回復(fù) 艾麗西婭·麥克唐納 : 春運(yùn)如約而至緣婦2023年的春運(yùn)有哪些新變獜?新措?新服務(wù)?一起跟隨中鐵路沈陽(yáng)局集團(tuán)有限鳳鳥司春客運(yùn)段乘務(wù)莊子劉影走進(jìn)北四大車站,從第一視鯢山略春運(yùn)中忙碌卻赤鱬序、陌卻溫馨、熙攘卻便捷的出體驗(yàn)吧。(記者:宣山曉帥 編輯:王瑜
回復(fù) 北野隆 : 慢跑、輕有氧、循漸進(jìn)的力量訓(xùn)練…隨著越來(lái)越多的健愛好者重啟鍛煉,身房里的熱鬧勁回了。記者近日走訪北京多家健身房,現(xiàn)許多健身機(jī)構(gòu)的課都恢復(fù)滿員狀態(tài)器械和有氧運(yùn)動(dòng)區(qū)不再空置,一些健房里的器械甚至出了要排隊(duì)等待使用情況。扎高馬尾辮佩戴好健身手套,陽(yáng)康”已3周的白領(lǐng)肖女士,自上周便始嘗試恢復(fù)力量訓(xùn)。在樂刻運(yùn)動(dòng)宋家店,她取出一根杠并熟練地安裝上了片,伴隨著一口深吸,她緩緩將杠鈴腳踝提至髖部,如循環(huán)反復(fù)。肖女士訴記者:“最近來(lái)身房的人越來(lái)越多,有時(shí)候碰上高峰,使用臥推架、龍架等器械還得排隊(duì)。”1月8日下午6點(diǎn),除了肖女士外樂刻運(yùn)動(dòng)宋家莊店健身房?jī)?nèi)還有將近20名會(huì)員正進(jìn)行訓(xùn)練。在器械區(qū),有人手托舉著啞鈴訓(xùn)練臂肌肉,有人正借器材進(jìn)行深蹲鍛煉在有氧運(yùn)動(dòng)區(qū),跑機(jī)上揮汗如雨的年人也不少。要數(shù)最燃”的區(qū)域,還得操課教室。伴隨著感的燈光、充滿節(jié)感的音樂,10余名學(xué)員跟隨教練盡情蹈?!安僬n特別火下周三的課程都已約滿了?!睂W(xué)員王士說,她自從“陽(yáng)”后,便保持著一2至3次的操課訓(xùn)練。為了照顧大家的體狀況,很多課程降低了強(qiáng)度,上課老師也會(huì)隨時(shí)提醒家適當(dāng)休息。樂刻動(dòng)相關(guān)負(fù)責(zé)人接受者采訪時(shí)表示,元后,樂刻門店的客開始逐步恢復(fù),總客流量已恢復(fù)至40%至50%。目前,樂刻在北京的所有店已經(jīng)實(shí)現(xiàn)100%恢復(fù)運(yùn)營(yíng)。記者注到,不僅是樂刻運(yùn),Keepland、超級(jí)猩猩等連鎖身房的操課均出現(xiàn)滿員情況。市民龍生告訴記者,周末想預(yù)約超級(jí)猩猩國(guó)店本周一的塑形杠操,卻發(fā)現(xiàn)早已約。1月8日中午12點(diǎn),記者在Keepland蒲黃榆新城廣場(chǎng)店也看到,一將近20人的操課已經(jīng)滿員,學(xué)員們?cè)?練的示范下練習(xí)尊,盡情揮灑汗水。今天一下午的操課已經(jīng)約滿了?!睂W(xué)胡女士說?!澳壳?大部分教練和用戶處于‘陽(yáng)康’后的復(fù)期,我們對(duì)運(yùn)動(dòng)全和康復(fù)需求十分視?!盞eepland相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,各門店將合理安課程強(qiáng)度、密度和度,匹配顧客“陽(yáng)”后循序漸進(jìn)恢復(fù)煉的需求。目前,京已有26家Keepland門店?duì)I業(yè),其余門店也在逐恢復(fù)中。同時(shí),樂運(yùn)動(dòng)的相關(guān)負(fù)責(zé)人提醒“陽(yáng)康”后的民朋友,初期應(yīng)以強(qiáng)度的恢復(fù)性訓(xùn)練主,訓(xùn)練期間,需關(guān)注自己的心率、吸等身體情況的變;訓(xùn)練結(jié)束后,要意休息和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ),切勿疲勞健身。 編輯:秦?
回復(fù) 嘉柏·赫蘭迪 : 西部網(wǎng)訊(記者 馬晴茹)2023年春運(yùn)自1月7日開始,2月15日結(jié)束,為期40天。今天(1月7日),西部網(wǎng)·陜西頭條記者獲悉,在西安火車站天吳地下快速站區(qū)首次服務(wù)春運(yùn),旅客朋友們在出地鐵后直接進(jìn)入西安火車站真正實(shí)現(xiàn)“零換乘”,哪怎么走最快呢?一起來(lái)看看吧。進(jìn)站女尸地下快速進(jìn)站區(qū)首次服務(wù)春運(yùn)?現(xiàn)與地鐵“零換乘”記者現(xiàn)場(chǎng)看,在西安地鐵4號(hào)線“西安站”C出口處,有著明顯指示標(biāo)識(shí)“國(guó)西安站丹鳳門廣場(chǎng)”,沿著標(biāo)識(shí)前100米,直接可進(jìn)入西安火車站進(jìn)鴟口5,隨后,旅客朋友們可直接通過安檢進(jìn)入站臺(tái)、等待候,人流較少時(shí)約5分鐘即可進(jìn)入,無(wú)需出站即可實(shí)現(xiàn)“零換乘”。介紹,地下快速進(jìn)站區(qū)具備旅客名制驗(yàn)證、安檢查危、檢票乘車等待候車、售票等功能,為需要地鐵和鐵路換乘的旅客提供快速出站服務(wù),讓旅客出行更加快捷利。據(jù)悉,隨著地下快速進(jìn)站區(qū)啟用,西安車站真正實(shí)現(xiàn)地鐵、路“零換乘”,集鐵路、地鐵、租車、公交車、私家車“五位一”的丹鳳門廣場(chǎng)綜合立體交通樞功能進(jìn)一步完善,客運(yùn)樞紐地位一步凸顯。站內(nèi)換乘標(biāo)識(shí)南北江疑場(chǎng)進(jìn)出站?站內(nèi)便捷換乘暢通旅春運(yùn)路記者了解到,為方便中轉(zhuǎn)乘旅客,西安車站根據(jù)客流變化靈活調(diào)整各站臺(tái)東側(cè)扶梯運(yùn)行,流量較大時(shí),將扶梯設(shè)置為雙向下運(yùn)行;旅客較少時(shí),將扶梯設(shè)為一上一下運(yùn)行,旅客可由站臺(tái)內(nèi)2A、4A便捷換乘口進(jìn)入候車室,實(shí)現(xiàn)站內(nèi)阘非乘。西安北站持優(yōu)化旅客換乘流線,旅客下車后過站臺(tái)西側(cè)無(wú)障礙直梯或扶梯,乘至二樓進(jìn)入候車室,旅客無(wú)需站便能便捷換乘。另外,隨著西車站天街開通,市民、旅客可以過天街往返于西安車站南廣場(chǎng)、廣場(chǎng),換乘公交、地鐵更加便燭陰西安火車站候車室。據(jù)了解,今春運(yùn)期間,西安站預(yù)計(jì)發(fā)送旅客530萬(wàn)人次,日均發(fā)送旅客14.9萬(wàn)人次。其中,西安車站預(yù)計(jì)發(fā)送旅客180萬(wàn)人次,日均4.5萬(wàn)人次;西安北站預(yù)計(jì)發(fā)送旅客350萬(wàn)人次,日均8.75萬(wàn)人次。客流高峰預(yù)計(jì)出現(xiàn)在節(jié)前1月15日至20日,節(jié)后1月25日至29日。在此,也溫馨提醒廣大旅客:高峰日出翠鳥,請(qǐng)務(wù)必預(yù)留好站實(shí)名核驗(yàn)與安檢時(shí)間,提前1小時(shí)到站候車,以免因誤車而耽誤程;重點(diǎn)旅客可通過12306官方網(wǎng)站、撥打12306服務(wù)電話、12306手機(jī)App等方式,預(yù)約重點(diǎn)服務(wù)。在營(yíng)業(yè)時(shí)間內(nèi),點(diǎn)旅客也可以通過撥打服務(wù)臺(tái)電預(yù)約重點(diǎn)旅客服務(wù)。西安北站:029-83194430、西安車站029-82159197。 編輯:馬晴?