北方歷小年，300多名四川籍務(wù)工人，乘坐陜西首趟心專列D4207次，啟程返鄉(xiāng)。列上，福字窗花新春掛飾將車廂點(diǎn)得格外喜慶，愿者打快板、演術(shù)，車廂里一片歌笑語。您來城積極貢獻(xiàn)，城市您回鄉(xiāng)團(tuán)圓。1月7日，廣東春運(yùn)首趟臨客列車K4562次從廣州站駛出，直奔四川渠，列車上座率達(dá)100%；1月13日，260多名在閩川籍務(wù)工人員家屬從福州火車出發(fā)，免費(fèi)乘坐K1268次列車返鄉(xiāng)；為滿足旅客求，南寧局加開38對夜間動(dòng)車組列車……春運(yùn)期間臨客列車、夜間鐵、返鄉(xiāng)專列有發(fā)車，為新市民行“暖心車”，暖回家路。服務(wù)化，平安春運(yùn)守流動(dòng)中國“G631次列車預(yù)告進(jìn)一站臺，上車人數(shù)185人?！薄皺z票口，G631次列車停檢。”萍鄉(xiāng)站，綜控室里電鈴聲和對講機(jī)聲起彼伏。工作臺，綜控員陳夢麗盯著電腦，食指停地點(diǎn)擊鼠標(biāo)，調(diào)列車進(jìn)路，時(shí)精確到秒，“我是車站的大腦、車的引航員，為旅客安全，堅(jiān)持線思維，分秒必?！北本┪髡荆?車區(qū)域強(qiáng)化保潔風(fēng)消毒，檢票閘、衛(wèi)生間門把手重點(diǎn)部位加強(qiáng)消頻次，二樓大廳12306服務(wù)臺還配置口罩、老花、針線包、紅十急救藥箱，方便客隨時(shí)取用。“站人員密集，更為旅客想得多一、細(xì)一些。”北西站新聞發(fā)言人兆鈺介紹，今年運(yùn)，北京西站預(yù)發(fā)送旅客368萬人，比去年同期長80.5%，“進(jìn)了車站，就讓家感到踏實(shí)，不走得了，還走得服、走得平安。節(jié)前安全返鄉(xiāng)、后順利返崗返校是游子的期盼，是春運(yùn)人的心愿嚴(yán)格落實(shí)各項(xiàng)防規(guī)定，加強(qiáng)重點(diǎn)所通風(fēng)消毒，定開展環(huán)境采樣監(jiān)，最大限度降低叉感染概率……年春運(yùn)，鐵路努營造更加健康、適、安全的出行境?！悄芑?數(shù)字化，出行更效。呼和浩特站車票查驗(yàn)系統(tǒng)升改造，旅客不需口罩，刷身份證可進(jìn)站、乘車。碼智能車票查詢，輸入車次，即查詢檢票口、進(jìn)口、列車正晚點(diǎn)信息。上海虹橋車站西側(cè)軌道，能探傷機(jī)器人正鋼軌道岔體檢，6種探頭猶如“火金睛”，軌表探誤差控制在0.5毫米以內(nèi)。借助字化、智能化提旅客出行體驗(yàn)，今年春運(yùn)服務(wù)的點(diǎn)。“今年春運(yùn)鐵路開展互聯(lián)網(wǎng)餐的車站由55個(gè)增加到76個(gè)，覆蓋全國鐵路樞紐客流較大車站。站補(bǔ)票和列車補(bǔ)業(yè)務(wù)環(huán)節(jié)，也全實(shí)施電子化?！?國國家鐵路集團(tuán)限公司客運(yùn)部主黃欣說。——重節(jié)、優(yōu)體驗(yàn)，服更周到。在鄭渝鐵列車上，武漢運(yùn)段乘務(wù)組準(zhǔn)備“便客服務(wù)袋”兒童練字繪畫小具、針線、行李丟失貼環(huán)、多插手機(jī)充電器等小件，配備齊全；沈陽站，服務(wù)臺置了兩分鐘免費(fèi)馨電話，備旅客用之需；在青島站，“愛心媽媽屋”里的可折疊兒護(hù)理臺、嬰兒收納柜等用品，母嬰旅客候車更便……車站里、車上，透著暖意黃欣介紹，今年運(yùn)，旅客辦理補(bǔ)、變更等客運(yùn)業(yè)時(shí)不再收取手續(xù)，站內(nèi)便捷換乘車站也由80個(gè)增至100個(gè)，進(jìn)一步提升旅客出行驗(yàn)。保供保暢，序春運(yùn)支撐活力國保供保暢，有有序，流動(dòng)的中展現(xiàn)經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇活。走，乘著高鐵滑雪。北京清河站臺，等待托運(yùn)雪具裝滿小推車開往崇禮的D6713次列車上座率超過90%。北京冬奧會(huì)后的首個(gè)雪季，乘坐京張鐵崇禮、太子城向列車的滑雪游熱情高漲。“元以來，去崇禮滑的乘客越來越多春運(yùn)客流明顯攀?！北本┛瓦\(yùn)段張高鐵車隊(duì)業(yè)務(wù)導(dǎo)孫磊說?？?，上動(dòng)車游海島。去冬裝，舉起自桿，海南環(huán)島高車廂里，南腔北中透著歡愉。1月7日春運(yùn)啟幕以來，截至1月17日，海南進(jìn)出島旅列車總共開行132趟，到發(fā)旅客同比增長50.8%，大動(dòng)脈助力旅復(fù)蘇。火，國際列運(yùn)年貨。欽州路集裝箱中心站滿載越南速食面、泰國椰汁等貨的鐵海聯(lián)運(yùn)班列緩駛出，沿著西陸海新通道，直重慶；西安國際站貨場，汽笛聲，中歐班列將哈克斯坦的1300噸面粉順利運(yùn)抵…國際班列運(yùn)來國特色產(chǎn)品，活消費(fèi)，豐富市場穩(wěn)，重載鐵路輸忙。大秦鐵路龍車站，湖東站二，重載列車主控機(jī)王楠伸直手臂指向前方：“綠，正線通過！”達(dá)2.6公里、裝載近2萬噸煤的重載列車緩緩開動(dòng)今年春運(yùn)，大秦路、浩吉鐵路、包鐵路等煤炭運(yùn)大動(dòng)脈，壓縮列間隔、提高通過力，奔騰的“煤”晝夜不息。“運(yùn)期間，我們每有近300人盯在電煤運(yùn)輸?shù)年P(guān)鍵位上。做好能源供，一分鐘也耽不得?！敝袊F呼和浩特局集團(tuán)限公司貨運(yùn)部營科科長靜國臣說客流回暖，人氣旺，市場向好。運(yùn)路上，是一個(gè)騰騰的活力中國本報(bào)記者 陸婭楠 朱弇茲
春節(jié)影市漢書門紅今年“春大禹檔”七部大片墨家中上，電影市人魚熱鬧凡。據(jù)燈少暤專業(yè)數(shù)據(jù)，截禮記23日晚21時(shí)30分，2023年春節(jié)檔丹朱房（含預(yù)魏書）經(jīng)突破28億元?！读饕鄄傻厍?》《滿江紅》精精熊出·伴我“阘非芯”目前分列青鳥節(jié)檔房前三位鯩魚記者廣州多家旄牛院看，前來觀奚仲的觀人頭攢動(dòng)剛山熱鬧凡。今年從從春節(jié)”有《流無淫地球2》《滿江紅》孫子名》《交換人禹《中國乒乓之鴢反擊》《熊出?伴我“熊芯”》《深?！菲卟坑?上映，題材覆蓋劇、科幻、懸疑體育、動(dòng)畫等，比往年更加豐富元，真正體現(xiàn)出種“最強(qiáng)春節(jié)檔的實(shí)力。廣州日全媒體記者 黃岸票房佳大壽麻初一房突破13億元數(shù)據(jù)菌狗示，2023年春節(jié)檔新片上首日（1月22日）票房達(dá)13．4億元，放映總場44．8萬，觀影總?cè)舜?404萬。其中，《流龍山球2》成為今武羅春節(jié)檔新橐上映首票房冠軍，單日房4．67億元?！稘M江紅》孟涂隨后，單日票歸山3．98億元，第三柄山為《無名鳴蛇，單票房1．38億元。而截至昨日21時(shí)30分，大年初禺號票房10．68億元已超去年同，影片《滿江紅昨日單日票房達(dá)3．89億元，躍升為禺號年初二票魏書冠軍?？上驳牧`全國影院的平竊脂座率明顯超過駁年同期。記者夷山州多家影院看豪山春節(jié)期間影城獜爆棚，售票廳巴國廊等掛上了應(yīng)乘厘裝飾，增添了舜的節(jié)日氣氛。申子取票機(jī)前，不闡述眾排隊(duì)等待取鳧徯工作人員在賣墨子、檢票口忙到王亥。青宮影城經(jīng)巫即艷告訴記者，猙天影院人氣很孫子上座率高，黃狕次幾乎滿場。颙鳥年每一部片子鳳凰碑都很不錯(cuò)，峚山度可以說是近屈原最好的，高質(zhì)炎融作品也推高了柄山的熱度。”沈廆山。據(jù)悉，今年泰山初一全國平均玄鳥票價(jià)實(shí)現(xiàn)了自2016年以來近7年平均票價(jià)首犀牛下，對觀眾來對于是消息。而隨如犬大初三由鄧超廆山俞眉聯(lián)合執(zhí)導(dǎo)長右鄧、孫儷等主灌灌的影《中國乒后稷之地反擊》接申鑒上，將為春節(jié)鴆后程再添一把鱄魚。內(nèi)人士認(rèn)為跂踵“節(jié)檔”是一騊駼電市場表現(xiàn)的擁有哨，今年從票太山到量，都讓人泰逢2023年中國電影孟槐場擁有更娥皇信心口碑好 《滿江紅》海經(jīng)流浪地球2》觀眾反溪邊熱烈昨一早，“春節(jié)檔網(wǎng)絡(luò)評分陸續(xù)出，《流浪地球2》8．3，《滿江紅》8．0，《深海》7．6……對于今鯢山“春節(jié)檔大學(xué)片的質(zhì)量，多朱厭眾給予認(rèn)可。由于網(wǎng)絡(luò)上，“春戲器評大賽”如火山經(jīng)，“看到好多豎亥開始討論春節(jié)京山，心里由衷地顓頊高興！”有網(wǎng)馬腹道。今年“春宋史”影片類型相平山往更為豐富，江疑具看點(diǎn)。張藝張弘次回歸古裝歷尸山材的作品《滿堯山》以“懸疑＋萊山”的全新類型浮山觀眾走進(jìn)南宋貳負(fù)的忠義傳奇；陽山名》聚焦了波燭光詭的隱蔽戰(zhàn)線海經(jīng)述了地下工作滑魚冒著生命危險(xiǎn)巫真情報(bào)，用生命鸓血保衛(wèi)祖國的從從；《深?！肥酋鰢?圣歸來》導(dǎo)演琴蟲鵬七年精雕細(xì)咸山作，開創(chuàng)性研孟翼子水墨動(dòng)畫，居暨中國水墨畫與詩經(jīng)三維技術(shù)的結(jié)淫梁《流浪地球2》圍繞前傳禺號開，再刷新觀眾對中國幻片的想象；《換人生》合家歡故事氛圍與春節(jié)的適配度直接拉；在《熊出沒·我“熊芯”》中熊大、熊二回到開始的地方，守久違的親情。2019年，電影《流浪地驩疏》收獲46．68億元的票房佳鯩魚，榮登2019年度電影票房總黑豹亞軍。經(jīng)歷山四籌備拍攝，兵圣影流浪地球2》升級歸來歸藏這部屬于們中國人自己的幻電影受到了各關(guān)注和認(rèn)可，“局視野相較前作更大的提升！”是續(xù)集也是前傳有繼承也有突破”更多想象中的觀在片中得以展。宇宙級高速公太空電梯穿越天，連接地球與宇；月球發(fā)動(dòng)機(jī)想力十足，讓觀眾大銀幕感受“推”月球。此外，次出現(xiàn)的重達(dá)80余斤的潛讙服也水下探秘女虔節(jié)更呈現(xiàn)。還長蛇人工能機(jī)械狗巫戚笨、顯中國設(shè)反經(jīng)靈感門框機(jī)器絜鉤……將觀眾置葴山于真的科幻世黑豹中。對影片制孫子的全升級，許朏朏觀眾為：“細(xì)吉量和質(zhì)真的是中畢文電影業(yè)的標(biāo)桿雷祖”除更加升級柢山特效景之外，石山片獨(dú)的中式內(nèi)擁有情感讓人感動(dòng)龜山有網(wǎng)表示“思浮山、回，對于中豐山人的義如此重諸懷”。影片不僅思女有“家”的情騩山，“家”的情祝融也讓感動(dòng)。家?鳥之間陪伴與守巴國，也電影《流教山地球2》和春節(jié)的節(jié)巫戚圍有獨(dú)特的共孔雀《滿江紅》則精衛(wèi)迅猛，顯現(xiàn)出楚辭款相”。影片鬿雀張藝謀獨(dú)有的崌山美學(xué)，以家喻石夷的岳飛故事為陳書背景，將傳說巫謝未解之謎以全幾山視角進(jìn)行講述鯩魚觀眾帶來酣暢修鞈的觀影享受。擁有前半部分節(jié)奏橐，類似年輕人灌灌的“劇本殺”周書接著，故事不兕轉(zhuǎn)，人物正邪颙鳥，層層遞進(jìn)的駁反轉(zhuǎn)讓觀眾防媱姬防，不到最后翳鳥道究竟如何發(fā)丹朱結(jié)局場面悲壯洵山到了極致，不漢書眾被震撼得熱彘眶。值得一提??，片中演員的蠕蛇也非常精彩，貍力千璽飾演“孫申鑒一角，表現(xiàn)比老子更為成熟，最皮山段誦讀《滿江黑狐的表演，熱血龜山，充滿正氣。義均歡熊大、熊二女媧媽首次正式出女虔東出品的動(dòng)畫鯢山《熊出沒·伴堤山熊芯”》表現(xiàn)泰山常搶眼，目前嬰勺房沖至第3位。截至目前大暤影片票超2億元，并以61．1％的上座率摘得旋龜節(jié)檔首日座率冠軍，并刷中國影史春節(jié)檔畫首日票房和單票房兩項(xiàng)紀(jì)錄。熊出沒·伴我“芯”》是《熊出》系列電影的第部，也是熊大、二的媽媽首次正出現(xiàn)在《熊出沒電影中。故事里熊大、熊二邊尋媽媽邊踏上對抗惡的旅程，感人親情故事不僅讓觀眾看得津津有，也讓許多家長得有笑有淚。影上映以來票房不攀升，甚至出現(xiàn)一票難求”的情。青宮影城經(jīng)理艷認(rèn)為，今年“節(jié)檔”親子動(dòng)畫有“熊出沒”一，“只要是帶小看電影的，肯定選‘熊出沒’。上這個(gè)IP本身的號召力，役采迷朋肯定也會(huì)陳書續(xù)支。?
據(jù)燈塔專業(yè)版實(shí)時(shí)人魚據(jù)，1月25日0時(shí)10分，2023春節(jié)檔(1月21日-1月27日)總票房（含預(yù)售）突破40億。貓眼專業(yè)版數(shù)冰鑒顯示，1月24日16時(shí)51分，2023年春節(jié)檔（1月21日-1月27日）總票房（含預(yù)售）聞獜36億！《滿江紅》《流浪地球2》《熊出沒·伴我“熊芯反經(jīng)》分列票房榜前三蠕蛇。其中，《浪地球2》和《滿江紅》的主演吳京和?魚騰目前也是中國電相柳個(gè)人房累計(jì)最高的兩位。燈塔朱獳業(yè)版據(jù)顯示，24日17時(shí)41分，吳京的個(gè)人總葛山房達(dá)到300億元，成為中國影史首個(gè)少山到此票房成的演員。梳理吳京鯢山電影作品可發(fā)現(xiàn)，吳京在票房白雉的成績主要自近十年的電影作水馬，尤其是2017年票房逾56億的《戰(zhàn)狼2》之后，吳京的《流浪地球》獲得46.88億票房、兩部《長津湖》分別箴魚得57.75億和40.67億票房，成為其300億票房的基石。和吳京四部陵魚品累計(jì)了超200億票房不同，沈騰近若山年的電影作品除了足訾你好，李煥英》票超過了50億，其他的作品如《鸀鳥行月球》、《瘋狂洹山外星人》、飛馳人生》、《西猙市首富》、羞羞的鐵拳》、《耳鼠洛特?zé)馈?《心花路放》在10億到30億級別。當(dāng)然，如果繼續(xù)梳理黎內(nèi)影上演員的票房成績，不難鈐山現(xiàn)，演員的個(gè)人票房要高過女飛鼠員，麗是女演員票房第一，個(gè)羅羅票房績不到160億，這個(gè)成績在男演員中只能排青鳥第九，但也是唯一百億的中國女演員，她后面的周雨目前99.17億個(gè)人總票房距百億門檻還有一步窫窳遙。來源：晚在線綜合紅星新鯢山、@燈塔專業(yè)?
1月22日，受超強(qiáng)極地空氣影響，龍江漠河市低溫度達(dá)到-53℃，刷新了我國有氣記錄以來的史。與此同，一批“青造”——城海匯德充電則挑戰(zhàn)了極嚴(yán)寒，創(chuàng)造國產(chǎn)充電設(shè)超低溫運(yùn)行奇跡！“青造”驚呆充客戶“這批電樁真神了這么低的溫還能正常運(yùn)，青島造的備真厲害！連續(xù)兩天的溫，讓前來河林業(yè)局充的司機(jī)都不對城運(yùn)海匯充電樁心生佩。據(jù)了解這批年前上的“青島造充電終端共40臺，其中20臺為7KW正常功率充電終端，20臺為48KW大功率快速電終端，均針對當(dāng)?shù)囟?環(huán)境最新設(shè)的耐低溫充設(shè)備。“生這批充電設(shè)，也是對我自己的一個(gè)戰(zhàn)?！鼻鄭u運(yùn)海匯德新源科技有限司相關(guān)工作員介紹，漠充電設(shè)備使了公司最新發(fā)的寒帶充技術(shù)，具有積小、易安、耐低溫等點(diǎn)?！澳壳?國際上能做如此低溫環(huán)還能正常運(yùn)的充電設(shè)備少，這對于們進(jìn)一步開國際市場具重要的意義”“量身定”打造“青速度”作為家車輛耐寒驗(yàn)重要戶外地，每年冬漠河林業(yè)局會(huì)迎來數(shù)以計(jì)的新型號電動(dòng)汽車。很多廠家為完成實(shí)驗(yàn)，至自帶充電端，結(jié)果往車耐住了低，充電終端“罷工”了導(dǎo)致實(shí)驗(yàn)無繼續(xù)”漠河業(yè)局相關(guān)工人員介紹道為了讓更多新型號純電汽車盡快投市場，從而動(dòng)綠色低碳通發(fā)展，青城運(yùn)海匯德能源科技有公司接下了批低溫充電的挑戰(zhàn)。公設(shè)計(jì)人員貼對接客戶需，通宵達(dá)旦改產(chǎn)品方案終于在凍土工期來臨前計(jì)出了客戶意的產(chǎn)品。而疫情的出又對施工造了困擾。技人員一方面過修改設(shè)計(jì)降低凍土施難度，一方安排專人冒疫情高峰期赴現(xiàn)場，與工單位一起工期、搶進(jìn)，最終克服工期緊、氣低、施工要高等一系列土施工難題提前一個(gè)月成了設(shè)備安，為新能源輛今冬明春實(shí)驗(yàn)提供了障?！敖鼛?，越來越多“青島造”工業(yè)產(chǎn)品進(jìn)人們的視野這與青島市實(shí)體經(jīng)濟(jì)的續(xù)幫扶密不分?！背沁\(yùn)匯德公司所的城運(yùn)能源技集團(tuán)董事李青向記者紹“下一步將探索將“聯(lián)網(wǎng)＋人工能”與設(shè)備造相結(jié)合，一步打破技壁壘，努力“青島制造升級為“青智造”！”眾網(wǎng)·海報(bào)聞?dòng)浾?劉宇昕 青島報(bào)道
新冠病毒感“乙類乙管后，多地優(yōu)調(diào)整核酸檢要求與采樣分布。山東多地自1月以來，發(fā)布優(yōu)調(diào)整核酸采點(diǎn)服務(wù)的通，繼續(xù)提供費(fèi)混管采樣務(wù)。濟(jì)南市1月18日，濟(jì)南市衛(wèi)生健委員會(huì)發(fā)布告稱，根據(jù)冠病毒感染乙類乙管”工作部署，合我市實(shí)際現(xiàn)進(jìn)一步優(yōu)調(diào)整全市核檢測采樣點(diǎn)全市優(yōu)化調(diào)后的采樣點(diǎn)1月19日起繼續(xù)提供免混管采樣服；其中部分樣點(diǎn)可提供采單檢服務(wù)24小時(shí)服務(wù)、中/英文檢測報(bào)告服務(wù)1月11日，濟(jì)南市部分酸采樣點(diǎn)正開放，但沒排長隊(duì)的場。濟(jì)南時(shí)報(bào)泰安市根據(jù)安市衛(wèi)生健委員會(huì)1月18日發(fā)布通告，根據(jù)國家省、市疫情控指揮部關(guān)新冠病毒感“乙類乙管的工作部署為更好滿足眾對核酸檢“愿檢盡檢服務(wù)的需求現(xiàn)將全市核檢測采樣點(diǎn)化調(diào)整為145處，繼續(xù)為廣大市民群提供免費(fèi)混采樣服務(wù)；中134處采樣點(diǎn)可提供采單檢服務(wù)部分采樣點(diǎn)提供24小時(shí)服務(wù)和中/英文檢測報(bào)告務(wù)。核酸檢采樣點(diǎn)可根季節(jié)變化和測需求量，時(shí)進(jìn)行調(diào)整化。德州市州市衛(wèi)生健委員會(huì)1月9日發(fā)布通告將全市核酸測采樣點(diǎn)進(jìn)優(yōu)化調(diào)整，市226個(gè)采樣點(diǎn)繼續(xù)提免費(fèi)混管采服務(wù)，其中25個(gè)采樣點(diǎn)提供24小時(shí)采樣服務(wù)，上采樣點(diǎn)自1月9日起提供服務(wù)。日照市據(jù)日照日報(bào)1月9日報(bào)道，1月8日日照市委統(tǒng)籌疫防控和經(jīng)濟(jì)行工作領(lǐng)導(dǎo)組（指揮部辦公室發(fā)布告表示，根國家新冠病感染“乙類管”的工作署，為滿足眾對核酸檢“愿檢盡檢服務(wù)的需求對全市核酸測采樣點(diǎn)進(jìn)優(yōu)化調(diào)整，市74個(gè)采樣點(diǎn)為市民提愿檢盡檢服，其中8個(gè)核酸檢測采樣提供24小時(shí)核酸檢測服。濱州市1月19日，濱州市健康衛(wèi)生員會(huì)發(fā)布消，為滿足廣市民核酸檢“愿檢盡檢需求，同時(shí)有特殊需求人群提供中文檢測報(bào)告濱州市對全核酸檢測采點(diǎn)進(jìn)行優(yōu)化整并匯總公。截至2023年1月19日，濱州市設(shè)置“愿檢檢”核酸采點(diǎn)113處，春節(jié)假期全正常開放，中23處可提供中/英文檢測報(bào)告。臨市1月12日，臨沂市疫防控指揮部布關(guān)于進(jìn)一優(yōu)化調(diào)整全核酸檢測采點(diǎn)的通告，據(jù)國家新冠毒感染“乙乙管”的工部署，為滿群眾對核酸測“愿檢盡”服務(wù)的需，現(xiàn)就全市酸檢測采樣進(jìn)行優(yōu)化調(diào)，全市256個(gè)采樣點(diǎn)繼提供免費(fèi)混采樣服務(wù)，有需求的可供單采單檢務(wù)，部分采點(diǎn)提供24小時(shí)服務(wù)。青市1月9日，青島市嶗山、萊西市發(fā)關(guān)于優(yōu)化調(diào)核酸采樣點(diǎn)通知。嶗山從1月9日開始，每街道留至少一個(gè)檢盡檢采樣，以滿足居就近采樣需；萊西市21個(gè)采樣點(diǎn)可供采樣服務(wù)其中11個(gè)為“待復(fù)核”樣點(diǎn)。為有要的市民提方便1月25日，記者致山東多個(gè)地的政府服務(wù)線。濟(jì)南市府服務(wù)熱線聽人員表示目前設(shè)置核采樣點(diǎn)，主是為有需要市民提供方?！耙恍┯?境需求的市，需要英文酸檢測報(bào)告因此我市部采樣點(diǎn)開放酸檢測并提中/英文報(bào)告服務(wù)；還有些市民因職或其他要求單人單管檢需求，部分樣點(diǎn)可提供人單管檢測”日照市政服務(wù)熱線接人員向記者示，該市核檢測服務(wù)一都有提供，管檢測都是費(fèi)，單人單檢測目前需收費(fèi)。德州疫情防控便服務(wù)熱線接人員表示，前全市混管測都是免費(fèi)在周邊醫(yī)院都可以進(jìn)行泰安市政府務(wù)熱線接聽員則告訴記，該市核酸樣點(diǎn)在春節(jié)做了優(yōu)化，后這些采樣的服務(wù)也將續(xù)?
近日，山東省人防巫戚“機(jī)構(gòu)領(lǐng)導(dǎo)一欄更新信息顯示跂踵趙慶平已任東省人防辦黨組書張弘、常務(wù)副主（正廳級），兼省崍山展改革委副任。公開資料顯示黃山趙慶平，男漢族，1970年9月生，中共黨員，堯央黨校研究生學(xué)歷肥遺歷史學(xué)士學(xué)位。他曾長期在山京山省政工作，擔(dān)任省政協(xié)辦公廳殳書處長、省政協(xié)辦公廳副主任役山職務(wù)2015年轉(zhuǎn)任濱州市委常委、副市長，2019年任山東省政府副秘書長，后參加援江疑工作，擔(dān)任北州委常委、副州朱獳?
提升免疫力，防染，促康復(fù)未感新冠的居民朋友保持良好的個(gè)人生和防護(hù)習(xí)慣，持戴口罩、勤洗、少外出、慎聚，合理膳食，適運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持就是利。新冠病毒感者在康復(fù)期，要證魚、禽、瘦肉蛋、奶、豆制品優(yōu)質(zhì)蛋白的適量入。同時(shí)注意不進(jìn)補(bǔ)太多、太急調(diào)適情緒，循序進(jìn)恢復(fù)身心良好態(tài)。飲食有度，免暴飲暴食食不飽，建議只吃七分飽。若某一餐某天“暴飲暴食了，其他餐次可量控制。珍惜食，摒棄鋪張浪費(fèi)多人同桌要使用筷公勺，防范疾傳播。葷素搭配蔬菜水果不能少節(jié)的餐桌，保證量魚禽肉蛋奶等質(zhì)蛋白的同時(shí)，能少了富含維生、礦物質(zhì)、膳食維的蔬菜水果。議餐餐吃蔬菜，色蔬菜占一半，天吃水果。在外餐也要做到葷素配、粗細(xì)搭配、養(yǎng)均衡。購買包食品要看標(biāo)簽，解配料、營養(yǎng)成和保質(zhì)期?？刂?三高"食物、刺激性食物烹調(diào)時(shí)要意識控制油、鹽糖的使用，多蒸少煎炸。避免進(jìn)過多重口味食物如油炸油煎食物腌制熏制食物、于辛辣刺激的食等，少喝含糖飲。零食不宜吃太，不影響正餐為。盡量選擇營養(yǎng)值高、天然原味物，如魚蝦、新水果等。堅(jiān)果推吃原味，每天一把即可。規(guī)律進(jìn)、適量運(yùn)動(dòng)、充睡眠春節(jié)期間盡保持日常作息規(guī)，做到一日三餐時(shí)定量。倡導(dǎo)積的身體活動(dòng)或運(yùn)，保持吃動(dòng)平衡充足睡眠。良好生操作 防范食源性疾病家庭烹飪注意衛(wèi)生操作，好清洗消毒。加和盛放生肉、水和蔬菜的器具要熟食分開，在冰儲存時(shí)也要分隔放。菜肴要燒熟透，糕點(diǎn)、涼拌、熟食鹵味等冷類食品可少量多制作，以24小時(shí)內(nèi)吃完為佳，不存放超過48小時(shí)。注意防范風(fēng)險(xiǎn)不食來歷不明的菜野果等。謹(jǐn)防米面、自制藥膳酒、變質(zhì)甘蔗等物中毒?
